【漯河手機(jī)報(bào)】漯河代表團(tuán)召開全體會(huì)議 / 漯河交警發(fā)布春節(jié)安全出行提醒
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★賈湖遺址考古發(fā)現(xiàn)專家咨詢會(huì)在舞陽(yáng)舉行
2025年1月20日 星期一
農(nóng)歷甲辰年十二月廿一
【天氣】
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【漯河要聞】漯河代表團(tuán)召開全體會(huì)議
【時(shí)政速遞】賈湖遺址考古發(fā)現(xiàn)專家咨詢會(huì)在舞陽(yáng)舉行
【封面新聞】漯河交警發(fā)布春節(jié)安全出行提醒
【漯河城事】漯河星火志愿團(tuán)成立十周年慶典舉行
【省人大代表風(fēng)采】認(rèn)真貫徹兩會(huì)精神 提高基層治理效能——訪省人大代表，郾城區(qū)沙北街道泰山社區(qū)黨支部書記、居委會(huì)主任趙輝
【國(guó)內(nèi)】海南一景區(qū)發(fā)現(xiàn)11.8米長(zhǎng)須鯨尸體
○警惕！一女子火車站遭陌生人搭訕被騙2000元
【產(chǎn)經(jīng)】多家快遞公司：春節(jié)不停運(yùn)
【體育】國(guó)際米蘭3比1戰(zhàn)勝恩波利
【娛樂】2025年央視春晚主持人陣容公布
【健康】3類飲品升尿酸
【節(jié)氣】今日大寒
【美食】菜干青橄響螺湯
【閑情】心中的紅燈籠
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【漯河要聞】
漯河代表團(tuán)召開全體會(huì)議
審議省人大常委會(huì)工作報(bào)告 審查計(jì)劃報(bào)告、預(yù)算報(bào)告及相關(guān)草案
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1月19日上午，省十四屆人大三次會(huì)議漯河代表團(tuán)召開全體會(huì)議，審議省人大常委會(huì)工作報(bào)告，審查計(jì)劃報(bào)告、預(yù)算報(bào)告及相關(guān)草案。代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、省人大代表、市委書記秦保強(qiáng)主持會(huì)議。省人大代表、省人大法制委員會(huì)主任委員張國(guó)偉，省人大代表、河南警察學(xué)院黨委書記師維，省人大代表、省人大社會(huì)建設(shè)委員會(huì)副主任委員李文江，省人大代表、市領(lǐng)導(dǎo)黃鈁、李思杰、李威、周學(xué)功等參加審議。王曉東、杜永召等列席會(huì)議。
會(huì)場(chǎng)氣氛熱烈，代表們踴躍發(fā)言。大家認(rèn)為，省人大常委會(huì)工作報(bào)告主題鮮明、站位高遠(yuǎn)、重點(diǎn)突出，順應(yīng)人民群眾期待，是一個(gè)把握正確方向、堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)、突出守正創(chuàng)新、展現(xiàn)人大擔(dān)當(dāng)?shù)暮脠?bào)告。代表們一致贊同這個(gè)報(bào)告。
秦保強(qiáng)代表在發(fā)言時(shí)說，省人大常委會(huì)工作報(bào)告是一份堅(jiān)持正確方向、服務(wù)中心大局、彰顯法治精神、飽含為民情懷的高質(zhì)量報(bào)告。過去一年，省人大常委會(huì)堅(jiān)持習(xí)近平總書記有號(hào)令、省委有部署、人大見行動(dòng)，在謀劃推進(jìn)工作上彰顯了更高站位，在服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展上展現(xiàn)了更強(qiáng)擔(dān)當(dāng)，在踐行全過程人民民主上取得了更實(shí)成效，在推進(jìn)人大自身建設(shè)上體現(xiàn)了更大力度，有力促進(jìn)了地方人大工作質(zhì)量和水平不斷提高。市人大常委會(huì)黨組錨定現(xiàn)代化漯河“三城”建設(shè)，高站位服務(wù)中心大局，高質(zhì)量履行法定職責(zé)，高水平發(fā)揮代表作用，高標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)自身建設(shè)，穩(wěn)中求進(jìn)推動(dòng)新時(shí)代人大工作高質(zhì)量發(fā)展，在全省黨委領(lǐng)導(dǎo)支持人大工作考核中，連續(xù)多年位居前列，尤其是在全省率先出臺(tái)工作規(guī)則，制定出臺(tái)《漯河市澧河集中式用水水源地保護(hù)條例》，助推全市“三個(gè)一批”“三個(gè)五百億”項(xiàng)目建設(shè)，為全市鞏固全面領(lǐng)先、持續(xù)領(lǐng)先良好態(tài)勢(shì)作出了人大貢獻(xiàn)。漯河市將學(xué)習(xí)好、運(yùn)用好省人大常委會(huì)工作報(bào)告精神，深入踐行全過程人民民主，堅(jiān)決維護(hù)社會(huì)公平正義，全力支持保障地方各級(jí)人大依法履職，切實(shí)將學(xué)習(xí)成效轉(zhuǎn)化為做好各項(xiàng)工作的強(qiáng)大動(dòng)力。
李思杰代表在發(fā)言時(shí)說，省人大常委會(huì)工作報(bào)告通篇貫穿了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，深入貫徹黨的二十大、二十屆二中、三中全會(huì)精神和習(xí)近平總書記在慶祝全國(guó)人民代表大會(huì)成立70周年大會(huì)上的重要講話精神，準(zhǔn)確把握新時(shí)代新征程賦予人大的使命任務(wù)，積極踐行和發(fā)展全過程人民民主，聚焦發(fā)展所需、改革所急、民心所盼依法履職盡責(zé)，各項(xiàng)工作取得了新進(jìn)展新成效，是一個(gè)高舉旗幟、弘揚(yáng)法治、彰顯民主、履職為民的好報(bào)告。他建議：一是全面加強(qiáng)立法工作統(tǒng)籌，對(duì)一些全省普遍性的問題，如文明行為促進(jìn)條例、優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境條例等，省本級(jí)出臺(tái)相關(guān)法規(guī)后，設(shè)區(qū)的市已立的可以廢止，沒有立的不再批準(zhǔn)立項(xiàng)，避免立法同質(zhì)化，更好維護(hù)全省法治的統(tǒng)一；二是鞏固拓展“為人民履職、為中原添彩·人大代表在行動(dòng)”主題活動(dòng)成果，常態(tài)長(zhǎng)效開展形式新穎、內(nèi)容豐富的代表履職活動(dòng)，持續(xù)深化代表履職平臺(tái)建設(shè)，從省級(jí)層面出臺(tái)相關(guān)政策措施，整合提升網(wǎng)上代表聯(lián)絡(luò)站和全過程人民民主基層示范點(diǎn)網(wǎng)上平臺(tái)。
師維代表在發(fā)言時(shí)說，省人大常委會(huì)工作報(bào)告用數(shù)據(jù)說話、用事實(shí)說事，曬出了省人大常委會(huì)的成績(jī)單，體現(xiàn)了堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主、依法治國(guó)的有機(jī)統(tǒng)一。省人大常委會(huì)聚焦發(fā)展所需、改革所急、民心所盼依法履職盡責(zé)，為河南經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展作出了積極貢獻(xiàn)。省政府工作報(bào)告講到了更大力度推動(dòng)發(fā)展和安全良性互動(dòng)。我們將結(jié)合自身工作，全面貫徹國(guó)家總體安全觀，突出防范化解重大風(fēng)險(xiǎn)這一工作基點(diǎn)，全力做好防風(fēng)險(xiǎn)、保安全、護(hù)穩(wěn)定、促發(fā)展各項(xiàng)工作，筑牢公共安全防線，以高質(zhì)量安全助力全方位擴(kuò)大內(nèi)需和擴(kuò)大高水平對(duì)外開放，促進(jìn)城鄉(xiāng)和區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展。他建議：一是加強(qiáng)賈湖遺址考古發(fā)掘和賈湖文化保護(hù)利用，把賈湖文化納入深化中華文明探源重點(diǎn)項(xiàng)目；二是加快漯河融入鄭州都市圈步伐，以敢闖、敢試、敢為天下先的精神，推動(dòng)文化起高峰、教育成地標(biāo)，走好都市圈發(fā)展第一方陣。
史耀星、王海東代表也分別作了發(fā)言，并對(duì)省人大常委會(huì)工作提出了意見和建議。（漯河日?qǐng)?bào)全媒體記者 高雪茵 見習(xí)記者 徐斐斐）
【時(shí)政速遞】
賈湖遺址考古發(fā)現(xiàn)專家咨詢會(huì)在舞陽(yáng)舉行
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1月18日至19日，河南省文物考古研究院、漯河市文化廣電和旅游局在漯河市舞陽(yáng)縣共同舉辦了賈湖遺址考古發(fā)現(xiàn)專家咨詢會(huì)。會(huì)議邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)史前考古權(quán)威專家趙輝、陳星燦、欒豐實(shí)、張弛等十余人以及河南省文物局、河南省文物考古研究院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和專家，就賈湖遺址最新考古發(fā)現(xiàn)重要價(jià)值、意義及下一階段工作計(jì)劃進(jìn)行研討。漯河市委常委、宣傳部長(zhǎng)馬明超等領(lǐng)導(dǎo)參加相關(guān)活動(dòng)。
與會(huì)專家先行考察遺址發(fā)掘現(xiàn)場(chǎng)。專家普遍認(rèn)為賈湖遺址新一階段考古工作目標(biāo)明確、安排合理，現(xiàn)場(chǎng)規(guī)范整潔，發(fā)掘細(xì)致全面，對(duì)目前工作收獲給予了充分肯定。尤其是最新考古發(fā)現(xiàn)相較以往有重要突破，意義重大，再次刷新對(duì)賈湖聚落及其反映的社會(huì)發(fā)展?fàn)顩r的認(rèn)知。（漯河日?qǐng)?bào)全媒體記者 張俊霞）
★詳細(xì)報(bào)道請(qǐng)關(guān)注今日《漯河日?qǐng)?bào)》
【封面新聞】
漯河交警發(fā)布春節(jié)安全出行提醒
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日前，市公安局交警支隊(duì)發(fā)布春節(jié)期間安全出行提醒。
根據(jù)群眾不同出行需求，以春節(jié)假期劃分：1月22日（臘月廿三）至1月27日（臘月廿八），交通出行以返鄉(xiāng)流、年貨置辦為主；春節(jié)假期1月28日（除夕夜）至2月4日（正月初七），交通出行以中短途旅游、走親訪友為主；2月5日（正月初八）至2月12日（正月十五），交通出行以假期結(jié)束返回工作地、參與城市周邊民俗活動(dòng)為主。這些時(shí)段都是交通流量集中、擁堵易發(fā)多發(fā)的時(shí)段。
春節(jié)期間，市區(qū)人民路、交通路、黃河路、泰山路、嵩山路、湘江路、白云山路等道路，老大橋、彩虹橋等橋梁易擁堵；沙澧河風(fēng)景區(qū)紅楓廣場(chǎng)、金沙灘、神州鳥園、許慎文化園、漯灣古鎮(zhèn)、南街村景區(qū)、賈湖考古遺址公園等周邊道路車流量大，較為擁堵；漯河火車站、漯河西站、漯河汽車中心站、漯河汽車西站，京港澳高速漯河站、南站，寧洛高速漯河西站、舞陽(yáng)站，許信高速等周邊道路較為擁堵；萬達(dá)廣場(chǎng)、新瑪特、新天地步行街、昌建廣場(chǎng)、人民路丹尼斯、遼河路丹尼斯、黃河廣場(chǎng)、東外灘等商場(chǎng)和商圈周邊道路易擁堵；市區(qū)遼河路農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、溝張農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、丁灣農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、受降路農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等周邊道路易擁堵。
交警建議市民盡量選擇公共交通工具，避開出行高峰時(shí)段、日常交通堵點(diǎn)、商圈路段、車站周邊路段出行。開車購(gòu)物的市民可利用中午或晚間錯(cuò)峰出行。市民逛街請(qǐng)選擇公共交通工具出行，近距離出行可選擇步行。（漯河日?qǐng)?bào)全媒體記者 郝河慶）
【漯河城事】
漯河星火志愿團(tuán)成立十周年慶典舉行
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1月19日下午，漯河星火志愿團(tuán)的隊(duì)員們歡聚一堂，以自編自演歌舞、戲劇等文藝節(jié)目喜迎新年，致敬團(tuán)隊(duì)10年志愿愛心服務(wù)的輝煌。市慈善總會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳平、副會(huì)長(zhǎng)吳書清，市委宣傳部副部長(zhǎng)孫海武等參加。
漯河星火志愿團(tuán)創(chuàng)建于2014年，擁有注冊(cè)團(tuán)員500多名。10年來，該志愿團(tuán)持續(xù)開展關(guān)愛老兵和軍烈屬、關(guān)愛社會(huì)弱勢(shì)群體、關(guān)愛環(huán)衛(wèi)工人、救助危難群眾等志愿服務(wù)活動(dòng)900多場(chǎng)、3萬多人次，累計(jì)捐助財(cái)物500多萬元，受助對(duì)象5萬多人次，用實(shí)際行動(dòng)詮釋了奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步的志愿服務(wù)精神，為促進(jìn)漯河社會(huì)和諧進(jìn)步作出了積極貢獻(xiàn)，先后被國(guó)家、省、市、區(qū)各級(jí)評(píng)為優(yōu)秀志愿團(tuán)體，團(tuán)長(zhǎng)李勝勇榮登“中國(guó)好人榜”。
孫海武表示，近年來，以星火志愿團(tuán)為代表的一大批志愿團(tuán)隊(duì)在為貧困家庭、軍烈屬、孤寡老人、殘障人士、留守兒童等弱勢(shì)群體提供物資援助、陪伴關(guān)懷、教育輔導(dǎo)等服務(wù)方面發(fā)揮了積極作用，有力地促進(jìn)了社會(huì)的文明、和諧和進(jìn)步，希望全市各志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)，以星火志愿團(tuán)為榜樣，持之以恒開展志愿服務(wù)活動(dòng)，弘揚(yáng)社會(huì)正能量，引領(lǐng)社會(huì)新風(fēng)尚，讓愛心火種不斷傳遞。
陳平高度評(píng)價(jià)星火志愿團(tuán)成立10年來的輝煌業(yè)績(jī)，希望更多的愛心人士踴躍加入到志愿服務(wù)行列中來，讓慈愛和善良的光輝照亮社會(huì)，助力溫暖可及的現(xiàn)代化幸福漯河建設(shè)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，陳平等向陳曉磐、顧翔等我市知名愛心人士頒發(fā)了漯河星火志愿團(tuán)名譽(yù)團(tuán)長(zhǎng)、政治指導(dǎo)員聘書，河南星火志愿團(tuán)向10位漯河退役士兵發(fā)放了慰問品。書法家顧翔向星火志愿團(tuán)捐贈(zèng)了3幅書法作品。（馬艾晨）
【省人大代表風(fēng)采】
認(rèn)真貫徹兩會(huì)精神 提高基層治理效能
——訪省人大代表，郾城區(qū)沙北街道泰山社區(qū)黨支部書記、居委會(huì)主任趙輝
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“王凱省長(zhǎng)的報(bào)告暖心提氣、擲地有聲，字里行間都貫穿著以人民為中心的深厚情懷，貫穿著用政府過‘緊日子’換群眾過‘好日子’的鮮明立場(chǎng)，貫穿著擔(dān)當(dāng)實(shí)干、頂壓前行的奮斗精神”。1月18日，省人大代表，郾城區(qū)沙北街道泰山社區(qū)黨支部書記、居委會(huì)主任趙輝在接受記者采訪時(shí)說。
趙輝表示，作為一名來自基層社區(qū)的代表，一定把兩會(huì)精神原汁原味地報(bào)告給轄區(qū)群眾，傳遞好聲音、畫好同心圓、凝聚正能量，把在兩會(huì)上的所見、所聞轉(zhuǎn)化為所思、所悟、所行，努力打造新時(shí)代“四型”社區(qū)，為現(xiàn)代化漯河“三城”建設(shè)貢獻(xiàn)力量。一是打造學(xué)習(xí)型社區(qū)。建好社區(qū)學(xué)習(xí)中心，學(xué)大政方針、學(xué)法律法規(guī)，把學(xué)習(xí)中心建設(shè)成為傳遞兩會(huì)精神、凝聚向上合力的堅(jiān)強(qiáng)陣地。二是打造服務(wù)型社區(qū)。發(fā)揮好代表的橋梁紐帶作用，把民之所盼傳遞上去，把建言獻(xiàn)策、為民謀利落到實(shí)處，特別是要繼續(xù)提升跨層級(jí)、多部門共建的居民綜合服務(wù)中心，從工作、生活、精神等各個(gè)方面滿足人民群眾對(duì)美好生活的向往。三是打造共建型社區(qū)。堅(jiān)持人民社區(qū)人民建、人民管、人民共享，履行好人大代表的監(jiān)督職責(zé)，把全過程人民民主在社區(qū)具體化，把人民當(dāng)家作主落實(shí)到社區(qū)黨員“亮身份、雙報(bào)到”、社區(qū)問題“群眾吹哨、部門報(bào)道”等具體行動(dòng)上，始終把老百姓的急難愁盼作為社區(qū)的頭等大事去關(guān)注、去推動(dòng)、去解決。四是打造和諧型社區(qū)。深入學(xué)習(xí)運(yùn)用“千萬工程”經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合“五星”支部創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，聚焦我市提出的15分鐘便民生活圈建設(shè)目標(biāo)，加快打造全領(lǐng)域、全天候的矛盾糾紛調(diào)處中心，力爭(zhēng)把矛盾糾紛化解在基層、化解在萌芽狀態(tài)，切實(shí)把我們黨的政治優(yōu)勢(shì)、制度優(yōu)勢(shì)、組織優(yōu)勢(shì)發(fā)揮好、彰顯好。（漯河日?qǐng)?bào)全媒體記者 高雪茵 見習(xí)記者 徐斐斐）
【國(guó)內(nèi)】
海南一景區(qū)發(fā)現(xiàn)11.8米長(zhǎng)須鯨尸體
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1月18日，有網(wǎng)友發(fā)布視頻，稱海南東方市八所港區(qū)魚鱗州景區(qū)岸邊看見巨型鯨魚尸體，引發(fā)關(guān)注。1月19日，魚鱗州景區(qū)負(fù)責(zé)人韓先生稱，該鯨魚是長(zhǎng)須鯨，總共11.8米。目前鯨魚已經(jīng)解剖完畢，死因暫不明確，鯨魚肉已經(jīng)被送至相關(guān)部門，鯨魚皮或?qū)⒅瞥蓸?biāo)本。（紅星新聞）
警惕！一女子火車站遭陌生人搭訕被騙2000元
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近日，肖女士在江西贛州站遇到詐騙。嫌疑人看出肖女士對(duì)車站業(yè)務(wù)不熟悉，便以幫助老鄉(xiāng)的名義，先帶她打印行程單騙取信任，又謊稱其乘坐車次因故障延誤，需找內(nèi)部人員“繳納保證金辦理退改簽”，從而騙取肖女士2000元。目前，嫌疑人已被行拘，被騙錢款已返還。春運(yùn)出行，提高防騙意識(shí)！（央視新聞）
【產(chǎn)經(jīng)】
多家快遞公司：春節(jié)不停運(yùn)
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2025年春節(jié)即將到來，對(duì)于過年期間的物流、快遞運(yùn)輸，順豐、京東物流、德邦快遞、中通快遞、申通快遞等公司已明確表示不會(huì)停運(yùn)，價(jià)格部分上漲。（南方都市報(bào)）
【體育】
國(guó)際米蘭3比1戰(zhàn)勝恩波利
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北京時(shí)間1月20日凌晨3點(diǎn)45分，意甲第21輪，國(guó)際米蘭坐鎮(zhèn)主場(chǎng)梅阿查球場(chǎng)迎戰(zhàn)恩波利。上半場(chǎng)，勞塔羅近距離凌空抽射中柱錯(cuò)失良機(jī)。易邊再戰(zhàn)，勞塔羅轟出世界波，鄧弗里斯頭球建功，埃斯波西托破舊主未慶祝，圖拉姆再下一城。最終國(guó)際米蘭主場(chǎng)3比1戰(zhàn)勝恩波利。積分榜方面，國(guó)際米蘭少賽一場(chǎng)47分落后榜首那不勒斯3分，恩波利20分第14。（新浪體育）
【娛樂】
2025年央視春晚主持人陣容公布
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中央廣播電視總臺(tái)《2025年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》發(fā)布主持人陣容。北京主會(huì)場(chǎng)：任魯豫、撒貝寧、尼格買提、龍洋、馬凡舒；重慶分會(huì)場(chǎng)：張韜、何苗苗；湖北武漢分會(huì)場(chǎng)：楊帆、陳超；西藏拉薩分會(huì)場(chǎng)：朱迅、斯塔羅布；江蘇無錫分會(huì)場(chǎng)：王音棋、李好。（央視新聞）
【健康】
3類飲品升尿酸
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1.酒類
有人看到酒的嘌呤低就認(rèn)為安全。事實(shí)上酒精對(duì)尿酸的影響和嘌呤高低沒有關(guān)系，它可以通過代謝干擾尿酸濃度，體內(nèi)的酒精越多，殘留的尿酸越多。無論白酒、啤酒、黃酒都建議少喝。啤酒和烈性酒均可增加痛風(fēng)發(fā)作頻率。長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致血乳酸增高，進(jìn)一步影響尿酸排泄。
2軟飲
果糖是痛風(fēng)的“隱形殺手”。市面上的碳酸飲料、果汁、功能飲料等，雖然嘌呤含量極低，但都含有豐富的果糖。果糖在體內(nèi)的分解過程會(huì)直接產(chǎn)生尿酸，等于增加了內(nèi)源性尿酸的來源。相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖還會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄。兩者相加，可導(dǎo)致體內(nèi)尿酸濃度成倍遞增。
3.湯
有研究發(fā)現(xiàn)，湯熬的時(shí)間越長(zhǎng)，味道越鮮美，其中的核苷酸含量也越來越高。引起痛風(fēng)的嘌呤就是核苷酸代謝的最終產(chǎn)物，也就是說，湯熬的時(shí)間越長(zhǎng)，誘發(fā)痛風(fēng)的危險(xiǎn)也越高。（勞動(dòng)報(bào)）
【節(jié)氣】
今日大寒
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“心藏后凋節(jié)，歲有大寒知。”北京時(shí)間1月20日4時(shí)00分將迎來大寒節(jié)氣。此節(jié)氣內(nèi)，農(nóng)歷新的一年會(huì)笑容可掬地向我們走來，正所謂“大寒迎年，寒辭舊歲”。
大寒，是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣。民俗學(xué)者、天津社會(huì)科學(xué)院研究員王來華介紹，“大寒年年有，不在三九在四九”。今年大寒始于“數(shù)九”中的“四九”第四天，止于“五九”第八天。大寒節(jié)氣又常與農(nóng)歷新年的時(shí)間相交。今年大寒始于1月20日，止于2月2日，恰好是臘月二十一至正月初五。這也印證了民間“過了大寒，又是一年”的說法。
在迎來大年之前，今年大寒期間會(huì)先迎來小年。臘月二十三或二十四是民間稱謂的小年，又稱小歲。在這一天，民間最隆重的一件事就是“祭灶”，這曾是舊時(shí)家喻戶曉的習(xí)俗。灶神又稱灶王爺、灶神星君等，這一天也稱祭灶節(jié)、灶神節(jié)、灶王節(jié)。（新華社）
【美食】
菜干青橄響螺湯
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材料：菜干60g，青欖5~6顆，響螺頭3個(gè)，豬扇骨1塊，蜜棗3枚，生姜15g，食鹽適量。
做法：1.所有食材洗凈，菜干提前泡發(fā)，焯水；螺頭用清水泡軟后，切做小塊或?qū)挆l；豬扇骨斬件焯水；青欖用刀背拍裂；生姜去皮切片。2.所有食材放入湯煲中，加適量清水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，調(diào)味即可。
點(diǎn)評(píng)：螺肉，《隨息居飲食譜》載：“甘冷，治心腹熱”，且肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽(yù)；又載：“橄欖，酸甘平，開胃生津，除煩止渴，清利咽喉，解魚酒毒”，是嶺南佳果；配以清肺熱、除煩渴、利腸胃的菜干，提味增鮮的豬扇骨，佐之生姜和海鮮之寒、辟肉之腥臊，熬制一煲味甘鮮美，滋陰清熱的靚湯。此湯膳有益于緩解虛火上浮等不適，素體陽(yáng)熱、陰虛者尤宜，大眾亦可作為保健食用。
小貼士：素體脾胃虛寒者，應(yīng)酌情增加生姜的用量，對(duì)海鮮過敏者勿服。（廣東省中醫(yī)院）
【閑情】
心中的紅燈籠
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在啟程回鄉(xiāng)的路上，我用手機(jī)在網(wǎng)上商城下單了一對(duì)配備有音樂且能自動(dòng)控制的大紅燈籠。
我對(duì)紅燈籠情有獨(dú)鐘，是因?yàn)閺纳倥畷r(shí)代就一直向往美好、喜慶的生活。童年的記憶里，村莊的夜是漆黑的，農(nóng)村人過春節(jié)很少有掛紅燈籠的。我清楚地記得13歲那年的農(nóng)歷正月十五，父親用玉米稈做了個(gè)燈籠架，把寫春聯(lián)剩余的大紅紙剪成弧形，再貼到架子上，然后在燈籠正中間插上蠟燭。那天晚上，這盞紅燈籠掛在我家門前的那棵椿樹上，蠟燭在紅紙的映照下顯得那么溫暖與美好。一盞小小的紅燈籠給我少年的夢(mèng)想插上了翅膀，幻想著未來的美好生活。
后來，村子通了電，家家戶戶不再用煤油燈或蠟燭照明，過年掛紅燈籠的人家也多了起來。
提起紅燈籠，我又想起十幾年前過春節(jié)的情景。那時(shí)，我們剛建好樓房，就想買一對(duì)大紅燈籠裝飾一下，給新春增添一些溫暖與情調(diào)。第二天，我家先生便高高興興地從縣城提回一對(duì)大紅燈籠。燈籠款式簡(jiǎn)單，外面是大紅色絲綢緞面，鑲有金色絲線；內(nèi)部用的是細(xì)鋼絲組裝，能伸縮；底部裝飾有金黃色的穗子。我家先生買來兩只乳白色的燈泡和一盤軟皮電線，忙得不亦樂乎。他把燈線連接好后，用電鉆在屋檐兩側(cè)鉆孔，又打上膨脹螺絲，然后把燈籠分別掛好。除夕夜，在孩子們的歡呼聲和鞭炮聲中，一對(duì)紅紅的燈籠照得滿院喜慶。
時(shí)光匆匆，孩子們都已學(xué)業(yè)有成并參加工作，我們一家人只在春節(jié)時(shí)才能團(tuán)圓。如今，紅燈籠對(duì)我來說象征著闔家團(tuán)圓、事業(yè)興旺、紅紅火火。心中的紅燈籠，照耀著我的歸鄉(xiāng)路……（劉瑞閣）
【早安】
一個(gè)人面對(duì)世界的態(tài)度，會(huì)影響他的生活狀態(tài)。經(jīng)常指責(zé)或者抱怨的人，很難感受到生活的美好；心懷希望、熱愛生活的人，總能把日子過得有滋有味。新的一天，早安！
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