【漯河手機報】我市事業(yè)單位公開招聘243人 | 北京安貞醫(yī)院專家將到市六院坐診
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★市園林綠化養(yǎng)護中心舉辦實操練兵活動
2025年5月24日 星期六
農(nóng)歷乙巳年四月廿七
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【封面新聞】我市事業(yè)單位公開招聘243人
○北京安貞醫(yī)院專家將到市六院坐診
【水韻西城】西城區(qū)調(diào)研“三夏”生產(chǎn)及秸稈禁燒工作
【機關(guān)黨建】市委衛(wèi)健工委舉辦入黨積極分子、發(fā)展對象和預(yù)備黨員培訓(xùn)班
【漯河園林】市園林綠化養(yǎng)護中心舉辦實操練兵活動
【漯河疾控】市疾控中心開展全民營養(yǎng)周主題宣傳活動
【精彩召陵】召陵區(qū)開展小麥規(guī)模種植主體單產(chǎn)提升項目高產(chǎn)田觀摩活動
【關(guān)注】官方通報鳳陽縣鼓樓樓宇瓦片大面積脫落調(diào)查處置情況
【國內(nèi)】全國227個統(tǒng)籌區(qū)實現(xiàn)醫(yī)保個賬跨省共濟
【消費】商務(wù)部：手機等數(shù)碼產(chǎn)品補貼突破5000萬件
【國際】特朗普提議對歐盟征收50%關(guān)稅
【科技】DNA“條形碼”揭示血液衰老機制
【娛樂】金雞海外影展（日本）在東京開幕
【體育】世界反興奮劑機構(gòu)反對舉行“增強運動會”
【健康】高溫天氣 看看這份健康飲水指南
【提醒】中高考臨近，請收下這份考前調(diào)適“錦囊”
【美食】糖醋里脊
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【封面新聞】
我市事業(yè)單位公開招聘243人
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5月23日晚，漯河職院等七個事業(yè)單位發(fā)布公告，公開招聘243名工作人員。
漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院公告稱，按照市委編委研究確定的補充人員計劃，經(jīng)漯河市事業(yè)單位公開招聘專班同意，決定面向社會公開招聘工作人員40名；漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校公告稱，經(jīng)市事業(yè)單位公開招聘專班報請市事業(yè)單位公開招聘聯(lián)席會議研究決定，現(xiàn)面向社會公開招聘工作人員22名；漯河技師學(xué)院擬面向社會公開招聘教師9名；經(jīng)市事業(yè)單位公開招聘專班報請市事業(yè)單位公開招聘聯(lián)席會議研究同意，市人民醫(yī)院（高水平醫(yī)院）決定面向社會公開招聘工作人員37名；市中心醫(yī)院根據(jù)人員編制空缺情況和工作需要，面向社會公開招聘工作人員75名；市中醫(yī)院根據(jù)人員編制空缺情況和工作需要，面向社會公開招聘工作人員31名；市立醫(yī)院（漯河市骨科醫(yī)院、漯河醫(yī)專二附院）根據(jù)人員編制空缺情況和工作需要，面向社會公開招聘工作人員29名。
北京安貞醫(yī)院專家將到市六院坐診
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市六院（市心血管病醫(yī)院）特邀北京安貞醫(yī)院心臟重癥專家韓福生于5月25日（周日）上午來院坐診、查房。有需求的患者請?zhí)崆邦A(yù)約就診，患者和家屬來院前準(zhǔn)備好相關(guān)檢查資料和病歷。
韓福生在北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科工作30余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，因醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚，被譽為安貞醫(yī)院的“百科全書”。他對冠心病、各種心律失常、心肌病、各種疾病導(dǎo)致的心衰有較深的診療經(jīng)驗，特別對于疑難急危重癥心臟病的診治有獨特見解。
預(yù)約電話為13939585165、13839581061、15139502562。
【水韻西城】
西城區(qū)調(diào)研“三夏”生產(chǎn)及秸稈禁燒工作
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5月23日下午，西城區(qū)黨工委書記謝闖帶隊調(diào)研“三夏”生產(chǎn)及秸稈禁燒工作。該區(qū)黨工委委員、管委會副主任劉巧娜等參加。
在陰陽趙鎮(zhèn)尹莊村、劉灣村，謝闖深入田間地頭察看小麥生長、收割情況，并與群眾交談，詳細(xì)了解畝均產(chǎn)量、夏收進度、農(nóng)機調(diào)度、秸稈禁燒管控等情況，就做好“三夏”生產(chǎn)和秸稈禁燒工作提出要求。
謝闖表示，“三夏”生產(chǎn)關(guān)乎全年糧食產(chǎn)量和農(nóng)民群眾切身利益，各級各部門要，切實把“三夏”生產(chǎn)各項工作抓細(xì)抓實抓到位。要全方位統(tǒng)籌推進夏收夏種工作，密切關(guān)注天氣變化、科學(xué)調(diào)度農(nóng)機裝備，確保小麥適時搶收、顆粒歸倉。要強化宣傳引導(dǎo)，扎實做好麥田防火、防電和秸稈禁燒工作，嚴(yán)格落實秸稈禁燒規(guī)定，建立健全網(wǎng)格化管理體系，運用好“藍天衛(wèi)士”監(jiān)控平臺，加強巡邏巡查，確?！安稽c一把火、不冒一處煙”，堅決守牢秸稈禁燒底線。（張繼輝）
【機關(guān)黨建】
市委衛(wèi)健工委舉辦入黨積極分子、發(fā)展對象和預(yù)備黨員培訓(xùn)班
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為切實提升黨員發(fā)展質(zhì)量，5月21日至23日，市委衛(wèi)健工委成功舉辦第八期入黨積極分子、發(fā)展對象和預(yù)備黨員培訓(xùn)班。委屬各單位組織280余名學(xué)員參加此次培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)采用“市委黨校主課堂+市中心醫(yī)院分課堂”的雙線教學(xué)模式，通過集中授課、結(jié)業(yè)考試等形式進行。市委黨校授課教師帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)了《端正入黨動機 爭做合格黨員》《弘揚光榮傳統(tǒng) 砥礪優(yōu)良作風(fēng)——深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記關(guān)于黨的作風(fēng)建設(shè)的重要論述》《提升學(xué)網(wǎng)用網(wǎng)能力 注重在網(wǎng)絡(luò)空間發(fā)揮作用》等。為期三天的培訓(xùn)課程兼具理論深度與實踐指導(dǎo)意義。授課教師以扎實的理論功底、生動的案例解析，為學(xué)員作了精彩紛呈的專題輔導(dǎo)，使全體學(xué)員在思想上深受洗禮、理論上收獲頗豐。培訓(xùn)結(jié)束后，全體學(xué)員進行了結(jié)業(yè)考試，切實檢驗學(xué)習(xí)成效，確保學(xué)有所思、學(xué)有所悟、學(xué)有所成。
學(xué)員們紛紛表示，進一步深化了對黨的性質(zhì)宗旨、黨員權(quán)利義務(wù)、黨的紀(jì)律規(guī)矩的理解和把握，理想信念更加堅定，黨性覺悟進一步增強，在今后的工作中將以更高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，以更實作風(fēng)擔(dān)當(dāng)作為、踐行初心使命，爭取早日成為一名作風(fēng)過硬、素質(zhì)過硬的共產(chǎn)黨員，為我市衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻更大力量。（孫浩源）
【漯河園林】
市園林綠化養(yǎng)護中心舉辦實操練兵活動
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5月23日，市園林綠化養(yǎng)護中心舉辦2025年干部職工教育培訓(xùn)暨實操練兵活動，采取“實戰(zhàn)+培訓(xùn)”的方式，提升職工能力。該中心主任高云、黨委書記王星及70余名干部職工參加了首場培訓(xùn)。
高云表示，2025年干部職工教育培訓(xùn)是中心今年的重點工作。今年的系列培訓(xùn)針對園林日常養(yǎng)護的技術(shù)難點，聚焦精細(xì)化養(yǎng)護、修剪技藝、病蟲害防治方法、園林機械操作及應(yīng)急搶險技能等，通過現(xiàn)場教學(xué)、實操練習(xí)，幫助大家精準(zhǔn)提升工作能力。希望參訓(xùn)人員以“實戰(zhàn)化”標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，全力提升工作技能。
首場培訓(xùn)中，該中心副主任、正高級工程師王志安采取現(xiàn)場示范與理論講解相結(jié)合的方式，系統(tǒng)傳授修剪技巧?！肮嗄拘藜粢裱ト趿魪?、通風(fēng)透光’原則，造型修剪需先確定輪廓線，再逐層細(xì)化修剪?！?他邊操作邊深入淺出地講解技術(shù)要點。
理論教學(xué)結(jié)束后，參訓(xùn)人員分組展開實操訓(xùn)練：上午在科研所練習(xí)修剪，大隊長田愛芳現(xiàn)場指導(dǎo)，糾正修剪手法與弧度把控問題；下午到中銀廣場，練習(xí)疏枝、短截等技能。參訓(xùn)人員在實踐中找差距、補短板，技能水平逐步提升。
實操訓(xùn)練結(jié)束后，參訓(xùn)人員集中進行經(jīng)驗交流。王志安對各組表現(xiàn)進行點評，并針對共性問題提出改進建議。
2025年干部職工教育培訓(xùn)暨實操練兵活動，是漯河園林人對“人民城市人民建、人民城市為人民”理念的踐行。他們將不斷以實戰(zhàn)錘煉匠藝，以系統(tǒng)培訓(xùn)深耕專業(yè)知識，用雙手描繪“城在園中、人在景中”的生態(tài)畫卷。（王奇 宋陟睿 趙宇 王慧蘭）
【漯河疾控】
市疾控中心開展全民營養(yǎng)周主題宣傳活動
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為深入推進全民營養(yǎng)周科普宣傳，5月22日，市疾控中心（市衛(wèi)生監(jiān)督所）組織專業(yè)技術(shù)人員到舞陽縣吳城鎮(zhèn)申店村，開展全民營養(yǎng)周主題宣傳活動。
活動現(xiàn)場，專業(yè)技術(shù)人員過懸掛橫幅、發(fā)放宣傳頁、入戶宣傳等方式，向群眾講解營養(yǎng)搭配及吃動平衡、科學(xué)管理體重等知識，耐心解答群眾日常飲食、運動方面的疑問，鼓勵群眾樹立科學(xué)的營養(yǎng)觀，逐步養(yǎng)成“吃動平衡、健康體重”的良好習(xí)慣。針對行動不便老人，專業(yè)技術(shù)人員還入戶宣傳，為老人講解肥胖、高尿酸血癥與痛風(fēng)、慢性腎臟病患者食養(yǎng)指南。
村民紛紛表示希望能多開展這樣的宣傳活動，幫助他們養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。本次活動共發(fā)放宣傳頁200余份，以及印有營養(yǎng)搭配知識的毛巾、水杯、廚房濕巾等。（劉衛(wèi)光）
【精彩召陵】
召陵區(qū)開展小麥規(guī)模種植主體單產(chǎn)提升項目高產(chǎn)田觀摩活動
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5月23日，召陵區(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局組織開展小麥規(guī)模種植主體單產(chǎn)提升項目高產(chǎn)田觀摩活動。
活動當(dāng)日，觀摩團先后到老窩鎮(zhèn)、召陵鎮(zhèn)、青年鎮(zhèn)、萬金鎮(zhèn)，實地參觀了7塊小麥規(guī)模種植主體單產(chǎn)提升項目高產(chǎn)田。每到一處，觀摩團成員都迫不及待地走進麥田，俯身仔細(xì)查看麥穗飽滿程度，輕輕捻動麥穗，認(rèn)真觀察麥粒數(shù)量、品質(zhì)，并不時低聲交流。大家一邊交流收成預(yù)期，一邊向麥田主人取經(jīng)。而麥田的主人則化身“田間講師”，毫無保留地講解挖掘地、種、肥、藥各要素，耕、種、管、收各環(huán)節(jié)的增產(chǎn)潛力，以及優(yōu)質(zhì)小麥品種選育、水肥一體化管理、病蟲害綠色防控等關(guān)鍵技術(shù)經(jīng)驗。
此次活動以觀摩促交流、以實踐學(xué)技術(shù)，為觀摩團成員搭建了溝通交流、互學(xué)互鑒的平臺。“今天的活動讓我們了解了更多優(yōu)質(zhì)的小麥品種和種植經(jīng)驗，對下一步的種植很有借鑒意義?！鼻嗄赕?zhèn)侯莊村村民侯愛民說道。
“項目實施以來，我們堅持政策引導(dǎo)、資金扶持、技術(shù)集成‘三管齊下’，通過建立示范田、開展技術(shù)培訓(xùn)、推廣良種良法配套等舉措，推動糧食大面積增產(chǎn)?！闭倭陞^(qū)農(nóng)業(yè)農(nóng)村局一級主任科員黃鴻起介紹，經(jīng)前期測產(chǎn)數(shù)據(jù)顯示，項目區(qū)小麥畝產(chǎn)較去年實現(xiàn)顯著提升。
下一步，該區(qū)將總結(jié)提煉高產(chǎn)田種植經(jīng)驗，通過技術(shù)培訓(xùn)、典型觀摩、示范推廣等方式，讓更多糧田實現(xiàn)增產(chǎn)、更多農(nóng)民增收，為糧食穩(wěn)產(chǎn)高產(chǎn)注入強勁動力，更好帶動群眾大面積均衡增產(chǎn)。（漯河日報全媒體記者 于文博）
【關(guān)注】
官方通報鳳陽縣鼓樓樓宇瓦片大面積脫落調(diào)查處置情況
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5月23日，安徽滁州市聯(lián)合調(diào)查組發(fā)布情況通報。5月19日，鳳陽縣鼓樓樓宇發(fā)生瓦片大面積脫落后，滁州市委、市政府高度重視，迅速成立由紀(jì)檢監(jiān)察、住建、文旅以及相關(guān)行業(yè)專家等組成的聯(lián)合調(diào)查組，開展全面調(diào)查。該樓宇仿建于1995年，于2024年完成維修。
根據(jù)初步核查情況，已對負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任的鳳陽縣政府分管副縣長予以停職檢查，對鳳陽縣文化和旅游局局長、鳳陽大明旅游發(fā)展（集團）有限公司董事長予以免職。對涉事單位和相關(guān)人員，將進一步全面深入調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查情況依規(guī)依紀(jì)依法嚴(yán)肅處理。（央視網(wǎng)）
【國內(nèi)】
全國227個統(tǒng)籌區(qū)實現(xiàn)醫(yī)保個賬跨省共濟
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5月22日，記者從國家醫(yī)保局獲悉，截至5月8日，21個省和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團的227個統(tǒng)籌區(qū)已開通醫(yī)保錢包，實現(xiàn)跨省共濟。
醫(yī)保錢包是國家醫(yī)保服務(wù)平臺App的一項功能，也是實現(xiàn)近親屬醫(yī)保個人賬戶共濟的一種方式。使用醫(yī)保錢包轉(zhuǎn)賬功能，個人可將本人醫(yī)保個人賬戶或醫(yī)保錢包中的資金轉(zhuǎn)賬至近親屬醫(yī)保錢包中，供其用于就醫(yī)購藥費用結(jié)算、居民醫(yī)保個人繳費等。
據(jù)悉，河北、內(nèi)蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、上海、江蘇、浙江、安徽、山東、河南、湖北、廣西、重慶、四川、貴州、云南、西藏、陜西、甘肅、新疆21個省和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團的227個統(tǒng)籌區(qū)已開通醫(yī)保錢包，其中河北、安徽、山東、河南、湖北、廣西、四川、西藏、甘肅、新疆和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團11個省級醫(yī)保部門在全域范圍內(nèi)全面開通醫(yī)保錢包。河北、安徽、廣西、西藏、甘肅、黑龍江6個省份已開通醫(yī)保錢包使用地變更功能。
去年12月，國家醫(yī)保局在江蘇蘇州正式啟動全國醫(yī)保個人賬戶跨省共濟，職工醫(yī)保個人賬戶可以跨省用于本人近親屬繳納居民醫(yī)保和支付醫(yī)療費用。國家醫(yī)保局表示，接下來將全力推動其他地區(qū)開通，持續(xù)優(yōu)化相關(guān)業(yè)務(wù)流程。（新華社）
【消費】
商務(wù)部：手機等數(shù)碼產(chǎn)品補貼突破5000萬件
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商務(wù)部等部門發(fā)布《手機、平板、智能手表（手環(huán)）購新補貼實施方案》以來，補貼政策快速落地，總體實施順利，成效明顯。政策實施4個月，手機等數(shù)碼產(chǎn)品補貼突破5000萬件。商務(wù)部全國家電以舊換新及手機等購新信息系統(tǒng)數(shù)據(jù)顯示，截至5月22日，已有4884.8萬名消費者購買手機等數(shù)碼產(chǎn)品5148.3萬件，帶動銷售1432.6億元。
從購新數(shù)據(jù)看，在手機等數(shù)碼產(chǎn)品補貼政策帶動下，假日消費更加火熱。春節(jié)、清明節(jié)、“五一”期間，售價6000元以下手機日均銷售額較非節(jié)假日增長18.5%。
“五一”當(dāng)周，全國售價6000元以下手機銷售量、銷售額環(huán)比分別增長22.7%、20.1%。20至40歲消費者是主要消費群體，在手機購新中占比62.8%。
從第三方數(shù)據(jù)看，在補貼政策帶動下，消費結(jié)構(gòu)向中高端躍遷。全國售價6000元以下手機銷售量、銷售額同比分別增長4.8%、14.8%。
下一步，商務(wù)部將會同有關(guān)部門，指導(dǎo)地方優(yōu)化補貼流程，提升消費體驗，加強風(fēng)險防范，保障資金安全，提升政策實施質(zhì)效。（央視網(wǎng)）
【國際】
特朗普提議對歐盟征收50%關(guān)稅
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當(dāng)?shù)貢r間5月23日一早，美國總統(tǒng)特朗普在社交媒體上連發(fā)兩帖，矛頭分別對準(zhǔn)歐盟和蘋果。特朗普稱，歐盟“難打交道”“占美國便宜”，威脅自6月1日起對歐盟商品統(tǒng)一征收50%關(guān)稅；蘋果手機若不在美國生產(chǎn)，應(yīng)面臨25%關(guān)稅。
針對歐盟，特朗普寫道：“歐盟一直很難打交道，它成立的初衷主要是在貿(mào)易上占美國便宜。他們設(shè)置的高額貿(mào)易壁壘、增值稅、荒謬的企業(yè)罰金、非貨幣貿(mào)易障礙、貨幣操縱，以及對美國企業(yè)發(fā)起的不公平且毫無根據(jù)的訴訟，已導(dǎo)致美國每年對歐貿(mào)易逆差超過2.5億美元——這個數(shù)字完全不可接受！”
他說，美歐之間的磋商停滯不前，“因此，我建議自2025年6月1日起，對歐盟商品統(tǒng)一征收50%關(guān)稅。若產(chǎn)品在美國本土生產(chǎn)制造，則免征關(guān)稅?！?/p>
法新社注意到，特朗普威脅對歐盟征收關(guān)稅的消息發(fā)布后，歐洲股市暴跌。格林威治時間12:08左右，法國巴黎CAC指數(shù)下跌2.8%，德國法蘭克福DAX指數(shù)跌2.5%。據(jù)歐洲新聞網(wǎng)報道，歐盟委員會拒絕就特朗普的言論發(fā)表評論。
針對蘋果，特朗普說，他“很早之前就告訴過蘋果公司的（首席執(zhí)行官）蒂姆·庫克，我希望他們在美國銷售的蘋果手機是在美國生產(chǎn)和制造，而不是在印度或者其他什么地方”，“如果不是這樣的話，蘋果公司必須向美國支付至少25%的關(guān)稅”。
彭博社報道，受特朗普言論影響，蘋果公司股價在23日盤前交易中顯著下跌，跌幅一度達4%。（綜合新華社、中新網(wǎng)）
【科技】
DNA“條形碼”揭示血液衰老機制
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據(jù)最新一期《自然》雜志報道，西班牙巴塞羅那基因組調(diào)控中心利用全新技術(shù)追蹤了血液干細(xì)胞DNA上化學(xué)標(biāo)簽的變化，結(jié)果顯示，從50歲開始，人體血細(xì)胞將由少數(shù)干細(xì)胞克隆主導(dǎo)生成，免疫系統(tǒng)逐漸失去彈性，易被疾病“突破防線”。
年輕時，人體有5萬到20萬個活躍的血液干細(xì)胞。它們每天會產(chǎn)生1000億到2000億個新的血細(xì)胞。隨著年齡增長，許多干細(xì)胞逐漸“退役”，只剩少數(shù)干細(xì)胞不斷克隆復(fù)制新血細(xì)胞，并占據(jù)主導(dǎo)地位。
克隆細(xì)胞DNA上的化學(xué)標(biāo)簽（甲基化標(biāo)記）有助于細(xì)胞知道該開啟或關(guān)閉哪些基因。當(dāng)干細(xì)胞分裂時，甲基化標(biāo)記會被復(fù)制到其子細(xì)胞中，留下一個永久的、天然的“條形碼”。根據(jù)這一“條形碼”，科學(xué)家可追溯干細(xì)胞的“家譜”。
此次科學(xué)家開發(fā)了一種被稱為EPI-Clone的技術(shù)，重建了小鼠和人類的血液生成歷史，追蹤了哪些干細(xì)胞對血液的生成作出了貢獻。研究顯示，在老年小鼠中，70%的血液來自少數(shù)主導(dǎo)克隆細(xì)胞。在人類中也發(fā)現(xiàn)類似趨勢：從50歲開始，多樣的干細(xì)胞系統(tǒng)逐漸由少數(shù)主導(dǎo)克隆接管，60歲以后這一現(xiàn)象更加普遍。也就是說，原本血液系統(tǒng)像“百花齊放”，但年紀(jì)大了就變成“幾家獨大”。
更重要的是，這些主導(dǎo)克隆往往傾向制造髓樣細(xì)胞，這是一種與慢性炎癥密切相關(guān)的免疫細(xì)胞。這可能是“炎癥性衰老”的根源，也與心臟病、中風(fēng)、白血病等疾病風(fēng)險上升有關(guān)。這一發(fā)現(xiàn)有助醫(yī)生提早觀察患者血液老化情況，從而做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防。（科技日報）
【娛樂】
金雞海外影展（日本）在東京開幕
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當(dāng)?shù)貢r間5月23日，由中國電影家協(xié)會主辦的金雞海外影展（日本）在東京開幕。中國電影家協(xié)會駐會副主席鄧光輝、日本前首相鳩山由紀(jì)夫以及中日兩國電影界人士出席開幕式。
本次金雞海外影展將持續(xù)至27日，期間將放映《唐探1900》《好東西》《長安三萬里》3部長片以及3部金雞短片季優(yōu)秀短片。這是金雞海外影展首次走進日本，影片題材新穎、內(nèi)涵深刻，展示了當(dāng)代中國電影的新風(fēng)貌，傳遞了堅定自信的中國聲音，受到當(dāng)?shù)赜^眾的熱烈好評。
鄧光輝在開幕式上致辭說，今年是世界電影誕生130周年、中國電影誕生120周年，在波瀾壯闊的發(fā)展歷程中，中國電影形成了現(xiàn)實主義創(chuàng)作傳統(tǒng)和創(chuàng)新進步精神，為世界電影貢獻了琳瑯滿目的角色形象和名片佳作。金雞海外影展作為中國金雞百花電影節(jié)的延展活動，首次走進日本，將開啟中日文化交流的嶄新篇章。
金雞海外影展子活動“中國電影之夜”同日舉辦，近百名中日電影界代表出席活動，共商中日電影合作前景，共促中日文化交流互鑒。
金雞海外影展已在美國、意大利、希臘等國舉辦，旨在以電影為紐帶，面向世界彰顯中國電影藝術(shù)及中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化魅力，深化中外文明交流互鑒。（新華社）
【體育】
世界反興奮劑機構(gòu)反對舉行“增強運動會”
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當(dāng)?shù)貢r間5月22日，世界反興奮劑機構(gòu) (WADA) 發(fā)表聲明，譴責(zé)將于明年5月在美國舉行的“增強運動會”。
世界反興奮劑機構(gòu)表示，“增強運動會”是一個危險且不負(fù)責(zé)任的賽事概念。這項賽事會危及運動員的健康和福祉，它試圖鼓勵運動員使用強效藥物，達到娛樂和營銷目的。同一天，世界反興奮劑機構(gòu) (WADA) 運動員委員會也發(fā)表聲明，強烈反對“增強運動會”的舉行。
因為允許運動員使用類固醇和生長激素等長期以來在體育賽事中被嚴(yán)格禁止的興奮劑，“增強運動會”遭到國際體育界廣泛批評。據(jù)了解，“增強運動會”擬設(shè)項目包括游泳（50米和100米自由泳以及50米和100米蝶泳）、田徑（100米跑和100米、110米跨欄）及舉重（抓舉和挺舉）。超過世界紀(jì)錄的運動員將獲得100萬美元的獎勵。（央視新聞）
【健康】
高溫天氣 看看這份健康飲水指南
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2023年5月，來自上海市醫(yī)院的研究團隊，發(fā)表了一項關(guān)于中老年人飲料消費與認(rèn)知障礙之間關(guān)系的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是認(rèn)知障礙的保護因素，而每日飲水量<1500毫升(尤其是<500毫升)是認(rèn)知障礙的危險因素。
炎熱的夏天，很多人都離不開碳酸飲料。你可能想象不到，牛奶比冰鎮(zhèn)碳酸飲料更解渴。牛奶中含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以科學(xué)鎖住水分，減緩尿意，所以夏天在非?？实臅r候，與其通過喝冰鎮(zhèn)碳酸飲料來解渴，不如喝上一杯牛奶。需要注意的是，白開水依然是最健康的“飲料”，建議大家定時定量喝水。
夏天飲水注意事項：1.正常成年人一般推薦每天飲水總量在1500～1700毫升，夏季天氣炎熱，出汗較多，可適當(dāng)喝到2000～2500毫升左右，其中包括日常飲用水，還有飯、湯、粥、蔬菜、水果和飲料中所含的水分，都屬于成人一天飲水量，具體飲水量視個人身體情況而定。2.建議少量多飲，每次喝水200毫升左右，不要等口渴了再大量喝水。3.別用飲料代替水，比如各種含糖汽水、果汁、能量飲料、奶茶等。4.天氣炎熱時也盡量不喝冰水。5.患有青光眼、心臟疾病以及腎功能異常等人群，如何飲水需要遵醫(yī)囑。
適合夏季喝的3種水：煮沸后自然冷卻至20℃～25℃的白開水是比較好的飲用水，既能迅速解渴，又不會引起腸胃不適、肥胖。綠茶的茶多酚含量最高，經(jīng)常喝綠茶能夠降低心腦血管事件及全因死亡發(fā)生風(fēng)險，還有降血脂、降血壓、減肥、預(yù)防癌癥等作用。綠茶性寒，有助于降火，適合容易上火的人群飲用，但脾胃虛寒人群不宜長期飲用。綠豆湯利水消腫、清熱解毒、消暑。需要注意的是，綠豆性寒，長期大量飲用綠豆湯容易傷脾胃，建議一周喝1～2次，每次喝1碗即可，不要空腹飲用；脾胃功能相對較弱的人以及患有高血壓、高血糖等慢性疾病，需要每天按時服藥（尤其是中藥）的老年人，盡量少喝綠豆湯。（CCTV生活圈）
【提醒】
中高考臨近，請收下這份考前調(diào)適“錦囊”
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隨著中高考臨近，不少考生和家長會出現(xiàn)緊張、焦慮情緒。心理專家表示，焦慮是一定壓力下的自然情緒反應(yīng)，適度焦慮對考試或其他重要事件的準(zhǔn)備是有幫助的。但如果孩子陷入過度焦慮，應(yīng)該如何緩解、做好身心調(diào)適？飲食方面又該注意哪些事項？
專家建議，考生可以嘗試將整體復(fù)習(xí)任務(wù)分解為可實現(xiàn)的小目標(biāo)，并逐步完成，這樣不僅能增強信心，還能緩解緊迫感。此外，學(xué)會放松也是緩解焦慮的關(guān)鍵，例如冥想和正念練習(xí)等，能有效減少緊張感?？记岸嗯c家人、朋友或老師交流，獲得情感支持。保持規(guī)律作息是保證學(xué)習(xí)效率和身心健康的前提。建議考生確保每天7至8小時的高質(zhì)量睡眠。適度運動也是良好的減壓方式，每天堅持30分鐘左右，有助于緩解壓力。
專家建議家長，在考前應(yīng)盡量傾聽孩子的感受，減少批評和指責(zé)；創(chuàng)造輕松的家庭氛圍，避免給孩子施加額外的壓力；適時提供鼓勵和支持。
考生的飲食安排一定要安全、衛(wèi)生，盡量在考試前形成一定的飲食規(guī)律。專家建議，每餐都應(yīng)該有主食、蔬菜，再搭配適量魚、禽、肉、蛋、奶、豆等。避免高鹽、高糖、高脂飲食，以免引發(fā)胃腸道不適和血糖波動，從而影響情緒。減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲料的攝入，防止神經(jīng)興奮過度。需要加餐的考生，可以選擇奶制品、豆制品等含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物適當(dāng)食用。（新華社）
【美食】
糖醋里脊
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食材：里脊肉、鹽、胡椒粉、淀粉、油、蔥、姜、蒜、醋、糖、料酒、生抽、雞精、水淀粉
做法：先將里脊肉切成片，加入鹽、胡椒粉、淀粉、油攪拌均勻，蔥、姜、蒜切碎備用；鍋中倒油燒熱，放入里脊肉炸至金黃，撈出瀝油；鍋中留底油燒熱，將瀝油后的里脊肉放入鍋中，加入蔥、姜、蒜炒香，再加入醋、糖、料酒、生抽、適量水，最后加入雞精，最后將水淀粉勾芡即可。
【早安】
往后的日子，做一個簡單純粹的人，合得來的人，好好相處，合不來的人，好聚好散。往事，就讓它如沙溜走，如煙飄散；未來，怎么高興怎么過，著眼于當(dāng)下的每時每刻。眼里有光，心中有愛，活成自己喜歡的樣子。新的一天，早安！
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