【漯河手機(jī)報(bào)】秦保強(qiáng)到市信訪局接訪丨市供銷合作社全力做好節(jié)日市場保供工作
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★豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)2024年度聯(lián)合地震應(yīng)急演練在我市舉行
2024年9月25日 星期三
農(nóng)歷甲辰年八月廿三
【天氣】
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【漯河要聞】秦保強(qiáng)到市信訪局接訪
【封面新聞】市供銷合作社全力做好節(jié)日市場保供工作
【學(xué)習(xí)貫徹】漯河職院組織召開學(xué)習(xí)貫徹全國教育大會(huì)精神報(bào)告會(huì)
【防災(zāi)減災(zāi)】豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)2024年度聯(lián)合地震應(yīng)急演練在我市舉行
【踐行新時(shí)代“楓橋經(jīng)驗(yàn)”】臨潁縣：構(gòu)建全鏈條大穩(wěn)定格局
【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】市六院召開藥品、耗材、器械供應(yīng)商集體約談會(huì)
【世界狂犬病日】打破狂犬病的界限
【科普】秋季過敏性結(jié)膜炎、鼻炎，眼睛癢該怎么辦？
【河南】河南秋作物已收獲5477萬畝
【國內(nèi)】鐵路12306推出同車接續(xù)功能
【社會(huì)】女子便衣執(zhí)法，官方：調(diào)離工作崗位
【足球】皇家馬德里3比2擊敗阿拉維斯
【健康知識】瘦并不一定代表健康
【美食】芡實(shí)百合桂花甜湯
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【漯河要聞】
秦保強(qiáng)到市信訪局接訪
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9月23日，市委書記秦保強(qiáng)到市信訪局接訪，詳細(xì)了解信訪案件原委，并與相關(guān)縣區(qū)、市直部門負(fù)責(zé)同志深入研究交流，逐一分析問題癥結(jié)，明確信訪事項(xiàng)解決方案、責(zé)任單位、時(shí)間節(jié)點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)要增強(qiáng)宗旨意識，帶著感情、帶著責(zé)任做好信訪工作，善于抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，分類施策、依法處置，努力做到案結(jié)事了，千方百計(jì)維護(hù)群眾合法權(quán)益。要注重從信訪事件中做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思提升，發(fā)揮縣區(qū)主體、專班主責(zé)作用，完善工作機(jī)制，優(yōu)化服務(wù)體系，全面提升信訪工作質(zhì)量。市領(lǐng)導(dǎo)李中華、李建倉參加。（漯河日報(bào)全媒體記者 高雪茵）
【時(shí)政速遞】
●9月24日，市政協(xié)八屆二十次主席會(huì)議召開。市政協(xié)主席王克俊主持并講話。市政協(xié)副主席趙改煥、栗社臣、周新民、羅偉民、胡新保、榮之光及秘書長舒暢出席會(huì)議。
會(huì)議集中學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記近期重要講話、重要文章精神，學(xué)習(xí)省委、市委及上級政協(xié)近期有關(guān)會(huì)議文件精神，研究市政協(xié)八屆常委會(huì)第十次會(huì)議、“擁抱人工智能推動(dòng)漯河食品產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展”專題協(xié)商會(huì)、“加強(qiáng)沙河生態(tài)環(huán)境保護(hù)和高質(zhì)量發(fā)展”協(xié)商研討會(huì)及機(jī)關(guān)黨員干部履職能力提升培訓(xùn)班有關(guān)事宜，審議“加快先進(jìn)制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)深度融合”專題議政報(bào)告。（漯河日報(bào)全媒體記者 孫震）
●9月24日，市委常委、市委政法委書記李中華，市人大常委會(huì)副主任、九三學(xué)社漯河市委會(huì)主委焦紅艷，市政協(xié)副主席、民盟漯河市委會(huì)主委羅偉民，市政協(xié)副主席、農(nóng)工黨漯河市委會(huì)主委李耀軍攜有關(guān)單位干部職工共同參觀了當(dāng)天開展的全市統(tǒng)一戰(zhàn)線慶祝新中國成立75周年暨中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的多黨合作和政治協(xié)商制度確立75周年書畫聯(lián)展。本次書畫聯(lián)展將持續(xù)至10月中旬。市民可到郾城區(qū)美術(shù)館免費(fèi)觀展。（漯河日報(bào)全媒體記者 郭嘉琪）
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【封面新聞】
市供銷合作社全力做好節(jié)日市場保供工作
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“十一”假期將至，市供銷合作社提早部署、精準(zhǔn)調(diào)度，積極備齊各類物資，確保節(jié)日期間主要商品不斷檔、不溢價(jià)，讓廣大群眾度過一個(gè)歡樂祥和的國慶佳節(jié)。
立足實(shí)際組織貨源。組織人員提前開展市場調(diào)研，根據(jù)節(jié)日期間城鄉(xiāng)居民的消費(fèi)特點(diǎn)和需求等，指導(dǎo)系統(tǒng)企業(yè)和經(jīng)營網(wǎng)點(diǎn)采購品種齊全、質(zhì)優(yōu)價(jià)廉、適銷對路商品，滿足不同消費(fèi)群體需要。截至目前，全系統(tǒng)共采購大米1000余噸、面粉1500余噸、食用油800余噸、肉制品200余噸、蔬菜55噸、水果150余噸、零食糕點(diǎn)30余噸、酒水飲料5萬余件。
優(yōu)化流通體系提升服務(wù)水平。依托供銷系統(tǒng)覆蓋城鄉(xiāng)、高效便捷的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，大力推進(jìn)“農(nóng)超對接”“農(nóng)社對接”“農(nóng)市對接”，暢通糧油、肉禽等農(nóng)副產(chǎn)品銷售渠道。同時(shí)，鼓勵(lì)系統(tǒng)經(jīng)營網(wǎng)點(diǎn)延長營業(yè)時(shí)間，提供電話預(yù)約、免費(fèi)送貨上門等服務(wù)。
把控質(zhì)量穩(wěn)定市場。把食品安全問題置于首位，堅(jiān)持進(jìn)貨渠道源頭把控、購銷存儲全流程監(jiān)管，不定期開展食品安全抽查，嚴(yán)厲打擊囤積居奇、哄抬物價(jià)行為，督促商家守法誠信經(jīng)營。（任韌）
【學(xué)習(xí)貫徹】
漯河職院組織召開學(xué)習(xí)貫徹全國教育大會(huì)精神報(bào)告會(huì)
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9月23日，漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院邀請河南省教育廳職成教處一級調(diào)研員、副處長史文生同志來校作專題報(bào)告，該院院長邢淑婕主持，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)班子成員、副科級以上領(lǐng)導(dǎo)干部參加報(bào)告會(huì)。
史文生以《全面推進(jìn)教育強(qiáng)國建設(shè)——學(xué)習(xí)全國教育大會(huì)精神》為題，從教育強(qiáng)國建設(shè)的歷史背景、從建設(shè)教育強(qiáng)國到建成教育強(qiáng)國、教育強(qiáng)國建設(shè)的內(nèi)涵與要求、構(gòu)建高質(zhì)量職業(yè)教育體系、加快建設(shè)教育強(qiáng)國5個(gè)方面作了系統(tǒng)闡釋和深入解讀，對于進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)貫徹全國教育大會(huì)精神，把握職業(yè)教育發(fā)展規(guī)律，全面推進(jìn)教育強(qiáng)國建設(shè)，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性、實(shí)踐性和針對性。
邢淑婕指出，全院上下要把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到習(xí)近平總書記的重要講話精神和黨中央決策部署上來，緊緊圍繞立德樹人這個(gè)根本任務(wù)，在學(xué)習(xí)貫徹全國教育大會(huì)精神上下真功夫，在學(xué)以致用上下硬功夫，在推動(dòng)學(xué)院發(fā)展上下大功夫，以“釘釘子”精神推動(dòng)大會(huì)精神入腦入心，以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)學(xué)院高質(zhì)量發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)教育強(qiáng)國的目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。
【防災(zāi)減災(zāi)】
豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)2024年度聯(lián)合地震應(yīng)急演練在我市舉行
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9月24日，豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)2024年度聯(lián)合地震應(yīng)急演練在我市舉行。此次演練由漯河市防震抗震（抗震救災(zāi)）指揮部主辦，漯河市應(yīng)急管理局、源匯區(qū)人民政府承辦。平頂山市、許昌市、漯河市、南陽市、周口市、駐馬店市、信陽市應(yīng)急管理局一同參加演練。省地震局黨組成員、副局長郝敏，市政府副秘書長王振甫，市應(yīng)急管理局黨委書記、局長孫全忠，源匯區(qū)委副書記、區(qū)長史一鳴等觀摩演練。
本次演練模擬源匯區(qū)某村發(fā)生4.9級地震，造成部分房屋倒塌、部分人員落水，災(zāi)區(qū)通信、電力中斷。我市根據(jù)《漯河市地震應(yīng)急預(yù)案》啟動(dòng)Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng)，市防震抗震（抗震救災(zāi)）指揮部統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、指揮、協(xié)調(diào)抗震救災(zāi)工作，指揮部成員單位按照職責(zé)分工協(xié)同做好應(yīng)急處置。豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)各市分隊(duì)接到省地震局短信平臺發(fā)布的震情信息后快速響應(yīng)，迅速趕往震中位置開展流動(dòng)監(jiān)測、現(xiàn)場調(diào)查等工作。各參演單位快速行動(dòng)、科學(xué)處置，確保了各項(xiàng)演練任務(wù)順利完成。
演練后，漯河市防震減災(zāi)中心與周口市應(yīng)急保障中心進(jìn)行了豫南地震快速應(yīng)急聯(lián)隊(duì)旗幟交接。
【踐行新時(shí)代“楓橋經(jīng)驗(yàn)”】
臨潁縣：構(gòu)建全鏈條大穩(wěn)定格局
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近年來，臨潁縣堅(jiān)持和發(fā)展新時(shí)代“楓橋經(jīng)驗(yàn)”，牢固樹立矛盾糾紛排查化解全流程治理理念，構(gòu)建“前端治根、中端治本、末端治癥”環(huán)環(huán)相扣的“三端”共治糾紛化解鏈條，基層治理脫“潁”而出。
前端治根，“群眾唱主角”，苗頭問題早消化。搭建“說事”平臺，在全縣范圍內(nèi)開展“民情夜市”活動(dòng)，讓村民主動(dòng)參與治理，目前已將300多起矛盾隱患消化在了村民內(nèi)部；建立糾紛“排查”隊(duì)伍，開展矛盾糾紛隱患摸排；健全線索“流轉(zhuǎn)”機(jī)制，將糾紛線索交辦至縣綜治中心，縣綜治中心與相關(guān)單位聯(lián)動(dòng)流轉(zhuǎn)，把握高風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，及時(shí)介入。
中端治本，“多方共合力”，矛盾糾紛早處理。建立“坐診”機(jī)制，依托基層綜治中心，鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）打造“一站式”矛盾糾紛排查化解平臺；建立“問診”機(jī)制，深入開展“五訪”活動(dòng)，矛盾糾紛“主動(dòng)”化解；建立“會(huì)診”機(jī)制，黨政聯(lián)調(diào)，矛盾糾紛“協(xié)同”化解。
末端治癥，“有事當(dāng)?shù)亓恕?，糾紛問題早解決。完善訴調(diào)對接機(jī)制，成立縣法治化營商環(huán)境服務(wù)中心，推動(dòng)糾紛徹底解決；建立跟蹤回訪機(jī)制，徹底實(shí)現(xiàn)“案結(jié)事了”；培育調(diào)解特色品牌，臨潁縣城關(guān)街道老城社區(qū)“濤哥調(diào)解工作室”、固廂鄉(xiāng)“連心橋”心理服務(wù)團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生，以點(diǎn)帶面，為全縣矛盾糾紛防患于未然提供堅(jiān)實(shí)的專業(yè)力量。
【醫(yī)院動(dòng)態(tài)】
市六院召開藥品、耗材、器械供應(yīng)商集體約談會(huì)
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9月24日，市心血管病醫(yī)院（市六院）召開藥品、耗材、器械供應(yīng)商集體約談會(huì)。該院領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)職能科室負(fù)責(zé)人及供應(yīng)商代表30余人參會(huì)。
約談會(huì)上，與會(huì)人員共同觀看警示教育片《反腐不止于醫(yī)院行賄藥企也難逃法網(wǎng)》。供應(yīng)商代表和醫(yī)院代表分別做出表態(tài)發(fā)言。
隨后所有供應(yīng)商代表現(xiàn)場與院方簽訂了廉潔承諾書。該院黨委副書記、副院長陳卓表示，一是要認(rèn)清反腐形勢，深入推進(jìn)黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭，把集中整治群眾身邊不正之風(fēng)和腐敗問題作為扎實(shí)推進(jìn)醫(yī)藥領(lǐng)域腐敗問題集中整治工作的深化提升。二是遵守法律法規(guī)，各藥品、耗材、器械供應(yīng)商應(yīng)嚴(yán)格遵守《中華人民共和國反不正當(dāng)競爭法》《中華人民共和國藥品管理法》《醫(yī)療器械監(jiān)督管理?xiàng)l例》等相關(guān)法律法規(guī)，依法經(jīng)營，誠實(shí)守信，不得有任何違法違規(guī)行為。醫(yī)院工作人員要切實(shí)筑牢思想防線，高度重視廉政風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，嚴(yán)格遵守《醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員廉潔從業(yè)九項(xiàng)準(zhǔn)則》，相關(guān)重點(diǎn)科室負(fù)責(zé)人要履行一崗雙責(zé)，堅(jiān)決做到守住底線、不踩紅線、不碰高壓線。三是嚴(yán)禁任何形式的商業(yè)賄賂，包括但不限于給予、收受回扣、紅包、禮品、有價(jià)證券、旅游、娛樂等利益輸送。四是規(guī)范購銷行為，雙方應(yīng)嚴(yán)格遵循“公平、公正、公開”的原則，通過招標(biāo)采購、集中采購等合法合規(guī)的方式開展業(yè)務(wù)合作。共同營造風(fēng)清氣正的行業(yè)環(huán)境，降低百姓看病就醫(yī)負(fù)擔(dān)，推進(jìn)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)健康發(fā)展。
【世界狂犬病日】
打破狂犬病的界限
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2024年9月28日是第18個(gè)世界狂犬病日，今年的宣傳主題是打破狂犬病的界限。
近年來，越來越多的人飼養(yǎng)犬貓等寵物，被棄養(yǎng)的流浪動(dòng)物也不斷增加。我們身邊遇到被狗、貓等寵物咬傷和抓傷的情況有明顯上升的趨勢。
狂犬病是一種高致死性傳染病，一旦感染后發(fā)病者幾乎100%死亡。讓我們一起了解狂犬病，提高防范意識。
狂犬病的宿主動(dòng)物有哪些？
狂犬病在自然界的儲存宿主動(dòng)物包括犬、貓等食肉目動(dòng)物和蝙蝠等翼手目動(dòng)物。鼬獾、紅狐、貉、狼是我國重要的野生狂犬病宿主和傳染源。豬、馬、牛、羊、駱駝等家畜是狂犬病偶然宿主，而非儲存宿主，可感染發(fā)病，但傳播狂犬病風(fēng)險(xiǎn)較低，不能維持狂犬病毒的持續(xù)存在。
被疑似患有狂犬病的宿主動(dòng)物咬傷、抓傷、舔舐黏膜如何處置傷口？
傷口處置越早越好。用肥皂水（或者其他弱堿性清潔劑、專業(yè)沖洗液）和一定壓力的流動(dòng)清水交替徹底沖洗所有咬傷和抓傷處約15分鐘，然后及時(shí)到狂犬病暴露預(yù)防處置門診進(jìn)行傷口處置。點(diǎn)擊鏈接查看漯河市狂犬疫苗接種門診名單：https://mp.weixin.qq.com/s/pzZrimiGpyNGlVACGnHVzA
【科普】
秋季過敏性結(jié)膜炎、鼻炎，眼睛癢該怎么辦？
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過敏性結(jié)膜炎和過敏性鼻炎成為了秋季的“?？汀?，嚴(yán)重影響了人們的日常生活。過敏性結(jié)膜炎是最常見的眼部過敏性疾病，癥狀包括眼紅、眼癢、流淚以及異物感等。而過敏性鼻炎則表現(xiàn)為流涕、鼻塞、鼻子酸癢和頻繁噴嚏。兩者常常同時(shí)出現(xiàn)。
應(yīng)對方法：
1.忍住，不要揉眼，因?yàn)槿啻昕蓪?dǎo)致機(jī)械性肥大細(xì)胞脫顆粒和癥狀加重，還會(huì)增加眼部感染幾率，尤其是不太注意手衛(wèi)生的小朋友。
2.冷敷有助于減輕眼瞼和眶周水腫，減輕癢感。優(yōu)選冷藏潔凈濕毛巾或者嬰兒手口濕巾冷敷，舒適度、貼合度較強(qiáng)。
3.避免接觸過敏原，過敏原可能包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。在花粉季節(jié)或空氣污染嚴(yán)重的日子，盡量減少外出，或者外出時(shí)佩戴護(hù)目鏡和口罩。
常見的藥物治療：
1.抗組胺藥：常用的藥物有鹽酸依美斯汀、鹽酸左卡巴斯汀等。雖然該藥起效快，但作用時(shí)間較短，僅可治療輕中度過敏性結(jié)膜炎。
2.肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑：常見的藥物有色苷酸鈉、呲嘧司特鉀等，此類藥物需3～5天才能達(dá)到最佳效果，起效較慢，但作用持久。
3.抗組胺藥及肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑雙效藥物：常用的藥物有鹽酸氮卓斯汀、奧洛他定等。此類藥物可同時(shí)起到拮抗組胺和穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜的雙重作用，具有較好的療效及舒適度，是治療過敏性結(jié)膜炎的首選藥物。
對于小兒變態(tài)反應(yīng)性結(jié)膜炎雙效作用藥物是基礎(chǔ)用藥，再聯(lián)合糖皮質(zhì)激素或眼用非甾體抗炎藥(如普拉洛芬滴眼液等)。
糖皮質(zhì)激素 ：嚴(yán)重的過敏性結(jié)膜炎使用其他藥物治療無效時(shí)才考慮使用，且使用時(shí)間不宜太長，以免引起白內(nèi)障、青光眼單胞病毒感染、真菌感染及角膜上皮愈合延遲等并發(fā)癥。常用的有地塞米松及氟米龍等。
【河南】
河南秋作物已收獲5477萬畝
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9月24日，記者從河南省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳獲悉，全省秋作物已收獲5477萬畝（占46.8%）。南陽、開封過七成，信陽、鄭州、平頂山過六成，周口過五成，漯河過四成，駐馬店、許昌、新鄉(xiāng)、濮陽、洛陽、三門峽過三成。（大河報(bào)·豫視頻）
【國內(nèi)】
鐵路12306推出同車接續(xù)功能
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9月24日，記者從中國國家鐵路集團(tuán)有限公司了解到，為了給旅客出行提供更多選擇，鐵路12306手機(jī)App和網(wǎng)站推出同車接續(xù)功能。
據(jù)鐵路12306科創(chuàng)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，旅客在查詢車票后，點(diǎn)擊“中轉(zhuǎn)”標(biāo)簽，系統(tǒng)在提供不同車次換乘方案的基礎(chǔ)上，可將能組合的同一列車不同區(qū)段的兩段同席別或不同席別的剩余車票，組合形成該車次的同車接續(xù)方案，供旅客選擇。選擇同車接續(xù)方案的旅客，中途不用換車，同車更換席位即可。（新華社）
【社會(huì)】
女子便衣執(zhí)法，官方：調(diào)離工作崗位
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9月22日，安徽省合肥市一名網(wǎng)約車司機(jī)在社交平臺發(fā)布視頻稱，自己在拒絕一名穿便裝的女子查證之后，網(wǎng)約車賬號被封號。9月24日，合肥市交通運(yùn)輸局發(fā)布情況通報(bào)，稱發(fā)現(xiàn)焦某某存在不當(dāng)執(zhí)法行為，研究決定，給予焦某某警告處分，調(diào)離崗位。（大河報(bào)·豫視頻）
警方通報(bào)“原副縣長出軌并毆打女方”
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9月24日凌晨，云南麗江華坪縣公安局官微發(fā)布情況通報(bào)稱，網(wǎng)絡(luò)反映的寧蒗縣原副縣長、公安局長劉某超婚內(nèi)出軌并毆打女方一事，接當(dāng)事人報(bào)案后，事發(fā)地華坪縣公安局依法立案調(diào)查。經(jīng)調(diào)查，劉某超婚內(nèi)出軌及女方被打一事基本屬實(shí)。華坪縣公安局已對劉某超及相關(guān)涉案人員作出行政拘留處罰。劉某超涉嫌婚內(nèi)出軌等問題線索，已按干管權(quán)限移交紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)處理。（大皖新聞）
【足球】
皇家馬德里3比2擊敗阿拉維斯
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北京時(shí)間9月25日3:00，西甲第7輪，皇家馬德里主場迎戰(zhàn)阿拉維斯。上半場，維尼修斯強(qiáng)突助攻巴斯克斯閃擊，貝林厄姆助攻姆巴佩再下一城。下半場，羅德里戈個(gè)人能力超車破門；比賽尾聲階段，阿拉維斯憑借貝納維德斯和基克-加西亞的進(jìn)球連扳兩城。最終，皇馬主場3比2擊敗阿拉維斯。
【健康知識】
瘦并不一定代表健康
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中國有句老話叫“千金難買老來瘦”。殊不知，老年病中就有一種以“瘦”為主要特點(diǎn)的疾病，稱為肌少癥，主要表現(xiàn)為肌肉量減少、肌肉功能下降。
其實(shí)，人體的肌肉量在25～30歲達(dá)到峰值后就開始逐漸下降了。40～70歲，每10年肌肉量減少8%；70歲以后，每10年肌肉量減少15%。
這原本都是正常的衰老進(jìn)程，然而，如果肌肉量以及肌力下降的速度超過了正常范圍，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)體重下降、全身乏力、走路變慢，甚至經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的跌倒等癥狀時(shí)，我們就要警惕是否患上了肌少癥。
肌少癥如何治療？
肌少癥應(yīng)該從病因的角度去治療。如果老年人有慢性消耗性疾病，比如慢性心肺疾病、腫瘤、炎癥等，要先治療這些原發(fā)性疾??；對于營養(yǎng)攝入不足或因鍛煉減少引起的肌少癥，也要進(jìn)行針對性治療，包括三部分：營養(yǎng)、鍛煉、藥物。
藥物治療，比如生長激素、雄激素，理論上可以促進(jìn)肌肉的合成、增加肌肉含量，但長期服用藥物不安全，因此藥物治療在三個(gè)部分中是放在末位的。
總的來說，對于老年人而言，肌少癥的預(yù)防大于治療。（健康中國）
【美食】
芡實(shí)百合桂花甜湯
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材料：芡實(shí)100克、百合50克、杞子3克、桂花及冰糖適量（3~4人量）。
烹調(diào)方法：芡實(shí)、百合去雜質(zhì)后加溫水浸泡。煲內(nèi)加水2000ml，煮沸后將芡實(shí)、百合加入，武火煲15分鐘后改文火將材料煮熟，加杞子，最后根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，撒入桂花即可。
點(diǎn)評：芡實(shí)是江南“水八仙”之一，蘇州人每年的8月左右都要吃新鮮的雞頭米（芡實(shí)的鮮品）。雞頭米的保鮮期很短，如果買到鮮芡實(shí)也可以用來做這個(gè)甜湯，口感更鮮嫩軟糯。沒有雞頭米用干芡實(shí)，干芡實(shí)也是煲湯常用湯料之一。芡實(shí)溫脾暖腎、止瀉固精，具有收澀的作用。百合清心潤肺，一潤一收正好。（廣州日報(bào)）
【早安】
總是習(xí)慣依賴他人的人，無法自立自強(qiáng)，也就無法成長。人生只有不斷嘗試，努力憑借自己的能力去解決問題，才能不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，最終走向成功。新的一天，早安！
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