【漯河手機報】政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議隆重開幕
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★漯河市第八屆人民代表大會第四次會議主席團常務主席名單、主席團和秘書長名單
2025年2月9日 星期日
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【漯河要聞】政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議隆重開幕
○秦保強主持召開市委常委會（擴大）會議
○秦保強主持召開全市政策性資金項目謀劃爭取工作推進會
○市委召開市兩會黨員領導干部會議
○政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議舉行第二次全體會議
○市八屆人大四次會議召開代表團召集人會議
○市八屆人大四次會議舉行預備會
○市八屆人大四次會議主席團舉行第一次會議
○政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議進行分組學習討論和審議
○漯河市第八屆人民代表大會第四次會議主席團常務主席名單、主席團和秘書長名單
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【漯河要聞】
對標對表落實落細 凝心聚力團結進取
奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面
政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議隆重開幕
秦保強講話 黃鈁等到會祝賀 王克俊作工作報告
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2月8日上午，在雄壯的中華人民共和國國歌聲中，中國人民政治協(xié)商會議第八屆漯河市委員會第三次會議在漯河大劇院隆重開幕。
政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議應出席委員321人，實到303人，符合規(guī)定人數(shù)。
市委書記秦保強講話。市政協(xié)主席王克俊代表政協(xié)漯河市委員會常務委員會作工作報告。
羅偉民主持。趙改煥、栗社臣、周新民、胡新保、榮之光、李耀軍、舒暢在主席臺前排就座。
黃鈁、常英敏、李思杰、李威、喬彥強、馬明超、李中華等到會祝賀并在主席臺就座。
宛家慶、劉耀軍、焦紅艷、趙耀嵩、周學功、徐匯川、李建倉、周劍、王繼周、吳玉培、宋琰琰、胡新峰、黃耀春、王曉東、杜永召、邢淑婕、張祎捷、王操志在主席臺就座。
在主席臺就座的還有張社魁、宗萬志。
會議首先通過了政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議議程。
秦保強代表中共漯河市委，向大會的召開表示熱烈祝賀。他指出，2024年，市委團結帶領全市人民，聚焦高質(zhì)量、奮勇爭第一，系統(tǒng)推進現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城建設，“進”的態(tài)勢更加強勁，“新”的動能加速集聚，“轉(zhuǎn)”的步伐堅實有力，“亮”的風景頻頻出圈，“防”的章法更加系統(tǒng)，“干”的氛圍日益濃厚，全市經(jīng)濟社會發(fā)展穩(wěn)中有進、進中向好、好中向新。一年來，全市各級政協(xié)組織和廣大政協(xié)委員深學細照篤行習近平總書記關于加強和改進人民政協(xié)工作的重要思想，堅持發(fā)揚民主和增進團結相互貫通、建言資政和凝聚共識雙向發(fā)力，有力服務現(xiàn)代化漯河“三城”建設。
秦保強強調(diào)，今年是“十四五”規(guī)劃收官之年、謀劃“十五五”發(fā)展之年，也是進一步全面深化改革的重要一年。我們要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹中央經(jīng)濟工作會議、省委經(jīng)濟工作會議和省兩會精神，把現(xiàn)代化漯河“三城”建設不斷推向前進。要堅持凡事講政治、工作必對標，把習近平總書記的重要講話重要指示批示精神作為工作的“綱”和“魂”，持續(xù)學理論用政策，從黨的創(chuàng)新理論中找方向、找思路、找方法，融會貫通轉(zhuǎn)化為漯河的發(fā)展思路、具體舉措和工作抓手。要認真落實省委“四高四爭先”工作要求，做好實化細化轉(zhuǎn)化文章，為全省發(fā)展大局挑大梁作貢獻。在推動高質(zhì)量發(fā)展上走在前，在擴大高水平開放上求突破，在創(chuàng)造高品質(zhì)生活上樹標桿，在實施高效能治理上建模式。主動作為、下先手棋，在融入新發(fā)展格局和全國統(tǒng)一大市場建設上奮勇爭先；先立后破、守正創(chuàng)新，在深化改革和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)造上奮勇爭先；補短強弱、農(nóng)食融合，在推動城鄉(xiāng)融合發(fā)展和鄉(xiāng)村全面振興上奮勇爭先；標本兼治、綠色發(fā)展，在保障生態(tài)安全和促進人與自然和諧共生上奮勇爭先。要系統(tǒng)推進新時代漯河“二次創(chuàng)業(yè)”，運用好政策為大、項目為王、環(huán)境為本、創(chuàng)新為要“四為”工作法，堅持文化點亮城市、產(chǎn)業(yè)彰顯特色、創(chuàng)新引領未來，保持全面領先、持續(xù)領先好態(tài)勢，堅定不移穩(wěn)住基本盤、創(chuàng)造增長點，建設全國食品創(chuàng)新高地和食品創(chuàng)新人才高地，構建以新質(zhì)生產(chǎn)力為先導、以食品產(chǎn)業(yè)為主導的現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系，更好統(tǒng)籌發(fā)展和安全，做到出力出新出彩，奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面。
秦保強強調(diào)，全市各級政協(xié)組織和廣大政協(xié)委員要牢牢把握新時代人民政協(xié)的新方位新使命，牢牢把握團結和民主兩大主題，堅持黨的領導、統(tǒng)一戰(zhàn)線、協(xié)商民主有機結合，在講政治、明方向上提升境界，在顧大局、助發(fā)展上擔當有為，在聚共識、強信心上見行見效，在提效能、勇爭先上展示風采，切實把人民政協(xié)制度堅持好、把人民政協(xié)事業(yè)發(fā)展好、把人民政協(xié)政治優(yōu)勢發(fā)揮好，為現(xiàn)代化漯河建設廣泛凝聚人心、凝聚共識、凝聚智慧、凝聚力量。市委將一如既往重視和支持政協(xié)工作，為人民政協(xié)依照憲法法律和政協(xié)章程履職創(chuàng)造良好條件。各級黨委要把政協(xié)工作納入黨委中心工作，一體謀劃、一體部署、一體推進；各級各部門要自覺接受政協(xié)民主監(jiān)督，認真辦理政協(xié)提案，推動全市上下進一步形成“黨委重視、政府支持、政協(xié)主動、部門配合、社會助力”的政協(xié)事業(yè)發(fā)展新局面。
王克俊在報告中指出，一年來，在中共漯河市委的堅強領導下，市政協(xié)及其常委會深入學習習近平總書記關于加強和改進人民政協(xié)工作的重要思想，認真貫徹習近平總書記在慶祝中國人民政治協(xié)商會議成立75周年大會上的重要講話精神，團結帶領全市各級政協(xié)組織、政協(xié)各參加單位和廣大政協(xié)委員，全面落實中共中央和省委、市委對新時代人民政協(xié)工作提出的新任務新要求，全面實施八屆市政協(xié)“1+3+5”工作思路，全面提升專門協(xié)商機構效能，有力服務中心大局，有效促進民生改善，有序發(fā)展協(xié)商民主，為開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面貢獻了政協(xié)智慧力量。
王克俊強調(diào)，2025年是“十四五”規(guī)劃收官之年、“十五五”發(fā)展謀篇布局之年，也是八屆市政協(xié)五年履職承上啟下的關鍵一年，做好今年工作意義重大。市政協(xié)及其常委會要堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入貫徹習近平總書記關于加強和改進人民政協(xié)工作的重要思想，全面落實中共中央和省委、市委新部署新要求，持續(xù)實施八屆市政協(xié)“1+3+5”工作思路，著力加強思想政治引領，著力深化政協(xié)系統(tǒng)黨建，著力發(fā)揮專門協(xié)商機構作用，著力助推民生福祉改善，著力抓好政協(xié)自身建設，切實把人民政協(xié)制度堅持好、把人民政協(xié)事業(yè)發(fā)展好，為現(xiàn)代化漯河建設廣泛凝聚人心、凝聚共識、凝聚智慧、凝聚力量。要以更高站位夯實共同思想政治基礎；以更實舉措抓好政協(xié)系統(tǒng)黨建工作；以更優(yōu)質(zhì)效服務全市改革發(fā)展大局；以更寬渠道匯聚同心共進磅礴力量；以更大作為踐行履職為民根本宗旨；以更嚴要求持續(xù)推進政協(xié)自身建設。
王克俊號召，中國式現(xiàn)代化的壯麗畫卷徐徐鋪展，激勵我們砥礪奮進、鏗鏘前行；新時代新征程的雄渾號角聲聲回響，呼喚我們不負使命、擔當有為。讓我們更加緊密地團結在以習近平同志為核心的中共中央周圍，在中共漯河市委的堅強領導下，凝心聚力、奮發(fā)進取，忠誠履職、務實重干，為我市加快建設現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城，不斷開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面作出新的更大貢獻！
榮之光代表政協(xié)漯河市委員會常務委員會，向大會報告了市政協(xié)八屆二次會議以來的提案工作情況。（文/漯河日報全媒體記者 高雪茵 孫震 圖/漯河日報全媒體記者 楊光）
秦保強主持召開市委常委會（擴大）會議
傳達學習省委“四高四爭先”工作要求和河南融入服務全國統(tǒng)一大市場會議精神
研究貫徹落實工作
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2月7日，市委常委會（擴大）會議召開，傳達學習省委“四高四爭先”工作要求和河南融入服務全國統(tǒng)一大市場會議精神，研究我市貫徹落實工作。市委書記秦保強主持并講話。黃鈁、常英敏、李思杰、王克俊等出席。
會上，常英敏、喬彥強、劉耀軍、榮之光和有關縣區(qū)、部門圍繞貫徹落實省委“四高四爭先”工作要求進行了發(fā)言。與會人員提建議、獻良策，碰撞思想、交流體會，會議現(xiàn)場氣氛熱烈。
會議指出，省委高站位大格局提出“四高四爭先”，既是理念引領、也是工作要求、更是方法指導。落實省委“四高四爭先”，漯河有責任有擔當，有態(tài)勢有優(yōu)勢，有基礎有潛力，有需求有期望，有目標有載體，全市黨員干部要同題共答、同頻共振、同向發(fā)力，不辜負省委和全市人民期望，奮力開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面。
會議強調(diào)，要對標對表做好細化轉(zhuǎn)化文章。要在推動高質(zhì)量發(fā)展上走在前。堅持質(zhì)量第一、效率引領、創(chuàng)新驅(qū)動，不斷提高發(fā)展的含金量、含新量、含綠量，實現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的合理增長。善于發(fā)揮優(yōu)勢、抓住機遇，推動量變向質(zhì)變躍升。要在擴大高水平開放上求突破。堅持對內(nèi)對外一起抓、樞紐通道一起抓、線上線下一起抓、形象內(nèi)涵一起抓，推動漯河產(chǎn)品走出去、城市品牌打出去、先進理念學回來、優(yōu)質(zhì)資源引進來。要在創(chuàng)造高品質(zhì)生活上樹標桿。實現(xiàn)更充分更高質(zhì)量就業(yè)，促進城鄉(xiāng)居民收入增長和經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢相適應，織密織牢社會保障網(wǎng)，統(tǒng)籌推進“有溫度”民生項目和“小而美”惠民工程，打造現(xiàn)代、典雅、清新、活力的品位漯河。要在實施高效能治理上建模式。樹牢大抓基層、大抓基礎鮮明導向，建立基層黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用相互賦能模式，加快運用“黨建+網(wǎng)格+大數(shù)據(jù)”治理模式，持續(xù)深化“清五高”賦能發(fā)展模式，不斷提升治理效能。要主動作為、下先手棋，在融入新發(fā)展格局和全國統(tǒng)一大市場建設上奮勇爭先。落實全國統(tǒng)一大市場建設要求，推進標準化建設，推動交通鏈物流鏈供應鏈產(chǎn)業(yè)鏈和基礎設施互聯(lián)互通，融入鄭州都市圈，打造一流營商環(huán)境。要先立后破、守正創(chuàng)新，在深化改革和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)造上奮勇爭先。探索銀發(fā)經(jīng)濟、實驗室經(jīng)濟等經(jīng)濟形態(tài)，在科技創(chuàng)新產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新金融創(chuàng)新融合發(fā)展上取得突破，激發(fā)民營經(jīng)濟活力，推動物流低成本、便利化、平臺化發(fā)展。要補短強弱、農(nóng)食融合，在推動城鄉(xiāng)融合發(fā)展和鄉(xiāng)村全面振興上奮勇爭先。堅持“三鏈同構”，踐行“大食物觀”，扛穩(wěn)糧食安全重任，發(fā)展富民產(chǎn)業(yè)，鞏固拓展脫貧攻堅成果，創(chuàng)建宜居宜業(yè)和美鄉(xiāng)村，壯大縣域經(jīng)濟，推進城鄉(xiāng)基本公共服務均等化。要標本兼治、綠色發(fā)展，在保障生態(tài)安全和促進人與自然和諧共生上奮勇爭先。打好藍天、碧水、凈土保衛(wèi)戰(zhàn)，厚植“水、綠、景、文”生態(tài)文化底色，做好降碳、減污、擴綠、增長“四篇文章”。
會議要求，要提振干事創(chuàng)業(yè)精氣神狠抓落實。要集成優(yōu)勢，匯聚全市優(yōu)質(zhì)資源，實現(xiàn)“1+1>2”的疊加效果。要集思廣益，善于聽取各方意見，善于從基層群眾中汲取智慧。要集中力量，強化配合聯(lián)動，齊心協(xié)力辦大事。全市上下要團結成“一塊堅硬的鋼鐵”，以各級各部門的擔當負責、奮勇爭先實現(xiàn)全市更加出彩。（漯河日報全媒體記者 高雪茵 見習記者 徐斐斐）
秦保強在全市政策性資金項目謀劃爭取工作推進會上強調(diào)
再對標再謀劃 抓重點抓落實
確保政策性資金項目爭取取得新突破
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2月7日，市委書記秦保強主持召開全市政策性資金項目謀劃爭取工作推進會，研究重點領域爭取政策性資金項目謀劃儲備情況，分析解決具體問題，安排部署下一步重點工作。市領導黃鈁、喬彥強、周劍、王繼周、吳玉培、宋琰琰參加。
會議聽取了全市政策性資金項目謀劃儲備爭取總體情況、政策性資金爭取及撥付情況匯報。各縣區(qū)、相關部門就項目爭取、謀劃及推進情況逐一進行發(fā)言。秦保強認真聽取匯報，不時和大家探討交流，肯定了各級各部門謀劃爭取項目取得的良好成效，指出了當前政策性資金項目謀劃爭取中存在的問題，明確各縣區(qū)、各部門政策性資金項目爭取的重點，動員全市上下全面掀起項目謀劃儲備推進熱潮，支撐高質(zhì)量發(fā)展再上新臺階。
秦保強強調(diào)，一要保持清醒，增強責任感、緊迫感。充分認識政策性資金具有成本低、見效快、帶動強等優(yōu)勢，堅定不移把政策性資金項目謀劃爭取作為大事要事、作為檢驗干部能力的“磨刀石”，拿出更多時間、精力，謀大謀新謀實、嚴抓嚴督嚴考、善作善為善成，在全市營造“齊抓項目、大抓項目、抓大項目”的濃厚氛圍，以政策性資金項目爭取的好成效助力上項目擴投資、穩(wěn)大盤穩(wěn)增長。二要高樹目標，堅持以結果論英雄。錨定年度政策性資金項目爭取目標，做實做細項目前期工作、提高項目成熟度，清單化臺賬式分解任務，管控過程、督導考核、結果導向，確保政策性資金爭取額度、所占份額保持先進。三要吃透政策，找準著力點結合點。全面梳理、精準把握國家存量政策、增量政策，重點關注專項債券支持領域擴容、額度分配結構變化等變化因子，集成政策謀劃項目。專班賦能、市縣聯(lián)動、向上對接、第三方智庫、“財政+金融”組合模式等有機結合，集思廣益、群策群力。四要突出重點，謀劃儲備爭取項目。聚焦重點產(chǎn)業(yè)鏈群強產(chǎn)業(yè)促創(chuàng)新，聚焦城市有機更新提能級提品位，聚焦重大民生項目補短板塑優(yōu)勢，聚焦縣區(qū)功能定位培育新增長點，突出“三大發(fā)展增長極”、七大民生項目、七大文旅提升項目、重大交通設施項目等重點，打開格局、開闊眼界、深入研究，質(zhì)量、效益、效果相統(tǒng)一謀劃項目。五要健全機制，常態(tài)長效久久為功。落實項目謀劃規(guī)劃、可研立項、設計施工、建設運營、入庫納統(tǒng)全流程閉環(huán)管理，系統(tǒng)思維、算綜合賬，力爭以小見大、以小引大、以小帶大。推動政策靠前發(fā)力、資金靠前使用、項目靠前實施，形成“謀劃一批、論證一批、實施一批”的滾動式動態(tài)管理機制。堅持全市“一盤棋”，守好縣區(qū)綜合債務率底線，加大資金全面統(tǒng)籌，加快資金撥付進度，加強資金使用監(jiān)管，做到?？顚Ｓ?、及時撥付，推動政策性資金項目加快建設、早日見效。
黃鈁強調(diào)，要提高謀劃質(zhì)量。學深吃透上級一攬子增量政策精神，圍繞賦能產(chǎn)業(yè)、民生急需、補齊短板等領域，進一步對標聚焦、明晰方向，嚴把準入關口，開展穿透式審核，提高項目成熟度、過審率。要加快項目入庫。積極申報國家重大項目儲備庫，及時更新在庫項目信息，建立完善市級項目謀劃庫、論證庫、建設庫，推動重點項目滾動實施、壓茬推進。要推動項目熟化。簡化流程、并聯(lián)審批、協(xié)同推進前期手續(xù)辦理，確保各項工作往前趕；謀劃之初同步制訂項目運營和投融資方案，確保建成即見效。要全力向上爭取。壓實項目實施責任主體，借助專業(yè)咨詢機構謀劃論證，提升項目申報的專業(yè)性和競爭力。要盡快落地見效。用好“四大辦”統(tǒng)籌會商等項目推進閉環(huán)機制，狠抓過程監(jiān)測調(diào)度，加快資金撥付進度，努力形成更多實物工作量。（漯河日報全媒體記者 李丹 王建軍 郭嘉琪）
市委召開市兩會黨員領導干部會議
秦保強講話 黃鈁主持 常英敏等出席
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2月8日，市委召開市兩會黨員領導干部會議，強調(diào)要進一步統(tǒng)一思想、明確任務、嚴明紀律，發(fā)揮黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢和共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，團結帶領全體代表、委員認真履行職責，高質(zhì)量完成市兩會各項任務。市委書記秦保強講話。市委副書記、市長黃鈁主持會議。市委副書記、組織部部長常英敏宣讀市委關于成立市八屆人大四次會議和市政協(xié)八屆三次會議臨時黨委的決定。李思杰、王克俊出席會議。
秦保強強調(diào)，過去的一年，市委團結帶領全市人民，堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，深入貫徹習近平總書記對河南工作的重要論述，加快建設現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城，經(jīng)濟社會發(fā)展主要目標任務順利完成，實現(xiàn)了高基數(shù)上的全面領先、持續(xù)領先。成績的取得，離不開全市干部群眾的創(chuàng)新進取、奮發(fā)有為，與各位黨員代表、委員的示范帶動密不可分。這次市兩會是在“十四五”規(guī)劃收官之年、進一步全面深化改革的重要一年召開的一次會議，是統(tǒng)一思想認識、謀劃推動漯河發(fā)展的重要舞臺。黨員代表、委員要增強開好市兩會的責任感和使命感，引領帶動全體代表、委員凝心聚力、同心同德，共謀發(fā)展、共商大計，使召開市兩會的過程，成為對標對表學習貫徹習近平總書記對河南工作的重要論述的過程，成為細化落實省委“四高四爭先”工作要求的過程，成為凝聚新時代漯河“二次創(chuàng)業(yè)”共識、全面提升能力水平的過程，切實把市委的安排部署轉(zhuǎn)化為全市人民的共同意志和自覺行動。要積極履職盡責，自覺把黨員的身份亮出來，扛起責任做表率，認真審議討論報告，圓滿完成選舉任務，踴躍提交議案提案，團結帶領全體代表、委員切實把大會的各項任務落到實處。要嚴明政治要求，堅持黨的全面領導，嚴格遵守紀律規(guī)矩，自覺在會風會紀上樹起標桿、展示形象、做好示范，引導全市上下形成心往一處想、勁往一處使的生動局面，確保市兩會平穩(wěn)有序。
秦保強強調(diào)，市兩會既是發(fā)展的風向標，也是推介漯河的重要窗口，要講好新時代漯河故事，講好全過程人民民主故事，全方位展現(xiàn)我市集成優(yōu)勢、集思廣益、集中力量的生動局面。要抓好一季度經(jīng)濟工作，確保實現(xiàn)“開門紅”，統(tǒng)籌抓好復工復產(chǎn)、生態(tài)環(huán)保、信訪維穩(wěn)、安全生產(chǎn)、輿情處置等工作，為大會營造良好氛圍。
秦保強表示，市委相信，有黨組織的堅強領導，有黨員代表、委員的模范帶頭，有全體代表、委員的共同努力，一定能把這次市兩會開成高舉旗幟、凝心聚力、銳意進取、風清氣正的盛會，更好推動現(xiàn)代化漯河“三城”建設，不斷開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面。（漯河日報全媒體記者 李丹）
政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議舉行第二次全體會議
聽取委員大會發(fā)言 秦保強黃鈁王克俊等出席
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2月8日，政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議舉行第二次全體會議，聽取委員大會發(fā)言。
市領導秦保強、黃鈁、喬彥強、李中華出席會議。
市政協(xié)領導王克俊、趙改煥、栗社臣、周新民、羅偉民、胡新保、榮之光、李耀軍、舒暢出席會議。會議由胡新保主持。
大會聽取了民革漯河市委會關于《創(chuàng)新加強訴源治理 推動矛盾糾紛多元化解》的發(fā)言、農(nóng)工黨漯河市委會關于《整合優(yōu)勢資源 打造中醫(yī)醫(yī)療集團》的發(fā)言、九三學社漯河市委會關于《打造青年人才集聚高地 建設青年發(fā)展友好型城市》的發(fā)言、民建漯河市委會關于《構建內(nèi)外貿(mào)一體化新生態(tài) 激活食品企業(yè)發(fā)展新動能》的發(fā)言、民盟漯河市委會關于《加強家校協(xié)作 注重“五育”并舉 助力青少年健康成長》的發(fā)言、市工商聯(lián)關于《增信心 優(yōu)服務 擴市場 推動民營經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展》的發(fā)言、民進漯河市支部關于《深耕農(nóng)文旅融合發(fā)展 奏響鄉(xiāng)村振興新樂章》的發(fā)言、無黨派人士張小鶴關于《學習運用“千萬工程”經(jīng)驗 發(fā)展壯大漯河鄉(xiāng)村特色產(chǎn)業(yè)》的發(fā)言、市政協(xié)經(jīng)濟委員會關于《與“食”俱進 健康向“膳” 助力打造現(xiàn)代化食品名城》的發(fā)言、董曉鳳委員關于《以AI賦能之力提升文旅發(fā)展新增量》的發(fā)言。
大會還書面聽取了各縣區(qū)政協(xié)及部分政協(xié)委員的其他發(fā)言。
本次會議共收到大會發(fā)言稿42篇。這些發(fā)言圍繞黨委、政府中心工作和群眾關注的熱點問題，從不同角度、不同側面提出了很好的意見建議，充分彰顯了政協(xié)委員建言資政的能力和水平，為加快我市現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城建設，開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面貢獻更多政協(xié)智慧和力量。（漯河日報全媒體記者 熊勇力 應詩雨）
市八屆人大四次會議召開代表團召集人會議
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2月8日，市八屆人大四次會議召開代表團召集人會議。市委副書記、組織部部長常英敏出席會議并講話。市人大常委會主任李思杰主持會議。市人大常委會副主任劉耀軍出席會議。
常英敏強調(diào)，市八屆人大四次會議是全市人民政治生活中的一件大事要事，備受矚目和期待。要提高政治站位，堅定擁護“兩個確立”、堅決做到“兩個維護”，把堅持黨的領導貫穿于大會的全過程各環(huán)節(jié)，牢牢把握大會的正確政治方向；切實發(fā)揮好領導、組織、協(xié)調(diào)作用，引導全體代表把精力集中到審議各項報告上來，站穩(wěn)人民立場，真實反映民意，提出更多前瞻性、建設性強的議案和建議。要強化組織引導，充分發(fā)揮黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢，認真負責、周密細致做好選舉組織工作，全面深入宣傳引導，及時掌握各方動態(tài)，嚴格依法依規(guī)辦事，確保大會選舉成功。要以身作則、當好表率，嚴明政治紀律、嚴肅選舉紀律、嚴守會議紀律，帶動廣大代表自覺堅持原則、弘揚正氣、遵守紀律，營造團結奮進、昂揚向上、務實高效的良好會風，把這次會議開成一次凝聚共識、提振信心、鼓舞人心的大會，向市委和全市人民交上一份優(yōu)異的答卷。
李思杰指出，市委對開好市八屆人大四次會議高度重視，專題聽取匯報，研究有關事項，提出明確要求。各代表團要迅速傳達召集人會議精神，把市委對會議的部署要求落到實處。要組織引導代表履職盡責，認真審議各項議程，充分醞釀討論各項候選人名單，投好神圣一票，高標準完成選舉任務。要嚴格遵守大會紀律，自覺維護良好會風，確保大會圓滿成功。
劉耀軍通報了市八屆人大四次會議有關情況。（漯河日報全媒體記者 尹曉玉）
市八屆人大四次會議舉行預備會
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2月8日下午，市八屆人大四次會議舉行預備會。市人大常委會主任李思杰主持會議。市人大常委會副主任劉耀軍、焦紅艷、趙耀嵩，秘書長張煒出席會議并在主席臺就座。
會議應到代表329人，實到代表313人，符合法定人數(shù)。
會議表決通過了市八屆人大四次會議大會主席團和秘書長名單，表決通過了市八屆人大四次會議議程，表決通過了市八屆人大四次會議議案審查委員會組成人員名單。（漯河日報全媒體記者 張曉甫）
市八屆人大四次會議主席團舉行第一次會議
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2月8日下午，市八屆人大四次會議主席團舉行第一次會議。
會議推選秦保強、常英敏、李思杰、劉耀軍、焦紅艷、趙耀嵩、余偉、周學功、徐匯川、張煒為主席團常務主席。本次大會執(zhí)行主席由主席團常務主席擔任。
經(jīng)表決，決定了大會副秘書長人選，決定了大會議案審議辦理的規(guī)定，決定了大會日程；表決通過了大會選舉辦法草案，提請各代表團審議；表決通過了市八屆人大有關專門委員會組成人員人選表決辦法草案，提請各代表團審議；表決通過了民生實事項目票決辦法草案，提請各代表團審議；聽取了市人民政府關于漯河市2025年度民生實事候選項目草案的說明；表決通過了漯河市2025年度民生實事候選項目草案，提請各代表團審議。（漯河日報全媒體記者 張曉甫）
凝聚發(fā)展共識 激發(fā)奮進力量
政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議進行分組學習討論和審議
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2月8日下午，出席政協(xié)第八屆漯河市委員會第三次會議的政協(xié)委員和列席人員分成13個組，學習討論市委書記秦保強在開幕式上的講話，審議市政協(xié)常委會工作報告和提案工作情況的報告。王克俊、焦紅艷、栗社臣、周新民、羅偉民、胡新保、張祎捷、舒暢參加。
討論現(xiàn)場氣氛熱烈，來自各個界別的委員踴躍發(fā)言、各抒己見，以高度的政治責任感和飽滿的政治熱情參政議政。委員們在學習討論市委書記秦保強的講話時一致認為，講話主題鮮明、立意高遠、重點突出，深刻總結了過去一年我市聚焦高質(zhì)量、奮勇爭第一，系統(tǒng)推進現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城建設取得的顯著成績，充分肯定了全市各級政協(xié)組織和廣大政協(xié)委員作出的積極貢獻，對全市經(jīng)濟社會發(fā)展提出了明確要求，對全市各級政協(xié)組織和廣大政協(xié)委員認真履職盡責、更好發(fā)揮作用寄予厚望。委員們表示，將認真學習貫徹講話精神，聚焦中心任務，提升思想境界，凝聚智慧力量，展現(xiàn)擔當作為，切實把人民政協(xié)事業(yè)發(fā)展好、把人民政協(xié)政治優(yōu)勢發(fā)揮好，為開創(chuàng)中國式現(xiàn)代化建設漯河新局面作出新的更大貢獻。
在審議市政協(xié)常委會工作報告時，委員們一致認為，報告高屋建瓴、內(nèi)涵豐富，總結成績實事求是、全面客觀，部署工作重點突出、切合實際，為政協(xié)委員強化責任擔當、提升履職效能指明了方向，聽后倍感振奮、深受鼓舞。委員們表示，將在中共漯河市委堅強領導下，凝心聚力、奮發(fā)進取，忠誠履職、務實重干，為我市加快建設現(xiàn)代化食品名城、創(chuàng)新之城、幸福之城，系統(tǒng)推進新時代漯河“二次創(chuàng)業(yè)”貢獻力量。
在審議提案工作情況的報告時，委員們認為，市政協(xié)八屆二次會議以來的提案選題聚焦、內(nèi)容豐富，既有著眼長遠、事關全局的發(fā)展大計，又有立足當前、關注民生的具體實事，具有很強的針對性和決策參考價值，得到大家一致好評。討論中，委員們表示要結合各自工作實際，認真履行職能，做好提案工作，建務實之言、獻睿智之策、謀創(chuàng)新之舉，為助推漯河經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展貢獻更多智慧、更大力量。（漯河日報全媒體記者 高雪茵 熊勇力 張軍亞 孫震 姚肖 應詩雨 于文博 張玲玲）
漯河市第八屆人民代表大會第四次會議
主席團常務主席名單
（2025年2月8日市八屆人大四次會議主席團第一次會議通過）
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秦保強 常英敏（女） 李思杰 劉耀軍 焦紅艷（女） 趙耀嵩 余偉 周學功 徐匯川 張煒
本次大會執(zhí)行主席由常務主席擔任
主席團和秘書長名單
（2025年2月8日市八屆人大四次會議預備會議通過）
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主席團：（65名，按姓名筆劃為序排列）
馬明超（滿族） 王衛(wèi)峰 王克俊 王克喜 王奇山 王凱杰 王彥民 王靜（女） 左樂民 史恩杰 邢淑婕（女） 朱向光 朱巍 劉少宏 劉學勤 劉愛民（女） 劉耀軍 齊曉紅（女） 江正強 許文博 李中華 李占賓 李光啟 李紅鵬 李紀（女） 李凱 李思杰 李俊偉 李乾 李湛 何志瑩 余偉 閔權鹿（回族） 張廣輝 張煒 張俊才 張靜（女） 陳艷偉（女） 邵成山 羅飛 周良辰 周學功 周洪濤（回族） 周新鶴 鄭建立 宛家慶 趙慶九 趙坤炎 趙俊祥 趙耀嵩 秦保強 袁樹青 耿高產(chǎn) 頓建平 徐匯川 徐德全 高文獻 高喜東 郭國華 曹衛(wèi)昌 常志偉 常英敏（女） 焦紅艷（女） 游建德 詹耀軒
秘書長：
劉耀軍
議案審查委員會主任委員、委員名單
（2025年2月8日市八屆人大四次會議預備會議通過）
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主任委員：劉耀軍
委員：（按姓名筆劃為序排列）
史恩杰 劉愛民（女） 齊曉紅（女） 李光啟 李國平 陳艷偉（女） 袁樹青 耿高產(chǎn) 徐改全 唐峰
副秘書長名單
（2025年2月8日市八屆人大四次會議主席團第一次會議通過）
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張煒 閆暉 何志瑩 李玉杰 史恩杰 李冰 李衛(wèi)缺（女） 宋德啟 宋耀生
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【創(chuàng)新經(jīng)開】
經(jīng)開區(qū)黨工委擴大會議召開
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2月8日，經(jīng)開區(qū)召開黨工委擴大會議，傳達學習了省委書記劉寧“四高四爭先”有關要求和河南融入服務全國統(tǒng)一大市場會議精神，研究部署了下步工作。區(qū)黨工委書記劉少宏主持會議并講話，區(qū)黨工委副書記、管委會主任趙宏宇等參加。
會議強調(diào)，各級各單位要統(tǒng)一思想認識，提高政治站位，認真貫徹落實中央和省市決策部署，振奮精神再出發(fā)，鼓足干勁勇爭先，充分發(fā)揮經(jīng)濟建設主戰(zhàn)場、主陣地、主引擎作用，繼續(xù)保持領跑全市的強勁勢頭，確保實現(xiàn)一季度“開門紅”，奮力沖刺“全年紅”。
會議要求，一要認真細致籌備，確保工作會順利召開。要以高度的政治責任感、嚴肅認真的工作態(tài)度、嚴謹細致的工作作風，精心精細組織，高標準高質(zhì)量落實落細籌備工作，確保2025年度工作會圓滿順利召開。二要深化思想認識，提升服務質(zhì)效。要樹牢一盤棋思想，優(yōu)化工作機制，形成齊心協(xié)力抓招商的濃厚氛圍。同時，深入開展“萬人助萬企”活動，全方位、多角度加強政策宣傳解讀，用好用活各項惠企政策，切實降低企業(yè)運營成本，為企業(yè)發(fā)展注入源源不斷的新動力。三要強化要素保障，助推項目建設。要牢固樹立“項目為王”理念，科學布局，主動靠前，在項目審批、用水、用電、用工等方面提供全方位保障，快馬加鞭推進項目建設，迅速掀起新一輪的項目建設熱潮，為實現(xiàn)“開門紅”“全年紅”打下堅實基礎。四要守牢底線紅線，營造良好環(huán)境。要提高警惕，以“時時放心不下”的責任感，扎實做好重大風險防范化解，全面守牢安全生產(chǎn)、社會穩(wěn)定等底線紅線工作，確保社會大局持續(xù)穩(wěn)定向好，為全區(qū)經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展奠定良好基礎。
會議還研究了《關于深入實施“雙千億”戰(zhàn)略，加快建設“三區(qū)一高地”的實施意見》等文件。
【漯河教育】
漯河市教育系統(tǒng)2025年春季開學暨“開門紅”工作會議召開
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2月8日，漯河市教育系統(tǒng)2025年春季開學暨“開門紅”工作會議召開。市教育局黨組書記、局長王海東與市教育局領導高偉玲、劉盤松、郭俊偉、王耀宗、陳自濤、聶廣橋、陳東平、崔偉鵬參加會議。
王海東在講話中指出，2024年，全市教育系統(tǒng)全面貫徹黨的教育方針，服務中心工作、服務發(fā)展大局、服務教育事業(yè)、服務群眾民生，全年共獲得國家級綜合表彰2項、省級綜合表彰4項，省級以上榮譽41項；成功舉辦省級重要賽事活動5項；在省級會議典型發(fā)言15次，圓滿完成了市委、市政府交辦的工作任務，給漯河老百姓交上了一份滿意的教育答卷。
就2025年春季開學工作和實現(xiàn)教育“開門紅”，王海東指出，全市教育系統(tǒng)要認真學習，充分認識當前教育發(fā)展新形勢；全面謀劃，切實打造春季開學新氣象，確保開門紅、全面紅、持續(xù)紅，要規(guī)范辦學行為，做好開學準備；要把握重點，奮力開創(chuàng)漯河教育發(fā)展新局面。對于下一步工作，王海東從實施新時代立德樹人工程、進一步優(yōu)化教育資源配置、推進基礎教育辦優(yōu)辦強、打造樹立職業(yè)教育品牌、持續(xù)深化教育綜合改革、進一步守牢安全底線、進一步加強作風建設、進一步提高工作能力和進一步加強黨風廉政建設八個方面提出了具體要求。
王海東強調(diào)，新學期，新起點，新目標，新氣象。希望大家凝聚智慧和力量，發(fā)揚團結拼搏的精神，遵循重點工作推進的“路線圖”，聚焦重點工作推進的“時間表”，狠抓落實，常抓落實，邁開步子、甩開膀子，為推進新時代漯河教育高質(zhì)量發(fā)展，全面建設教育強市做出教育系統(tǒng)新的更大的貢獻。
會上，高偉玲和劉盤松分別就校園安全工作和教育教學工作進行了安排部署。（斯鈺）
【無償獻血】
市中心血站“獻血傳遞愛心 讓愛成就團圓”獻血送雙份禮品活動今日開始
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恭賀新春，喜迎元宵佳節(jié)。為回饋廣大新老獻血者對市無償獻血事業(yè)的支持，市中心血站舉辦“獻血傳遞愛心 讓愛成就團圓”獻血送雙份禮品活動，誠邀廣大愛心市民踴躍參加。
活動時間：2月9日至12日。
咨詢電話：0395-3151008。
獻血須知：
1.獻血前一晚要保持良好的睡眠和休息。
2.請勿空腹獻血，可以吃些清淡食物：如饅頭、稀飯等。獻血前一晚和當天早餐不要喝酒，不要吃魚、肉、油條、油餅等高脂肪食物。
3.年滿18周歲、體重男性50公斤、女性45公斤以上方能獻血。
4.女性生理期及前后三天避免獻血。
5.獻血前一周內(nèi)如身體不適須暫緩獻血。
6.溫馨提醒：請獻血者攜帶有效身份證件。
★詳情請點擊https://mp.weixin.qq.com/s/MS-PrYMJQ7F_kOTmBgcGmw
【救治一線】
市二院：新生兒出生沒有肛門 30分鐘肛門重建
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近日，市二院（市兒童醫(yī)院）小兒外科再次成功完成一例新生兒先天性肛門閉鎖手術，為出生僅24小時的先天性肛門閉鎖寶寶打開了生命通道。
半月前，隨著一聲響亮的啼哭，一個新生命在市二院婦產(chǎn)科降生。然而，正當孩子一家沉浸在喜悅中時，醫(yī)護人員在檢查中卻發(fā)現(xiàn)孩子沒有肛門。患有先天性肛門閉鎖的孩子如果不能正常排便，很快就會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的話會出現(xiàn)腸梗阻，危及生命。
小兒外科主任王松陽及副主任陳學軍得知情況后，第一時間趕到手術室為患兒檢查，確診孩子患的是先天性肛門閉鎖，需要盡快手術。
不幸中的萬幸，孩子屬于先天性肛門中高位閉鎖，需要手術重建一個人工肛門，但由于寶寶出生不足24小時，體重僅3.35kg，各方面機能發(fā)育尚不完全，手術難度大，麻醉風險極高。
隨后，小兒外科團隊制定了詳細的診療計劃，完善相關術前準備，在麻醉科與十余名醫(yī)護人員的共同努力下，為患兒實施了肛門成形術。歷經(jīng)30分鐘的共同努力，手術取得圓滿成功。術后，寶寶順利轉(zhuǎn)運至新生兒監(jiān)護室繼續(xù)治療。
目前，孩子恢復良好，新的肛門正常排便，孩子順利出院。
市心血管病醫(yī)院胸痛中心全力守護市民心血管健康
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近期，氣溫驟降，人體血管收縮，血壓波動增大，這使得心血管疾病進入了高發(fā)期。尤其是在闔家團圓的春節(jié)期間，人們的生活作息和飲食結構有所改變，更是給心血管系統(tǒng)增加了額外負擔。在此期間，市心血管病醫(yī)院胸痛中心搶救了諸多緊急病例。
87歲的患者突發(fā)胸痛，120緊急送入市心血管病醫(yī)院（市六院）胸痛中心。心電圖檢查提示患者為急性下壁心肌梗死，情況危急。進入綠色通道進行急診冠脈造影檢查時，由于患者年齡偏大，出現(xiàn)了血壓下降的危險狀況，胸痛中心團隊當機立斷，立即給予IABP主動脈球囊反搏維持生命體征，緊急開通閉塞血管。經(jīng)過全力救治，目前患者已順利出院。
48歲的患者突發(fā)胸骨后疼痛，緊急前往市心血管病醫(yī)院就診。醫(yī)護人員迅速行動，立即為患者進行心電圖與心肌酶檢查，初步判斷其為急性冠脈綜合征。為進一步明確病情，醫(yī)院隨即安排冠脈造影檢查，結果顯示患者前降支狹窄程度高達95%。情況危急，醫(yī)護團隊爭分奪秒，迅速為患者在前降支植入1枚支架。經(jīng)過精心治療與護理，患者恢復良好，現(xiàn)已出院。
據(jù)了解，春節(jié)期間，市心血管病醫(yī)院心血管內(nèi)科全力投入救治工作，共收治急性冠脈綜合征患者40余人次，完成擇期介入手術20臺，開展急性心肌梗死搶救及手術11臺?；颊吣挲g跨度較大，其中年齡最大的87歲，最年輕的僅48歲。面對如此繁重的救治任務，市心血管病醫(yī)院胸痛中心的醫(yī)護人員始終保持高度的責任感和專業(yè)精神，憑借精湛的醫(yī)術和精心的護理，高質(zhì)量地完成了每一項救治任務，為市民度過一個祥和的春節(jié)貢獻了自己的力量，成為了節(jié)日里守護生命健康的堅實后盾。（ 石自友）
【迎元宵】
召陵區(qū)人民法院開展元宵節(jié)剪窗花活動
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2月8日下午，召陵區(qū)人民法院開展“法韻元宵·紙上生花”元宵節(jié)剪窗花活動，大力弘揚社會主義法治精神，將法治窗花“貼”進干警心里。
活動現(xiàn)場，干警們手持剪刀，精心裁剪，一張張鮮艷的紅紙在干警們手中翻轉(zhuǎn)、舞動，變成形態(tài)各異、栩栩如生的精美窗花。在剪窗花的過程中，干警們互相還交流著剪紙技巧和新年的計劃。
此次活動進一步豐富了干警精神文化生活，也增強了對傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認知理解。下一步，召陵區(qū)人民法院干警將砥礪前行，以更加飽滿的熱情和更加嚴謹?shù)膽B(tài)度，為召陵區(qū)的法治建設和社會穩(wěn)定貢獻自力量。（翟浩然）
【關注】
十部門聯(lián)合印發(fā)《互聯(lián)網(wǎng)軍事信息傳播管理辦法》
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據(jù)國家廣播電視總局網(wǎng)站消息，近日，國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室、工業(yè)和信息化部、公安部、國家安全部、文化和旅游部、國家廣播電視總局、國家國防科技工業(yè)局、國家保密局、中央軍委政治工作部、中央軍委政法委員會聯(lián)合印發(fā)《互聯(lián)網(wǎng)軍事信息傳播管理辦法》?！痘ヂ?lián)網(wǎng)軍事信息傳播管理辦法》共5章30條，重點對從事互聯(lián)網(wǎng)軍事信息傳播活動，開辦互聯(lián)網(wǎng)軍事網(wǎng)站平臺、網(wǎng)站平臺軍事欄目、軍事賬號，以及對互聯(lián)網(wǎng)軍事信息傳播實施監(jiān)督管理等作出規(guī)范，自3月1日起施行。（中新網(wǎng)）
國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《指南》：0至3歲嬰幼兒應不接觸視屏類產(chǎn)品
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國家衛(wèi)生健康委員會2月8日在其網(wǎng)站發(fā)布了《嬰幼兒早期發(fā)展服務指南(試行)》（以下簡稱《指南》）。記者注意到，該《指南》明確提出，不宜將視屏類產(chǎn)品作為兒童的“玩伴”，0歲至3歲的嬰幼兒應當不接觸任何形式的視屏類產(chǎn)品。
這份《指南》指出，嬰幼兒早期發(fā)展主要指0歲至3歲兒童大運動、精細動作、語言、認知和社會交往能力等方面的發(fā)展。0歲至3歲是兒童生命的早期，也是兒童成長和發(fā)展的關鍵窗口期。這一時期大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)發(fā)育最快，可塑性最強。制定這一《指南》就是為了進一步加強嬰幼兒早期發(fā)展服務，提高科學性和可及性。（中新網(wǎng)）
【社會】
四川筠連山體滑坡已致30余人失聯(lián) 現(xiàn)場疏散轉(zhuǎn)移安置群眾約200人
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四川筠連縣沐愛鎮(zhèn)金坪村“2·8”山體滑坡事件現(xiàn)場搶險救援指揮部8日19時發(fā)布消息，截至8日18時，四川筠連縣沐愛鎮(zhèn)金坪村山體滑坡事件已造成10戶民房被掩埋、30余人失聯(lián)，現(xiàn)場疏散轉(zhuǎn)移安置群眾約200人。
山體滑坡發(fā)生后，應急救援、消防、公安、交通、醫(yī)療、通信、電力等救援力量迅速趕赴現(xiàn)場開展搶險救援，最大限度減少人員傷亡，嚴防次生災害。目前，各項工作在緊張有序進行中。（中新網(wǎng)）
【體育】
哈爾濱亞冬會：中國隊首日奪8金8銀4銅
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2月8日，哈爾濱亞冬會首個金牌日的角逐已經(jīng)結束。當天誕生的17枚金牌被中、韓、日三隊奪得，中國體育代表團以8金8銀4銅共20枚獎牌的成績暫列金牌榜與獎牌榜雙榜第一。（中新網(wǎng)）
WTT新加坡大滿貫賽：國乒男雙、女雙均奪冠
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2025年世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟(WTT)新加坡大滿貫賽北京時間2月8日迎來男、女雙打決賽。國乒女雙組合王曼昱/蒯曼3比2戰(zhàn)勝孫穎莎/王藝迪，奪得WTT新加坡大滿貫賽女雙冠軍。另外一場雙打決賽中，中國組合王楚欽/林詩棟3比0戰(zhàn)勝中國臺北組合林昀儒/高承睿，奪得冠軍。（中新網(wǎng)）
【提醒】
10種調(diào)味料也是“藥” 用對了既美味又養(yǎng)生
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1.辣椒：幫助降血壓。辣椒等辣膳食的主要營養(yǎng)素為辣椒素，可促進血管內(nèi)皮一氧化氮生成，從而擴張血管及降低血壓。
2.大蔥：通鼻、緩解感冒。有鼻塞、感冒等癥狀時，可把蔥白搗爛，抹在鼻子下，很快就可通氣，緩解感冒。用蔥須泡水喝，也有緩解感冒的功效。
3.生姜：止嘔、助眠。生姜對反胃嘔吐有非常好的治療效果。把生姜切成姜絲，放入布袋里，放在枕邊，可以助眠。
4.大蒜：殺菌、暖胃。大蒜對腸道內(nèi)大腸桿菌、痢疾桿菌具有抑制作用，最好搗成蒜泥食用，不僅提味，還能暖胃。
5.花椒：護嗓、止咳。把梨對半切開后，均勻撒上花椒粒，再合起來蒸，吃的時候只吃梨，有不錯的護嗓、止咳功效。
6.茴香：緩胃疼、助消化。茴香有溫中散寒的功效，可以幫助緩解胃寒，改善消化功能，緩解氣滯、氣逆引起的胸悶、打嗝、腸痙攣等。
7.小茴香：助眠、暖頸椎。抓一把小茴香放入布袋中，再加入一半量的食鹽，封口后搖勻放在枕邊，其中的茴香醇、茴香醚等成分可鎮(zhèn)靜神經(jīng)，改善失眠。
8.胡椒：緩腹痛、止腹瀉。白胡椒與紅糖水煮開后趁熱喝下，能緩解風寒導致的肚子痛、拉肚子。吃涼拌菜加白胡椒面也可防寒。
9.姜黃：抗炎、止痛。姜黃素能抗炎，改善多種類型關節(jié)炎的嚴重程度和疼痛水平，還能緩解炎癥性腸病、潰瘍性結腸炎的臨床癥狀。
10.肉桂：幫助控血糖。肉桂中含有黃烷醇多酚類抗氧化物質(zhì)，可以改善胰島素的抵抗，促進胰島素分泌。每天吃3克肉桂有助于控血糖。
【早安】
一生中的時間有限、能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態(tài)陽光的人，做一個積極向上的人，滿滿元氣才能被激發(fā)，也能感染身邊的人。新的一天，早安！
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