【漯河手機(jī)報】全市穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會召開 | 市中醫(yī)院成功救治一名呼吸心跳驟?；颊?/h3>
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2024-12-18
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★北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
2024年12月18日 星期三
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【漯河要聞】全市穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會召開
【封面新聞】市中醫(yī)院成功救治一名呼吸心跳驟停患者
【創(chuàng)新經(jīng)開】經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議
【水韻西城】西城區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶隊在西安市開展招商
【漯河科協(xié)】中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行
【漯河疾控】市、區(qū)疾控中心聯(lián)合處置一起恙蟲病疫情
【醫(yī)院動態(tài)】北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
【普法宣傳】召陵區(qū)人民法院開展打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動
【業(yè)務(wù)提升】召陵區(qū)人民檢察院開展講解技巧培訓(xùn)
【出彩街道】順河街街道泰山中路社區(qū)家政課堂第一期開講
【國內(nèi)】中國過境免簽延長至240小時
○美團(tuán)試點騎手過度跑單將被強(qiáng)制下線
【財經(jīng)】多家商業(yè)銀行宣布免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差
【健康】5種蔬菜能幫身體抗炎
【美食】姜蓉蒸雞
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【漯河要聞】
秦保強(qiáng)在全市穩(wěn)住基本盤創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會上強(qiáng)調(diào)
穩(wěn)大盤保態(tài)勢 謀創(chuàng)新蓄動能
保持經(jīng)濟(jì)發(fā)展全面領(lǐng)先持續(xù)領(lǐng)先
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12月16日，市委書記秦保強(qiáng)主持召開全市穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會，聽取有關(guān)部門2025年穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作謀劃情況，學(xué)習(xí)貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作會議精神，安排部署重點工作。市領(lǐng)導(dǎo)黃鈁、喬彥強(qiáng)、馬明超、周劍、吳玉培參加。
秦保強(qiáng)指出，全市上下要牢樹“聚焦高質(zhì)量、奮勇爭第一”鮮明導(dǎo)向，對標(biāo)中央經(jīng)濟(jì)工作會議精神，緊跟政策導(dǎo)向謀劃增長點、培育增長點、發(fā)展增長點，以扎實有效的工作成效推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展全面領(lǐng)先、持續(xù)領(lǐng)先。要用好用活穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點的基本經(jīng)驗和有效方法。準(zhǔn)確把握中央政策精神，學(xué)習(xí)借鑒外地經(jīng)驗做法，大膽推動理念創(chuàng)新、思路創(chuàng)新、方法創(chuàng)新，固化提升我市在產(chǎn)業(yè)培育、產(chǎn)城融合、文旅文創(chuàng)、城市更新、改善民生等領(lǐng)域穩(wěn)增長已有的成功做法和工作成效，繼續(xù)多點發(fā)力深挖潛力，確保在穩(wěn)的基礎(chǔ)上實現(xiàn)速度、質(zhì)量、效益全面提升。要堅持以穩(wěn)保態(tài)勢、以增保領(lǐng)先。要解放思想、拓寬視野、增強(qiáng)信心，準(zhǔn)確把握明年經(jīng)濟(jì)形勢和總體要求，在穩(wěn)住工業(yè)、投資、消費等基本盤的同時，拉高標(biāo)桿、勇毅前行，拿出更大力度、創(chuàng)新舉措，聚焦科技創(chuàng)新、爭創(chuàng)國家級人才平臺、擁抱人工智能、推動房地產(chǎn)市場止跌回穩(wěn)、重大民生項目拉動消費、落實“兩新”“兩重”政策、清“五高”賦能發(fā)展等領(lǐng)域培育新的增長點，以有效益的“穩(wěn)”和高質(zhì)量的“增”保持經(jīng)濟(jì)發(fā)展一路領(lǐng)先。要注重從落實政策中找方向、找重點。要堅持不懈學(xué)理論用政策，密切關(guān)注國家和省政策動向，全面對接、逐條梳理政策體系，找準(zhǔn)搶抓機(jī)遇的著力點、結(jié)合轉(zhuǎn)化的突破點，深度謀劃重點工作和爭取項目資金，培育各領(lǐng)域新的增長點，爭取以政策支持贏得發(fā)展先機(jī)。要堅持以高質(zhì)量發(fā)展為導(dǎo)向。把創(chuàng)新作為引領(lǐng)發(fā)展的第一動力，加快綠色化、智能化、數(shù)字化、高端化發(fā)展深度融合，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展質(zhì)量變革、效率變革、動力變革，推動經(jīng)濟(jì)實現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的合理增長。要在項目上見政策、見導(dǎo)向、見創(chuàng)新。政策落實的效果，要在項目中體現(xiàn)。樹牢“抓項目就是抓發(fā)展”意識，在項目謀劃儲備中比高低、論英雄，結(jié)合政策導(dǎo)向、發(fā)展需要、資源稟賦等，圍繞大規(guī)模設(shè)備更新、發(fā)展食品產(chǎn)業(yè)新質(zhì)生產(chǎn)力、加強(qiáng)科技招商、暢通交通物流、深耕農(nóng)食文旅新業(yè)態(tài)、中原食品實驗室創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化等方面，深度謀劃儲備一批支撐經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的高科技、高效能、高質(zhì)量項目，在項目謀劃和重點工作布局中承接中央政策精神落地。要把工作成效體現(xiàn)在今年圓滿收官、明年良好開局和“十五五”謀劃布局中。保持敢于領(lǐng)先、全面沖刺的精神狀態(tài)，統(tǒng)籌做好年終歲末各項工作，鞏固擴(kuò)大經(jīng)濟(jì)發(fā)展良好態(tài)勢，守住安全穩(wěn)定底線，全力以赴實現(xiàn)全年工作圓滿收官；科學(xué)研判當(dāng)前形勢，系統(tǒng)謀劃布局明年經(jīng)濟(jì)工作，提前部署、迅速行動、預(yù)置力量、狠抓落實，全力跑好“第一棒”，為實現(xiàn)“開門紅”打下良好基礎(chǔ)；同步做好“十五五”謀劃，立足戰(zhàn)略全局、關(guān)鍵領(lǐng)域，高樹目標(biāo)、集成優(yōu)勢，科學(xué)謀劃“十五五”經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展基本思路、工作目標(biāo)、重大戰(zhàn)略、重大舉措、重大項目，努力在戰(zhàn)略謀劃中贏得主動。（漯河日報全媒體記者 李丹 郭嘉琪）
【時政速遞】
●12月17日，市政協(xié)黨組（擴(kuò)大）會議和八屆二十四次主席會議召開。市政協(xié)黨組書記、主席王克俊主持并講話。市政協(xié)副主席栗社臣、周新民、羅偉民、胡新保、榮之光、李耀軍及秘書長舒暢出席會議。會議集中學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記近期重要講話、重要指示、重要文章精神，學(xué)習(xí)中央、省委、市委及上級政協(xié)近期有關(guān)會議精神，傳達(dá)學(xué)習(xí)整治形式主義為基層減負(fù)有關(guān)會議和意識形態(tài)領(lǐng)域有關(guān)通報精神，研究市政協(xié)2024年提案辦理工作評價有關(guān)事宜。部分同志作交流發(fā)言。（漯河日報全媒體記者 孫震）
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【封面新聞】
市中醫(yī)院成功救治一名呼吸心跳驟?；颊?/strong>
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近日，市中醫(yī)院急診科上演了一場驚心動魄的生命救援行動。該院急診科團(tuán)隊反應(yīng)迅速，心內(nèi)科及介入導(dǎo)管室密切配合，成功救治一名就診途中呼吸心跳驟停患者。
11月24日下午，市中醫(yī)院急診科來了一位沒有家屬陪同的患者。其自述一小時前無明顯誘因出現(xiàn)胸悶胸痛、心慌。分診護(hù)士立即識別該患者為胸痛患者，隨即建檔，啟動胸痛流程，測量生命體征平穩(wěn)，快速分診至胸痛門診。其間，患者突然倒地，意識喪失，呼吸心跳驟停，急診科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊迅速反應(yīng)，立即開展搶救，同時聯(lián)系家屬……大家忙而不亂，分工明確，給予徒手胸外心臟按壓、電除顫、開放氣道、建立靜脈通路給藥、連接監(jiān)護(hù)、抽血化驗等。五分鐘后，患者生命體征恢復(fù)，意識逐漸恢復(fù)。
患者蘇醒后意識稍有譫妄煩躁，在醫(yī)護(hù)人員人文關(guān)懷下，情緒漸趨平穩(wěn)。患者心電圖及化驗結(jié)果提示為STEMI，需要立即行急診PCI。在請心內(nèi)科會診，告知患者及家屬，簽署知情同意書后，急診團(tuán)隊護(hù)送患者進(jìn)介入導(dǎo)管室行介入治療。治療后，患者恢復(fù)良好，現(xiàn)已出院。
12月16日，該患者偕家人為急診科醫(yī)務(wù)人員送來一面錦旗，表達(dá)對市中醫(yī)院急診科團(tuán)隊的感激之情。（段銳）
【創(chuàng)新經(jīng)開】
經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議
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12月17日，經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議。區(qū)黨工委書記劉少宏主持并講話。
會上，鄧襄鎮(zhèn)等9個單位黨組織書記就抓基層黨建工作進(jìn)行現(xiàn)場述職。劉少宏逐一進(jìn)行點評，肯定成績亮點，指出問題不足，提出工作要求。與會人員對各基層黨組織書記抓基層黨建工作、落實黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制、落實意識形態(tài)工作責(zé)任制情況進(jìn)行現(xiàn)場測評。
會議強(qiáng)調(diào)，要提高政治站位，堅定不移推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展。要把講政治的要求貫穿工作的全過程和各方面，以提升政治功能和組織力為重點，在強(qiáng)基礎(chǔ)、補(bǔ)短板上下功夫，把各級黨組織建設(shè)成為堅強(qiáng)戰(zhàn)斗堡壘，切實把中央的戰(zhàn)略部署和省委、市委工作要求轉(zhuǎn)化為推動高質(zhì)量發(fā)展的具體行動。要狠抓基層基礎(chǔ)，推動全區(qū)基層黨建工作再上新臺階。要以全面進(jìn)步、全面過硬為目標(biāo)，統(tǒng)籌抓好農(nóng)村、城市、機(jī)關(guān)、“三新”各領(lǐng)域黨的建設(shè)，引導(dǎo)廣大黨員干部圍繞中心、服務(wù)大局，立足新階段、貫徹新理念、融入新格局、擔(dān)當(dāng)新使命，推動黨建優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為發(fā)展優(yōu)勢。要堅決扛起責(zé)任，確保各項工作任務(wù)落地落實。各級黨組織書記要把管黨治黨作為應(yīng)盡之責(zé)、份內(nèi)之事，帶動整個班子扛起主責(zé)、抓好主業(yè)、當(dāng)好主角，推動黨建責(zé)任逐級落實，做到真管真嚴(yán)、敢管敢嚴(yán)、常管長嚴(yán)，為經(jīng)開區(qū)當(dāng)好全市經(jīng)濟(jì)發(fā)展排頭兵賦能聚力。
【水韻西城】
西城區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶隊在西安市開展招商
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12月16日至17日，西城區(qū)黨工委書記謝闖帶隊在西安市周至縣開展招商活動。
謝闖一行在群藝堂文化傳媒（北京）有限公司負(fù)責(zé)人趙世崇的陪同下，到周至水街煙火巷子考察學(xué)習(xí)，通過現(xiàn)場觀摩、聽取介紹、座談交流等形式，詳細(xì)了解水街在整體規(guī)劃、網(wǎng)紅孵化、網(wǎng)絡(luò)直播、宣傳推廣、夜經(jīng)濟(jì)街區(qū)工作上的好經(jīng)驗、好做法，并結(jié)合西城區(qū)地域?qū)嶋H，共同研究探討西城區(qū)文旅文創(chuàng)的發(fā)展思路和方向，聽取意見和建議。
西城區(qū)將進(jìn)一步加強(qiáng)與群藝堂文化傳媒（北京）有限公司溝通交流，尋找合作契合點，盤活現(xiàn)有資源，積極推進(jìn)奧特萊斯“戲曲大舞臺”合作項目，做好文旅賦能文章，依托文旅產(chǎn)業(yè)鏈培育壯大特色旅居、商貿(mào)消費、網(wǎng)絡(luò)直播等業(yè)態(tài)，奮力推動西城區(qū)經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展。（張繼輝）
【漯河科協(xié)】
中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行
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12月17日，中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行，為期兩個月的巡展活動正式拉開序幕。
“流動科技館太好了！讓我們體驗科學(xué)、大開眼界，學(xué)到了科學(xué)知識，感受了科技的魅力與快樂，也增強(qiáng)了學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)、用科學(xué)的信心和決心?。”一名同學(xué)激動地說。
據(jù)悉，中國流動科技館巡展活動由各級科協(xié)對接承辦，是中國科協(xié)和教育部、財政部共同實施的一項重大惠民工程，也是一項社會性、群眾性、開放性很強(qiáng)的科普活動。本次巡展活動以“體驗科學(xué)”為主題，旨在為青少年搭建零距離學(xué)習(xí)科學(xué)知識、感受科技魅力、體驗科技便利的良好平臺。巡展活動共設(shè)置聲光體驗、運動旋律、電磁探秘、數(shù)學(xué)魅力、安全生活、數(shù)字生活、科學(xué)實驗7個展區(qū)60余項展品。既有前沿科技展示，也有互動體驗項目，既有科學(xué)原理講解，也有動手實踐展品。通過科普展品、科學(xué)實驗、科技輔導(dǎo)等方式，真正讓廣大青少年沉浸式體驗科學(xué)樂趣，激發(fā)科學(xué)興趣，學(xué)習(xí)更多科學(xué)知識，提高科學(xué)素養(yǎng)。
市科協(xié)將依托社區(qū)（村）科普“雙百工程”為重要抓手，加大科普宣傳，傳播科學(xué)知識，培養(yǎng)青少年科技創(chuàng)新能力，不斷促進(jìn)全民科學(xué)素質(zhì)提升。
【漯河疾控】
市、區(qū)疾控中心聯(lián)合處置一起恙蟲病疫情
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12月13日，市中心醫(yī)院報告一例恙蟲病病例，這是2024年我市報告的第三例恙蟲病病例。接到報告后，市疾控中心高度重視，迅速聯(lián)合源匯區(qū)疾控中心共同進(jìn)行了調(diào)查處置。
按照《恙蟲病預(yù)防控制技術(shù)指南》，調(diào)查組進(jìn)行了流行病學(xué)調(diào)查。在患者家中，調(diào)查組詢問了患者平時在家中和野外活動的情況，以及家中鼠、貓等動物活動情況等，對疫情進(jìn)行了全面評估。通過詢問和觀察得知，患者居住在村莊邊緣，單層磚房，院內(nèi)地面為水泥地，有較多雜物堆放，居住處常有鼠類活動，住房鄰近農(nóng)田、菜地，周圍有荒地和長期未居住的房屋，適宜鼠類生活繁衍?；颊叩木幼…h(huán)境顯示接觸恙螨和被叮咬的機(jī)會較高。
調(diào)查的同時，市疾控中心專業(yè)技術(shù)人員對患者家屬進(jìn)行了恙蟲病防控知識宣傳，提醒他們在田間勞作或戶外活動時，注意個人防護(hù)，避免在草地上坐、臥、躺，防止恙螨叮咬；對家屬開展防鼠滅鼠工作指導(dǎo)，并建議其鏟除雜草，改善環(huán)境；對鄉(xiāng)、村醫(yī)生介紹了該病傳播、發(fā)病特征，并提醒出現(xiàn)類似病例及時轉(zhuǎn)診進(jìn)行確診治療。針對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問題，調(diào)查組下達(dá)了疫情處理意見書。
市疾控中心將持續(xù)監(jiān)測疫情動態(tài)，及時處置新發(fā)病例，定期開展媒介控制，繼續(xù)加強(qiáng)恙蟲病防治知識宣傳，提高廣大群眾對恙蟲病防范意識。（劉軍軍）
【醫(yī)院動態(tài)】
北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
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12月14日，2024豫中南骨腫瘤學(xué)術(shù)會議暨北京大學(xué)人民醫(yī)院骨與軟組織腫瘤治療中心湯小東教授團(tuán)隊工作室揭牌儀式在市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院、漯河市立醫(yī)院）舉行。
會議特別邀請北京大學(xué)人民醫(yī)院骨腫瘤科主任湯小東教授、鄭州市骨科醫(yī)院史迎賓教授、河南省腫瘤醫(yī)院骨與軟組織科副主任張鵬教授、鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院盧新昌教授等業(yè)內(nèi)專家學(xué)者授課。市衛(wèi)生健康委副主任于宏、市骨科醫(yī)院黨委書記柴運洪、市骨科醫(yī)院名譽(yù)院長李奎參加。
于宏在致辭中代表市衛(wèi)生健康委向參加會議的各位專家教授表示歡迎。她希望以北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室揭牌為契機(jī)，會聚眾多業(yè)內(nèi)精英，搭建廣泛交流、深度研討的平臺，共同推動豫中南地區(qū)在骨腫瘤相關(guān)領(lǐng)域的診療水平進(jìn)一步提升。
柴運洪代表全院干部職工，向長期以來關(guān)心支持醫(yī)院骨腫瘤科發(fā)展的各級領(lǐng)導(dǎo)和同仁致以最衷心的感謝。他表示，作為一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、防治、康復(fù)于一體的國家三級甲等綜合醫(yī)院，市骨科醫(yī)院在今年5月成立骨腫瘤科，科室已完成各類復(fù)雜骨腫瘤手術(shù)100余例，填補(bǔ)了漯河及豫中南地區(qū)骨腫瘤專業(yè)化綜合治療的空白。希望與國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜页掷m(xù)加強(qiáng)交流與合作，不斷總結(jié)分享診療經(jīng)驗，提升骨腫瘤的治療效果，為我市乃至豫中南地區(qū)骨腫瘤學(xué)科專業(yè)的發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。（劉旭 袁錦鈺）
【普法宣傳】
召陵區(qū)人民法院開展打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動
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為深入推進(jìn)打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言專項行動，全力凈化網(wǎng)絡(luò)謠言環(huán)境，營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間，12月17日上午，召陵區(qū)人民法院聯(lián)合召陵區(qū)委網(wǎng)信辦開展網(wǎng)絡(luò)辟謠普法宣講活動。
活動中，召陵區(qū)人民法院干警結(jié)合實際，向參加講座的群眾普及了辨別網(wǎng)絡(luò)謠言的方法和技巧，以及傳播網(wǎng)絡(luò)謠言應(yīng)承擔(dān)的法律后果等，引導(dǎo)大家自覺抵制網(wǎng)絡(luò)謠言，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，學(xué)會保護(hù)自身不受網(wǎng)絡(luò)謠言侵害，時刻保持清醒頭腦，守好道德法律底線，安全文明使用網(wǎng)絡(luò)。
此次活動，進(jìn)一步提高了廣大群眾識謠、辨謠的能力。召陵區(qū)人民法院將線上線下持續(xù)發(fā)力，推進(jìn)打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動，營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。（翟浩然）
【業(yè)務(wù)提升】
召陵區(qū)人民檢察院開展講解技巧培訓(xùn)
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為提升干警講解技巧，建設(shè)一支適應(yīng)發(fā)展需要、精通業(yè)務(wù)、具有較高服務(wù)水平的講解員隊伍，近日，召陵區(qū)人民檢察院邀請講師，針對講解技巧，對各部門講解員進(jìn)行培訓(xùn)。
講師結(jié)合講解員日常工作實例，圍繞發(fā)音方法、氣息運用、口腔控制、呼吸方式，對參訓(xùn)干警進(jìn)行一對一細(xì)致輔導(dǎo)，詳細(xì)講解了面對面溝通技巧、不同場合聲音變換、重音的把握等內(nèi)容，鼓勵大家通過刻意練習(xí)和對比訓(xùn)練，矯正吐字、發(fā)音和讀句方式。
通過培訓(xùn)，參訓(xùn)干警進(jìn)一步掌握了講解工作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和實用技巧，提高了講解水平。干警們表示，將學(xué)以致用，把學(xué)到的講解技巧運用到工作中，時刻牢記講解員作為檢察形象代言人的身份，提高政治站位和政治覺悟，強(qiáng)化政治使命感和責(zé)任感，以嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅的態(tài)度認(rèn)真對待每一次講解，以實際行動維護(hù)檢察形象，提升服務(wù)質(zhì)量。（張旭）
【出彩街道】
順河街街道泰山中路社區(qū)家政課堂第一期開講
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為幫助轄區(qū)居民提升生活技能，泰山中路社區(qū)專門設(shè)立了家政公益課堂。12月17日下午，社區(qū)家政課堂第一期——膳食營養(yǎng)和飲食搭配健康知識講座舉辦。
本次講座，邀請到了國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級食療師、高級食物品鑒師劉慧鈞講解膳食營養(yǎng)健康知識。講師深入淺出地講解了人體所需的各類營養(yǎng)素，從碳水化合物、蛋白質(zhì)到維生素、礦物質(zhì)，讓大家明白每一種營養(yǎng)素在身體中的重要作用。同時，通過一個個貼近生活的案例，詳細(xì)闡述了如何進(jìn)行合理的飲食搭配。
互動環(huán)節(jié)中，居民們積極提問。從日常三餐的困惑到特殊人群的飲食照料，講師都耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。一位阿姨笑著說：“以前吃飯就是圖個飽，現(xiàn)在才知道這里面有這么多學(xué)問，以后可得注意了！”
順河街街道泰山中路社區(qū)將繼續(xù)舉辦更多實用的健康活動，為居民的健康保駕護(hù)航。（徐鵬飛）
【國內(nèi)】
中國過境免簽政策全面放寬優(yōu)化
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12月17日，國家移民管理局發(fā)布公告，12月17日起全面放寬優(yōu)化過境免簽政策，將過境免簽外國人在境內(nèi)停留時間由原72小時和144小時均延長為240小時（10天），同時新增21個口岸為過境免簽人員入出境口岸，并進(jìn)一步擴(kuò)大停留活動區(qū)域。（央視新聞客戶端）
美團(tuán)試點騎手過度跑單將被強(qiáng)制下線
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12月17日，有網(wǎng)傳通知顯示，騎手過度跑單，將被平臺強(qiáng)制下線。具體措施包括，如果騎手跑單累計時長過長，就會觸發(fā)休息的彈窗提示，如果累計跑單時長超過一定時限會被強(qiáng)制下線，而且次日才可以繼續(xù)跑單。美團(tuán)回應(yīng)稱，方案正在試點中，相關(guān)規(guī)則將在完善后公布。（第一財經(jīng)日報）
【財經(jīng)】
多家商業(yè)銀行宣布免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差
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中國農(nóng)業(yè)銀行日前發(fā)布公告，自2024年12月13日起，優(yōu)化升級個人外匯服務(wù)。其中，特別指出，實施鈔匯同價、所有幣種免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差等。此外，中國工商銀行、中國銀行、中國建設(shè)銀行也都在近期發(fā)布了類似的公告。（央視財經(jīng)）
【健康】
5種蔬菜能幫身體抗炎
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蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化學(xué)物等，有助對抗氧化應(yīng)激、中和自由基，從而對抗炎癥。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁婷表示，以下幾種是常見的“抗炎高手”：
西蘭花。蘿卜硫素的好來源，可以刺激體內(nèi)的抗氧化和抗炎反應(yīng)，幫助恢復(fù)免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)體質(zhì)。
西紅柿。富含番茄紅素，具有強(qiáng)大的抗炎特性。這種植物化學(xué)物的抗氧化能力是維生素E的100倍，能幫助人體細(xì)胞免受自由基的損害，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降低慢性病的發(fā)生風(fēng)險。
胡蘿卜。β胡蘿卜素的絕佳來源，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，進(jìn)而對抗炎癥、增強(qiáng)免疫力。
蒜。有機(jī)硫化物——大蒜素，可以幫助減少炎癥、預(yù)防心血管疾病等，其抗菌特性還有助對抗感染、維持口腔健康。
芹菜。富含的木犀草素和芹菜素有助抗炎、抗氧化。
提醒：這些蔬菜無法替代抗炎藥物，只能起到預(yù)防和輔助作用，如果已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，以免延誤病情。（生命時報）
【美食】
姜蓉蒸雞
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材料：雞半只（或雞腿3個），小黃姜1塊，小蔥白3根，鹽、糖、生粉、花生油、蠔油適量。
做法：所有食材洗凈，雞斬件，加入鹽、蠔油、生粉水拌勻，腌制一段時間。小蔥白切碎，小黃姜去皮磨成蓉（或剁成細(xì)碎）備用。熱油起鍋，放入姜蓉小火翻炒片刻，加入蔥白碎，入少許糖、鹽調(diào)味，待聞到姜蔥味后關(guān)火。將煮好的小蔥姜蓉和油倒至腌制好的雞塊上，拌勻，隔水蒸約8分鐘。
此款美食尤宜虛寒體質(zhì)患者，病后、產(chǎn)后、術(shù)后見疲倦、多汗、納差、四肢困倦等不適者，大眾也可在冬日做養(yǎng)生保健食用。（廣東省中醫(yī)院）
【早安】
人生沒有捷徑，唯有一步一步腳踏實地地去體驗、去嘗試，才能收獲經(jīng)驗和閱歷，助力前行。愿你找到自己的節(jié)奏，從容過好每一天。早安！
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統(tǒng)籌：左小正
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★北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
2024年12月18日 星期三
農(nóng)歷甲辰年十一月十八
今日全市晴間多云，氣溫-3℃~6℃
明日全市多云，氣溫-3℃~4℃
【漯河要聞】全市穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會召開
【封面新聞】市中醫(yī)院成功救治一名呼吸心跳驟停患者
【創(chuàng)新經(jīng)開】經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議
【水韻西城】西城區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶隊在西安市開展招商
【漯河科協(xié)】中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行
【漯河疾控】市、區(qū)疾控中心聯(lián)合處置一起恙蟲病疫情
【醫(yī)院動態(tài)】北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
【普法宣傳】召陵區(qū)人民法院開展打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動
【業(yè)務(wù)提升】召陵區(qū)人民檢察院開展講解技巧培訓(xùn)
【出彩街道】順河街街道泰山中路社區(qū)家政課堂第一期開講
【國內(nèi)】中國過境免簽延長至240小時
○美團(tuán)試點騎手過度跑單將被強(qiáng)制下線
【財經(jīng)】多家商業(yè)銀行宣布免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差
【健康】5種蔬菜能幫身體抗炎
【美食】姜蓉蒸雞
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秦保強(qiáng)在全市穩(wěn)住基本盤創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會上強(qiáng)調(diào)
穩(wěn)大盤保態(tài)勢 謀創(chuàng)新蓄動能
保持經(jīng)濟(jì)發(fā)展全面領(lǐng)先持續(xù)領(lǐng)先
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12月16日，市委書記秦保強(qiáng)主持召開全市穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作推進(jìn)會，聽取有關(guān)部門2025年穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點工作謀劃情況，學(xué)習(xí)貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作會議精神，安排部署重點工作。市領(lǐng)導(dǎo)黃鈁、喬彥強(qiáng)、馬明超、周劍、吳玉培參加。
秦保強(qiáng)指出，全市上下要牢樹“聚焦高質(zhì)量、奮勇爭第一”鮮明導(dǎo)向，對標(biāo)中央經(jīng)濟(jì)工作會議精神，緊跟政策導(dǎo)向謀劃增長點、培育增長點、發(fā)展增長點，以扎實有效的工作成效推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展全面領(lǐng)先、持續(xù)領(lǐng)先。要用好用活穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點的基本經(jīng)驗和有效方法。準(zhǔn)確把握中央政策精神，學(xué)習(xí)借鑒外地經(jīng)驗做法，大膽推動理念創(chuàng)新、思路創(chuàng)新、方法創(chuàng)新，固化提升我市在產(chǎn)業(yè)培育、產(chǎn)城融合、文旅文創(chuàng)、城市更新、改善民生等領(lǐng)域穩(wěn)增長已有的成功做法和工作成效，繼續(xù)多點發(fā)力深挖潛力，確保在穩(wěn)的基礎(chǔ)上實現(xiàn)速度、質(zhì)量、效益全面提升。要堅持以穩(wěn)保態(tài)勢、以增保領(lǐng)先。要解放思想、拓寬視野、增強(qiáng)信心，準(zhǔn)確把握明年經(jīng)濟(jì)形勢和總體要求，在穩(wěn)住工業(yè)、投資、消費等基本盤的同時，拉高標(biāo)桿、勇毅前行，拿出更大力度、創(chuàng)新舉措，聚焦科技創(chuàng)新、爭創(chuàng)國家級人才平臺、擁抱人工智能、推動房地產(chǎn)市場止跌回穩(wěn)、重大民生項目拉動消費、落實“兩新”“兩重”政策、清“五高”賦能發(fā)展等領(lǐng)域培育新的增長點，以有效益的“穩(wěn)”和高質(zhì)量的“增”保持經(jīng)濟(jì)發(fā)展一路領(lǐng)先。要注重從落實政策中找方向、找重點。要堅持不懈學(xué)理論用政策，密切關(guān)注國家和省政策動向，全面對接、逐條梳理政策體系，找準(zhǔn)搶抓機(jī)遇的著力點、結(jié)合轉(zhuǎn)化的突破點，深度謀劃重點工作和爭取項目資金，培育各領(lǐng)域新的增長點，爭取以政策支持贏得發(fā)展先機(jī)。要堅持以高質(zhì)量發(fā)展為導(dǎo)向。把創(chuàng)新作為引領(lǐng)發(fā)展的第一動力，加快綠色化、智能化、數(shù)字化、高端化發(fā)展深度融合，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展質(zhì)量變革、效率變革、動力變革，推動經(jīng)濟(jì)實現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的合理增長。要在項目上見政策、見導(dǎo)向、見創(chuàng)新。政策落實的效果，要在項目中體現(xiàn)。樹牢“抓項目就是抓發(fā)展”意識，在項目謀劃儲備中比高低、論英雄，結(jié)合政策導(dǎo)向、發(fā)展需要、資源稟賦等，圍繞大規(guī)模設(shè)備更新、發(fā)展食品產(chǎn)業(yè)新質(zhì)生產(chǎn)力、加強(qiáng)科技招商、暢通交通物流、深耕農(nóng)食文旅新業(yè)態(tài)、中原食品實驗室創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化等方面，深度謀劃儲備一批支撐經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的高科技、高效能、高質(zhì)量項目，在項目謀劃和重點工作布局中承接中央政策精神落地。要把工作成效體現(xiàn)在今年圓滿收官、明年良好開局和“十五五”謀劃布局中。保持敢于領(lǐng)先、全面沖刺的精神狀態(tài)，統(tǒng)籌做好年終歲末各項工作，鞏固擴(kuò)大經(jīng)濟(jì)發(fā)展良好態(tài)勢，守住安全穩(wěn)定底線，全力以赴實現(xiàn)全年工作圓滿收官；科學(xué)研判當(dāng)前形勢，系統(tǒng)謀劃布局明年經(jīng)濟(jì)工作，提前部署、迅速行動、預(yù)置力量、狠抓落實，全力跑好“第一棒”，為實現(xiàn)“開門紅”打下良好基礎(chǔ)；同步做好“十五五”謀劃，立足戰(zhàn)略全局、關(guān)鍵領(lǐng)域，高樹目標(biāo)、集成優(yōu)勢，科學(xué)謀劃“十五五”經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展基本思路、工作目標(biāo)、重大戰(zhàn)略、重大舉措、重大項目，努力在戰(zhàn)略謀劃中贏得主動。（漯河日報全媒體記者 李丹 郭嘉琪）
●12月17日，市政協(xié)黨組（擴(kuò)大）會議和八屆二十四次主席會議召開。市政協(xié)黨組書記、主席王克俊主持并講話。市政協(xié)副主席栗社臣、周新民、羅偉民、胡新保、榮之光、李耀軍及秘書長舒暢出席會議。會議集中學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記近期重要講話、重要指示、重要文章精神，學(xué)習(xí)中央、省委、市委及上級政協(xié)近期有關(guān)會議精神，傳達(dá)學(xué)習(xí)整治形式主義為基層減負(fù)有關(guān)會議和意識形態(tài)領(lǐng)域有關(guān)通報精神，研究市政協(xié)2024年提案辦理工作評價有關(guān)事宜。部分同志作交流發(fā)言。（漯河日報全媒體記者 孫震）
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市中醫(yī)院成功救治一名呼吸心跳驟?；颊?/strong>
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近日，市中醫(yī)院急診科上演了一場驚心動魄的生命救援行動。該院急診科團(tuán)隊反應(yīng)迅速，心內(nèi)科及介入導(dǎo)管室密切配合，成功救治一名就診途中呼吸心跳驟停患者。
11月24日下午，市中醫(yī)院急診科來了一位沒有家屬陪同的患者。其自述一小時前無明顯誘因出現(xiàn)胸悶胸痛、心慌。分診護(hù)士立即識別該患者為胸痛患者，隨即建檔，啟動胸痛流程，測量生命體征平穩(wěn)，快速分診至胸痛門診。其間，患者突然倒地，意識喪失，呼吸心跳驟停，急診科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊迅速反應(yīng)，立即開展搶救，同時聯(lián)系家屬……大家忙而不亂，分工明確，給予徒手胸外心臟按壓、電除顫、開放氣道、建立靜脈通路給藥、連接監(jiān)護(hù)、抽血化驗等。五分鐘后，患者生命體征恢復(fù)，意識逐漸恢復(fù)。
患者蘇醒后意識稍有譫妄煩躁，在醫(yī)護(hù)人員人文關(guān)懷下，情緒漸趨平穩(wěn)。患者心電圖及化驗結(jié)果提示為STEMI，需要立即行急診PCI。在請心內(nèi)科會診，告知患者及家屬，簽署知情同意書后，急診團(tuán)隊護(hù)送患者進(jìn)介入導(dǎo)管室行介入治療。治療后，患者恢復(fù)良好，現(xiàn)已出院。
12月16日，該患者偕家人為急診科醫(yī)務(wù)人員送來一面錦旗，表達(dá)對市中醫(yī)院急診科團(tuán)隊的感激之情。（段銳）
經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議
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12月17日，經(jīng)開區(qū)召開2024年度黨委（黨組）書記抓基層黨建工作述職評議考核會議。區(qū)黨工委書記劉少宏主持并講話。
會上，鄧襄鎮(zhèn)等9個單位黨組織書記就抓基層黨建工作進(jìn)行現(xiàn)場述職。劉少宏逐一進(jìn)行點評，肯定成績亮點，指出問題不足，提出工作要求。與會人員對各基層黨組織書記抓基層黨建工作、落實黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制、落實意識形態(tài)工作責(zé)任制情況進(jìn)行現(xiàn)場測評。
會議強(qiáng)調(diào)，要提高政治站位，堅定不移推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展。要把講政治的要求貫穿工作的全過程和各方面，以提升政治功能和組織力為重點，在強(qiáng)基礎(chǔ)、補(bǔ)短板上下功夫，把各級黨組織建設(shè)成為堅強(qiáng)戰(zhàn)斗堡壘，切實把中央的戰(zhàn)略部署和省委、市委工作要求轉(zhuǎn)化為推動高質(zhì)量發(fā)展的具體行動。要狠抓基層基礎(chǔ)，推動全區(qū)基層黨建工作再上新臺階。要以全面進(jìn)步、全面過硬為目標(biāo)，統(tǒng)籌抓好農(nóng)村、城市、機(jī)關(guān)、“三新”各領(lǐng)域黨的建設(shè)，引導(dǎo)廣大黨員干部圍繞中心、服務(wù)大局，立足新階段、貫徹新理念、融入新格局、擔(dān)當(dāng)新使命，推動黨建優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為發(fā)展優(yōu)勢。要堅決扛起責(zé)任，確保各項工作任務(wù)落地落實。各級黨組織書記要把管黨治黨作為應(yīng)盡之責(zé)、份內(nèi)之事，帶動整個班子扛起主責(zé)、抓好主業(yè)、當(dāng)好主角，推動黨建責(zé)任逐級落實，做到真管真嚴(yán)、敢管敢嚴(yán)、常管長嚴(yán)，為經(jīng)開區(qū)當(dāng)好全市經(jīng)濟(jì)發(fā)展排頭兵賦能聚力。
西城區(qū)領(lǐng)導(dǎo)帶隊在西安市開展招商
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12月16日至17日，西城區(qū)黨工委書記謝闖帶隊在西安市周至縣開展招商活動。
謝闖一行在群藝堂文化傳媒（北京）有限公司負(fù)責(zé)人趙世崇的陪同下，到周至水街煙火巷子考察學(xué)習(xí)，通過現(xiàn)場觀摩、聽取介紹、座談交流等形式，詳細(xì)了解水街在整體規(guī)劃、網(wǎng)紅孵化、網(wǎng)絡(luò)直播、宣傳推廣、夜經(jīng)濟(jì)街區(qū)工作上的好經(jīng)驗、好做法，并結(jié)合西城區(qū)地域?qū)嶋H，共同研究探討西城區(qū)文旅文創(chuàng)的發(fā)展思路和方向，聽取意見和建議。
西城區(qū)將進(jìn)一步加強(qiáng)與群藝堂文化傳媒（北京）有限公司溝通交流，尋找合作契合點，盤活現(xiàn)有資源，積極推進(jìn)奧特萊斯“戲曲大舞臺”合作項目，做好文旅賦能文章，依托文旅產(chǎn)業(yè)鏈培育壯大特色旅居、商貿(mào)消費、網(wǎng)絡(luò)直播等業(yè)態(tài)，奮力推動西城區(qū)經(jīng)濟(jì)社會高質(zhì)量發(fā)展。（張繼輝）
中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行
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12月17日，中國流動科技館河南巡展活動啟動儀式在舞陽縣二高舉行，為期兩個月的巡展活動正式拉開序幕。
“流動科技館太好了！讓我們體驗科學(xué)、大開眼界，學(xué)到了科學(xué)知識，感受了科技的魅力與快樂，也增強(qiáng)了學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)、用科學(xué)的信心和決心?。”一名同學(xué)激動地說。
據(jù)悉，中國流動科技館巡展活動由各級科協(xié)對接承辦，是中國科協(xié)和教育部、財政部共同實施的一項重大惠民工程，也是一項社會性、群眾性、開放性很強(qiáng)的科普活動。本次巡展活動以“體驗科學(xué)”為主題，旨在為青少年搭建零距離學(xué)習(xí)科學(xué)知識、感受科技魅力、體驗科技便利的良好平臺。巡展活動共設(shè)置聲光體驗、運動旋律、電磁探秘、數(shù)學(xué)魅力、安全生活、數(shù)字生活、科學(xué)實驗7個展區(qū)60余項展品。既有前沿科技展示，也有互動體驗項目，既有科學(xué)原理講解，也有動手實踐展品。通過科普展品、科學(xué)實驗、科技輔導(dǎo)等方式，真正讓廣大青少年沉浸式體驗科學(xué)樂趣，激發(fā)科學(xué)興趣，學(xué)習(xí)更多科學(xué)知識，提高科學(xué)素養(yǎng)。
市科協(xié)將依托社區(qū)（村）科普“雙百工程”為重要抓手，加大科普宣傳，傳播科學(xué)知識，培養(yǎng)青少年科技創(chuàng)新能力，不斷促進(jìn)全民科學(xué)素質(zhì)提升。
市、區(qū)疾控中心聯(lián)合處置一起恙蟲病疫情
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12月13日，市中心醫(yī)院報告一例恙蟲病病例，這是2024年我市報告的第三例恙蟲病病例。接到報告后，市疾控中心高度重視，迅速聯(lián)合源匯區(qū)疾控中心共同進(jìn)行了調(diào)查處置。
按照《恙蟲病預(yù)防控制技術(shù)指南》，調(diào)查組進(jìn)行了流行病學(xué)調(diào)查。在患者家中，調(diào)查組詢問了患者平時在家中和野外活動的情況，以及家中鼠、貓等動物活動情況等，對疫情進(jìn)行了全面評估。通過詢問和觀察得知，患者居住在村莊邊緣，單層磚房，院內(nèi)地面為水泥地，有較多雜物堆放，居住處常有鼠類活動，住房鄰近農(nóng)田、菜地，周圍有荒地和長期未居住的房屋，適宜鼠類生活繁衍?；颊叩木幼…h(huán)境顯示接觸恙螨和被叮咬的機(jī)會較高。
調(diào)查的同時，市疾控中心專業(yè)技術(shù)人員對患者家屬進(jìn)行了恙蟲病防控知識宣傳，提醒他們在田間勞作或戶外活動時，注意個人防護(hù)，避免在草地上坐、臥、躺，防止恙螨叮咬；對家屬開展防鼠滅鼠工作指導(dǎo)，并建議其鏟除雜草，改善環(huán)境；對鄉(xiāng)、村醫(yī)生介紹了該病傳播、發(fā)病特征，并提醒出現(xiàn)類似病例及時轉(zhuǎn)診進(jìn)行確診治療。針對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問題，調(diào)查組下達(dá)了疫情處理意見書。
市疾控中心將持續(xù)監(jiān)測疫情動態(tài)，及時處置新發(fā)病例，定期開展媒介控制，繼續(xù)加強(qiáng)恙蟲病防治知識宣傳，提高廣大群眾對恙蟲病防范意識。（劉軍軍）
北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室在市骨科醫(yī)院揭牌
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12月14日，2024豫中南骨腫瘤學(xué)術(shù)會議暨北京大學(xué)人民醫(yī)院骨與軟組織腫瘤治療中心湯小東教授團(tuán)隊工作室揭牌儀式在市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院、漯河市立醫(yī)院）舉行。
會議特別邀請北京大學(xué)人民醫(yī)院骨腫瘤科主任湯小東教授、鄭州市骨科醫(yī)院史迎賓教授、河南省腫瘤醫(yī)院骨與軟組織科副主任張鵬教授、鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院盧新昌教授等業(yè)內(nèi)專家學(xué)者授課。市衛(wèi)生健康委副主任于宏、市骨科醫(yī)院黨委書記柴運洪、市骨科醫(yī)院名譽(yù)院長李奎參加。
于宏在致辭中代表市衛(wèi)生健康委向參加會議的各位專家教授表示歡迎。她希望以北京大學(xué)人民醫(yī)院湯小東教授團(tuán)隊工作室揭牌為契機(jī)，會聚眾多業(yè)內(nèi)精英，搭建廣泛交流、深度研討的平臺，共同推動豫中南地區(qū)在骨腫瘤相關(guān)領(lǐng)域的診療水平進(jìn)一步提升。
柴運洪代表全院干部職工，向長期以來關(guān)心支持醫(yī)院骨腫瘤科發(fā)展的各級領(lǐng)導(dǎo)和同仁致以最衷心的感謝。他表示，作為一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、防治、康復(fù)于一體的國家三級甲等綜合醫(yī)院，市骨科醫(yī)院在今年5月成立骨腫瘤科，科室已完成各類復(fù)雜骨腫瘤手術(shù)100余例，填補(bǔ)了漯河及豫中南地區(qū)骨腫瘤專業(yè)化綜合治療的空白。希望與國內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜页掷m(xù)加強(qiáng)交流與合作，不斷總結(jié)分享診療經(jīng)驗，提升骨腫瘤的治療效果，為我市乃至豫中南地區(qū)骨腫瘤學(xué)科專業(yè)的發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。（劉旭 袁錦鈺）
召陵區(qū)人民法院開展打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動
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為深入推進(jìn)打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言專項行動，全力凈化網(wǎng)絡(luò)謠言環(huán)境，營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)空間，12月17日上午，召陵區(qū)人民法院聯(lián)合召陵區(qū)委網(wǎng)信辦開展網(wǎng)絡(luò)辟謠普法宣講活動。
活動中，召陵區(qū)人民法院干警結(jié)合實際，向參加講座的群眾普及了辨別網(wǎng)絡(luò)謠言的方法和技巧，以及傳播網(wǎng)絡(luò)謠言應(yīng)承擔(dān)的法律后果等，引導(dǎo)大家自覺抵制網(wǎng)絡(luò)謠言，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，學(xué)會保護(hù)自身不受網(wǎng)絡(luò)謠言侵害，時刻保持清醒頭腦，守好道德法律底線，安全文明使用網(wǎng)絡(luò)。
此次活動，進(jìn)一步提高了廣大群眾識謠、辨謠的能力。召陵區(qū)人民法院將線上線下持續(xù)發(fā)力，推進(jìn)打擊整治網(wǎng)絡(luò)謠言普法宣傳活動，營造風(fēng)清氣正的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。（翟浩然）
召陵區(qū)人民檢察院開展講解技巧培訓(xùn)
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為提升干警講解技巧，建設(shè)一支適應(yīng)發(fā)展需要、精通業(yè)務(wù)、具有較高服務(wù)水平的講解員隊伍，近日，召陵區(qū)人民檢察院邀請講師，針對講解技巧，對各部門講解員進(jìn)行培訓(xùn)。
講師結(jié)合講解員日常工作實例，圍繞發(fā)音方法、氣息運用、口腔控制、呼吸方式，對參訓(xùn)干警進(jìn)行一對一細(xì)致輔導(dǎo)，詳細(xì)講解了面對面溝通技巧、不同場合聲音變換、重音的把握等內(nèi)容，鼓勵大家通過刻意練習(xí)和對比訓(xùn)練，矯正吐字、發(fā)音和讀句方式。
通過培訓(xùn)，參訓(xùn)干警進(jìn)一步掌握了講解工作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)和實用技巧，提高了講解水平。干警們表示，將學(xué)以致用，把學(xué)到的講解技巧運用到工作中，時刻牢記講解員作為檢察形象代言人的身份，提高政治站位和政治覺悟，強(qiáng)化政治使命感和責(zé)任感，以嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅的態(tài)度認(rèn)真對待每一次講解，以實際行動維護(hù)檢察形象，提升服務(wù)質(zhì)量。（張旭）
順河街街道泰山中路社區(qū)家政課堂第一期開講
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為幫助轄區(qū)居民提升生活技能，泰山中路社區(qū)專門設(shè)立了家政公益課堂。12月17日下午，社區(qū)家政課堂第一期——膳食營養(yǎng)和飲食搭配健康知識講座舉辦。
本次講座，邀請到了國家二級公共營養(yǎng)師、國家高級食療師、高級食物品鑒師劉慧鈞講解膳食營養(yǎng)健康知識。講師深入淺出地講解了人體所需的各類營養(yǎng)素，從碳水化合物、蛋白質(zhì)到維生素、礦物質(zhì)，讓大家明白每一種營養(yǎng)素在身體中的重要作用。同時，通過一個個貼近生活的案例，詳細(xì)闡述了如何進(jìn)行合理的飲食搭配。
互動環(huán)節(jié)中，居民們積極提問。從日常三餐的困惑到特殊人群的飲食照料，講師都耐心解答，現(xiàn)場氣氛熱烈而融洽。一位阿姨笑著說：“以前吃飯就是圖個飽，現(xiàn)在才知道這里面有這么多學(xué)問，以后可得注意了！”
順河街街道泰山中路社區(qū)將繼續(xù)舉辦更多實用的健康活動，為居民的健康保駕護(hù)航。（徐鵬飛）
中國過境免簽政策全面放寬優(yōu)化
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12月17日，國家移民管理局發(fā)布公告，12月17日起全面放寬優(yōu)化過境免簽政策，將過境免簽外國人在境內(nèi)停留時間由原72小時和144小時均延長為240小時（10天），同時新增21個口岸為過境免簽人員入出境口岸，并進(jìn)一步擴(kuò)大停留活動區(qū)域。（央視新聞客戶端）
美團(tuán)試點騎手過度跑單將被強(qiáng)制下線
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12月17日，有網(wǎng)傳通知顯示，騎手過度跑單，將被平臺強(qiáng)制下線。具體措施包括，如果騎手跑單累計時長過長，就會觸發(fā)休息的彈窗提示，如果累計跑單時長超過一定時限會被強(qiáng)制下線，而且次日才可以繼續(xù)跑單。美團(tuán)回應(yīng)稱，方案正在試點中，相關(guān)規(guī)則將在完善后公布。（第一財經(jīng)日報）
多家商業(yè)銀行宣布免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差
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中國農(nóng)業(yè)銀行日前發(fā)布公告，自2024年12月13日起，優(yōu)化升級個人外匯服務(wù)。其中，特別指出，實施鈔匯同價、所有幣種免收鈔匯轉(zhuǎn)換價差等。此外，中國工商銀行、中國銀行、中國建設(shè)銀行也都在近期發(fā)布了類似的公告。（央視財經(jīng)）
5種蔬菜能幫身體抗炎
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蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化學(xué)物等，有助對抗氧化應(yīng)激、中和自由基，從而對抗炎癥。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁婷表示，以下幾種是常見的“抗炎高手”：
西蘭花。蘿卜硫素的好來源，可以刺激體內(nèi)的抗氧化和抗炎反應(yīng)，幫助恢復(fù)免疫系統(tǒng)、增強(qiáng)體質(zhì)。
西紅柿。富含番茄紅素，具有強(qiáng)大的抗炎特性。這種植物化學(xué)物的抗氧化能力是維生素E的100倍，能幫助人體細(xì)胞免受自由基的損害，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，降低慢性病的發(fā)生風(fēng)險。
胡蘿卜。β胡蘿卜素的絕佳來源，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，進(jìn)而對抗炎癥、增強(qiáng)免疫力。
蒜。有機(jī)硫化物——大蒜素，可以幫助減少炎癥、預(yù)防心血管疾病等，其抗菌特性還有助對抗感染、維持口腔健康。
芹菜。富含的木犀草素和芹菜素有助抗炎、抗氧化。
提醒：這些蔬菜無法替代抗炎藥物，只能起到預(yù)防和輔助作用，如果已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，以免延誤病情。（生命時報）
姜蓉蒸雞
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材料：雞半只（或雞腿3個），小黃姜1塊，小蔥白3根，鹽、糖、生粉、花生油、蠔油適量。
做法：所有食材洗凈，雞斬件，加入鹽、蠔油、生粉水拌勻，腌制一段時間。小蔥白切碎，小黃姜去皮磨成蓉（或剁成細(xì)碎）備用。熱油起鍋，放入姜蓉小火翻炒片刻，加入蔥白碎，入少許糖、鹽調(diào)味，待聞到姜蔥味后關(guān)火。將煮好的小蔥姜蓉和油倒至腌制好的雞塊上，拌勻，隔水蒸約8分鐘。
此款美食尤宜虛寒體質(zhì)患者，病后、產(chǎn)后、術(shù)后見疲倦、多汗、納差、四肢困倦等不適者，大眾也可在冬日做養(yǎng)生保健食用。（廣東省中醫(yī)院）
人生沒有捷徑，唯有一步一步腳踏實地地去體驗、去嘗試，才能收獲經(jīng)驗和閱歷，助力前行。愿你找到自己的節(jié)奏，從容過好每一天。早安！
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