【漯河手機報】我市普通高中開學時間有變 | 致全市個體工商戶及靈活就業(yè)人員的公開信
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★臨潁縣“六爭促攻堅、勇當排頭兵”行動再掀熱潮
2024年8月20日 星期二
〓導讀〓
【封面新聞】我市普通高中開學時間有變
○致全市個體工商戶及靈活就業(yè)人員參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險的公開信
【出彩臨潁】臨潁縣“六爭促攻堅、勇當排頭兵”行動再掀熱潮
【精彩召陵】厚植民生幸福底色 打造生態(tài)宜居召陵
【漯河城事】我市蔬菜價格上漲 黃瓜每斤4.98元
【河南】我省在高等教育階段有12種資助方式
【體育】體育總局確認孫楊將復出
【產(chǎn)經(jīng)】火車站男女廁位比例改為1比2
【別樣情懷】等待
【健康】睡前一個簡單動作養(yǎng)好氣血
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【封面新聞】
我市普通高中開學時間有變
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8月20日，記者從市教育局獲悉，我市普通高中開學時間有變化。
市教育局6月5日印發(fā)了《關(guān)于做好全市中小學（幼兒園）2023一2024學年下學期期末及暑假工作的通知》，確定全市初中、小學放假時間為2024年7月5日（周五）至2024年8月31日（周六）。特殊教育學校、幼兒園參照執(zhí)行；全市普通高中放假時間為7月14日（周日）至8月31日（周六），9月1日（周日）報到，9月2日（周一）正式上課。
因我市今年7月5日至22日承辦河南省“省長杯”校園足球聯(lián)賽，其間征用了我市相關(guān)普通高中學校運動場地和宿舍。經(jīng)研究，把我市普通高中暑假放假時間調(diào)整為7月3日（周三）至8月25日（周日），8月26日（周一）開學。（漯河日報全媒體記者 王寧）
致全市個體工商戶及靈活就業(yè)人員參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險的公開信
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全市廣大個體工商戶、靈活就業(yè)人員：
養(yǎng)老有社保，幸福少不了！市養(yǎng)老保險中心溫馨提醒您，如果您和您的家人還未參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險，我們真誠地希望您及早參保，保障一生美好。
企業(yè)職工養(yǎng)老保險是一種社會保險制度，旨在保障勞動者因年老喪失勞動能力時的基本生活需求。參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險，達到領(lǐng)取條件后，可按月領(lǐng)取養(yǎng)老金，為老年生活提供穩(wěn)定的經(jīng)濟支持。這不僅可以滿足您的基本生活需求，為未來的自己儲備一份保障，提高您的生活質(zhì)量，還在一定程度上減輕子女的贍養(yǎng)壓力，從而降低家庭的負擔，實現(xiàn)“老有所依、老有所養(yǎng)”的目標。
如何辦理參保手續(xù)？如果您是無雇工的個體工商戶、未在用人單位參加基本養(yǎng)老保險的非全日制從業(yè)人員以及其他靈活就業(yè)人員，無論是我省戶籍還是外省戶籍，均可以在我市參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險。全市任意一家社會保險經(jīng)辦機構(gòu)服務大廳，或您居住附近掛有“河南省社會保險便民合作服務網(wǎng)點”的銀行都可辦理參保手續(xù)。您也可以通過關(guān)注“河南社?！蔽⑿判〕绦颍蛲ㄟ^河南省社會保障網(wǎng)上服務平臺（網(wǎng)址：https://ggfw.hnylbx.com）個人辦事通道、“河南社?！盇PP、“豫事辦”APP、支付寶中的“豫事辦”小程序等線上渠道自助辦理參保登記手續(xù)。在社保機構(gòu)辦理參保登記后，應于參保當月月底前向稅務部門申報當前社保年度繳費基數(shù),繳費基數(shù)可以在上年度全省全口徑城鎮(zhèn)單位就業(yè)人員平均工資的60%—300%之間自主選擇，按20%的費率繳納養(yǎng)老保險費，多繳多得、長繳長得。
怎么繳納養(yǎng)老保險費？您可以通過河南電子稅務局（網(wǎng)址：https://etax.henan.chinatax.gov.cn)、河南稅務APP、微信、支付寶小程序等線上渠道辦理繳費，也可到稅務部門辦稅服務廳、政務服務大廳稅務窗口、合作銀行網(wǎng)點辦理繳費。在辦理過程中遇有問題，可撥打12333或全市熱線電話咨詢。
參加企業(yè)職工養(yǎng)老保險咨詢電話
市直：0395—3132134
臨潁縣：0395—8863376
舞陽縣：0395—7227567
郾城區(qū)：0395—6178122
源匯區(qū)：0395—3269031
召陵區(qū)：0395—2605207
漯河市養(yǎng)老保險中心
2024年8月20日
【出彩臨潁】
臨潁縣“六爭促攻堅、勇當排頭兵”行動再掀熱潮
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今年以來，臨潁縣對標漯河“三城”建設目標，樹牢“單項工作爭第一、整體工作創(chuàng)先進”理念，聚焦“一都兩區(qū)”發(fā)展定位，以深化“六爭促攻堅、勇當排頭兵”行動為主線，全面加大向上爭項目、爭資金、爭政策、爭試點、爭示范、爭榮譽力度，拼出了同向發(fā)力、競相出彩的強勁攻勢。
1至7月，臨潁縣共實施省市重點項目30個，開展“三個一批”項目137個，爭取政策性資金項目28個、同比增長27%，爭取專項債券項目48個、同比增長45%；爭取各類上級資金9.7億元、同比增長15.4%，占去年全年爭取總額的73.5%；爭取市級以上試點6個、示范34個、榮譽163個，20余項工作亮點榮登央視媒體，16次市級以上現(xiàn)場會在臨潁縣召開，全方位擴大了臨潁的美譽度、知名度。
目前，臨潁縣各級、各部門不斷強化“爭”的意識、鉚足“爭”的勁頭、強化“爭”的攻勢，重點深入研究“兩新”“兩重”等新領(lǐng)域、新動向，把爭取中央預算內(nèi)投資、專項債、新增國債擺在突出重要位置，確保今年“六爭”成效明顯高于去年，實現(xiàn)更大突破?！傲鶢帯币阎鸩酱蛟斐蔀檎蔑@臨潁干部創(chuàng)新?lián)敗⒏墒聞?chuàng)業(yè)精神特質(zhì)的標志性工作品牌。（張智媛 賈向）
【精彩召陵】
厚植民生幸福底色 打造生態(tài)宜居召陵
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“建區(qū)二十年來，尤其是召陵區(qū)委五屆一次全會以來，我們始終把‘改善人民生活、增進人民福祉’貫穿于城市建設各項工作，圍繞道路建設、供熱改造、防汛排澇等重點工作，不斷構(gòu)建城市骨干路網(wǎng)體系，持續(xù)完善城市基礎設施，全力打造活力迸發(fā)、魅力四射、生態(tài)宜居的新召陵?！苯?，召陵區(qū)住建局黨組書記、局長朱軍勝在接受記者采訪時說。
規(guī)劃先行，完善城市路網(wǎng)體系。二十年來，對行政新區(qū)、開發(fā)區(qū)共投入近15億元修建道路46條，總長約68公里。從南到北建成錦江路、渭河路、延河路等道路，從東到西建成東山路、天柱山路、廬山路等道路，形成了縱橫交錯的路網(wǎng)框架，大大緩解了區(qū)域交通壓力。
執(zhí)“綠”為筆，厚植城市生態(tài)底色。近年來，召陵區(qū)建成童趣公園、市民廣場、林溪灣游園、渭河路游園等街頭游園20多個，新增城市綠化面積80萬平方米，豐富游園綠地的觀賞、休憩、健身、文化等功能，實現(xiàn)推門見綠、移步入園。
集中供暖，提升群眾幸福“成色”。近年來，召陵區(qū)住建局積極與多方協(xié)調(diào)，持續(xù)完善轄區(qū)內(nèi)小區(qū)供暖配套設施。目前，該區(qū)實現(xiàn)供暖的小區(qū)數(shù)量有19個，供暖面積達141萬平方米。
城市防汛，守牢城市安全底線。該區(qū)對解放路、萬祥街等易積水點位進行工程性改造；每年汛期前對42條主次干道的排水管道進行疏通清淤，汛期時用泵車不間斷對積水處進行抽水排澇。經(jīng)過多年努力，轄區(qū)內(nèi)易積水點位已基本消除。
召陵區(qū)住建局將繼續(xù)堅持以黨的政治建設為統(tǒng)領(lǐng)，錨定省委“十大戰(zhàn)略”、現(xiàn)代化漯河“三城”建設和區(qū)委“三區(qū)三基地一家園”戰(zhàn)略目標，千方百計補短板、強弱項，為建設宜居、韌性、智慧城市，建設美麗召陵再建新功。（漯河日報全媒體記者 李麗娟）
【漯河城事】
我市蔬菜價格上漲 黃瓜每斤4.98元
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近日，市區(qū)蔬菜價格連續(xù)上漲。8月19日，記者在市區(qū)一家超市的蔬菜區(qū)看到，黃瓜、西紅柿、生菜等蔬菜價格較上周均有明顯上漲，漲幅在10%至20%之間。其中，黃瓜每斤4.98元，龍豆每斤8.58元。
市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局經(jīng)濟作物與市場信息科科長馬琳燕告訴記者，受前不久的強降雨影響，本地蔬菜供應推遲，價格出現(xiàn)明顯波動。此外，高溫天氣蔬菜運輸、儲存成本以及損耗增加，預計蔬菜價格仍會有一定波動。市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局已協(xié)調(diào)市區(qū)各大農(nóng)貿(mào)市場，加大蔬菜調(diào)運力度，確保我市蔬菜市場供應充足。同時，鼓勵、支持本地農(nóng)戶搶抓時機，加快蔬菜種植和輪作換茬，特別是增加葉類蔬菜和大棚蔬菜的種植面積，以縮短上市周期，增加市場供給。
8月19日，記者在市區(qū)一個農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場看到，蔬菜品種多、數(shù)量大。該批發(fā)市場負責人林金錘說，近期每天進貨大約400噸、銷售大約300噸，貨源充足。生菜、黃瓜、長豆角等時令蔬菜價格較往年同期偏高，蘿卜、洋蔥、土豆、南瓜等價格基本穩(wěn)定。
8月18日，在召陵區(qū)老窩鎮(zhèn)楊莊村，一名菜農(nóng)告訴記者，葉類蔬菜生長周期短，栽種后15天左右即可上市。
市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局相關(guān)負責人表示，隨著本地露天蔬菜和大棚蔬菜陸續(xù)上市，我市的蔬菜供應量將顯著增加，預計蔬菜價格有望回落。（漯河日報全媒體記者 范子恒）
【河南】
我省在高等教育階段有12種資助方式
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我省在高等教育階段主要有12種資助方式，資助如何申請？今年，《高等學校學生資助政策簡介》已隨錄取通知書一同寄到河南新生手中，填寫其中的《河南省家庭經(jīng)濟困難學生認定申請表》即可申請相關(guān)資助。今年申請程序簡化，申請表不需要蓋章，高校將對學生家庭經(jīng)濟困難情況進行認定。
其中，覆蓋面較廣的國家助學貸款已成為資助家庭經(jīng)濟困難學生的主要渠道，包括高校國家助學貸款和生源地信用助學貸款，本?？粕咳嗣磕曜罡卟怀^1.6萬元，研究生每人每年最高不超過2萬元。
我省2024年生源地信用助學貸款業(yè)務正在受理中，將于9月20日結(jié)束辦理。截至目前，全省已簽訂生源地信用助學貸款合同54.01萬份，合同金額70.53億元。（大河網(wǎng)）
連續(xù)21年！河南一村給138名準大學生發(fā)35萬元助學金
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8月19日，河南鄭州。臨近開學，古滎鎮(zhèn)南王村的村委會專門給村里今年考上大學的孩子發(fā)放了助學金?！安还苁裁磳W校，只要考上大學，一個人2000元?！边@個活動已經(jīng)持續(xù)了21年，總共資助了138名準大學生，共計35萬元。村支書：“錢都是村委拿的，我們沒別的要求，就希望孩子好好學習，將來回報社會?！保ù蠛泳W(wǎng)）
【體育】
體育總局確認孫楊將復出
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8月20日上午，安徽省體育局知情人士告訴大皖新聞記者，“剛剛國家體育總局來電，確認孫楊要來合肥?！睋?jù)介紹，孫楊此次是隨浙江隊來參加在合肥舉行的全國夏季游泳錦標賽。今年5月28日，孫楊結(jié)束了4年零3個月的禁賽，這標志著他泳池競技生涯的重新開啟。（大皖新聞）
巴黎殘奧會將于8月28日舉行
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巴黎殘奧會將于8月28日至9月8日舉行，這也是巴黎史上首次主辦殘奧會。屆時將有來自184個代表團的4400名殘奧運動員參賽。開幕式將持續(xù)3個小時，將有150位舞者進行表演，展現(xiàn)殘奧健兒的韌性和殘奧會的精神。（新浪）
【產(chǎn)經(jīng)】
火車站男女廁位比例改為1比2
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近日，國家鐵路局發(fā)布行業(yè)標準公告，對《鐵路旅客車站設計規(guī)范》進行局部修訂，進一步規(guī)范鐵路旅客車站規(guī)劃建設。根據(jù)公告，新版《規(guī)范》新增了四項條文，對六項條文進行了修改。
其中，對于男、女廁位比例和數(shù)量的條文進行了修改：候車區(qū)（廳、室）內(nèi)廁位數(shù)（不含站位）宜根據(jù)最高聚集人數(shù)按每百人2.5個計算確定，男廁位（不含站位）與女廁位比例應為1：2。男廁位（不含站位）數(shù)量不應少于3個，女廁位數(shù)量不應少于4個。出站廳男廁位（不含站位）數(shù)量不應少于1個，女廁位數(shù)量不應少于2個。每個廁所應至少設置1個廁位，男廁所應設置不少于蹲位、坐位數(shù)量之和的站位。（中國網(wǎng)）
120元一斤的拇指西瓜火了 專家稱營養(yǎng)價值遠不如西瓜
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近日，拇指西瓜在社交媒體上火了，記者在杭州一超市看到，拇指西瓜125克一盒，售價19.9元，也有超市賣29.9元一盒，算下來約120元一斤。有專家表示，其營養(yǎng)價值遠不如西瓜。網(wǎng)友提醒：小心“水果刺客”。（極目新聞）
【別樣情懷】
等待
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村口的梧桐樹下，一位老人坐在靠椅式的小車上，懷里揣著一只橘色的小貓，手中拿著一個饅頭。她咬一口饅頭嚼碎了，一邊往小貓嘴里喂著，一邊注視著路上的車流和行人。余暉灑在老人的白發(fā)上。
兒子調(diào)往縣城工作已有二十多年。每個周末，老人都在梧桐樹下等兒子回家。春夏秋冬、寒來暑往，老人宛若村口的一道風景線。
“娘，看你，還在等。我老大不小了，等個啥？”兒子從公交車上跳下來，三步并作兩步地跑到老人面前，緊緊拉著她的手，心疼地說，“您的孫子都十多歲了，咋還這樣掛念著我。我這當兒的，啥時會長大？”
“孩兒，凈說傻話，誰的孩兒誰不念想？我也沒啥事，就是想等你?？纯矗也铧c忘了，給你烙的菜饃還熱乎著呢，快吃吧，到家就涼了?！蹦飶墓艘粚佑忠粚拥乃芰喜祭锬贸霾损x遞給兒子。兒攙扶著娘，娘推著她的小車，走在回家的路上。
“娘，孩兒快退休了，將來我好好陪您，不讓您在村口等我了?！?/p>
“傻孩子，你好好工作，不用操心娘這把老骨頭。熟透的瓜總要落秧的?！?/p>
“娘，您身子骨硬朗著哩。俺爹走得早，我還沒有好好孝敬您呢?！?/p>
“你沒少給娘爭光。過去咱家窮，祖祖輩輩都是睜眼瞎，如今出了你這個有學問的人，娘這輩子知足了！”
母子倆走著說著，兒子兩眼熱淚，仿佛回到了孩童時代。
他記得那是一個風雨交加的夜晚，天黑得像鍋底。他病了，高燒不退。娘背著七八歲的他，吃力地走在鄉(xiāng)間小道上。娘的衣裳被雨淋濕貼在身上，渾身濕透。每到上坡，娘的背彎得更低。她把手深深地插進淤泥里，吃力地向上攀登。一道道閃電照亮了娘被凍得發(fā)青的臉。20世紀60年代，家中缺衣少食，他從小體弱多病，娘為了給他治病，傾盡所有，吃盡了苦頭。
每個周末，娘還是一如既往地在村口守望，等待兒子歸來。每當兒子晚歸時，老人就從小車上站起來又坐下去，不時地撫摸著懷里的小貓。
兒子終會歸來。母子相依而行，走向溫暖的燈火，這是鄉(xiāng)村的黃昏最美的畫面。村口是母子相聚的精神驛站。默默地等候、默默地送別，是母愛最深沉的表達。（田振華）
【健康】
睡前一個簡單動作養(yǎng)好氣血
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在中醫(yī)看來，有一個補氣血的方法無需花費很多力氣、躺著就能做，這便是“還陽臥”。
具體做法：1.自然平躺，仰臥于床上，兩腿彎曲，兩腳心（足底有涌泉穴）貼在一起，使雙腿大致呈環(huán)狀；2.此時兩側(cè)膝蓋盡量貼近床面，腳后跟盡量靠近會陰部，但不要勉強；3.雙手放在小腹，掌心朝下；或?qū)㈦p手置于兩腹股溝處。
每晚睡前練習10~30分鐘即可。需要提醒的是，整個過程中注意放松，量力而行，有膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)損傷的人，不適合做這一動作。
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院生殖男科翁治委表示，睡前還陽臥可以促進氣血運行、補腎興陽、安神助眠，對男性性功能提高也有一定的幫助。北京中醫(yī)藥大學副教授姚斌彬也表示，臨睡前將兩腳心相貼，動作簡單，但長期堅持可以溫陽補腎，改善臟腑功能。
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