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當(dāng)高考最后一門(mén)科目交卷鈴聲響起，學(xué)子們?nèi)玑屩刎?fù)，迎來(lái)人生中一段相對(duì)自由、放松的時(shí)光。然而，高考結(jié)束并不意味著可以毫無(wú)節(jié)制地放縱自我。學(xué)子們要保持自律和清醒，以積極健康的方式度過(guò)這個(gè)假期，方能在未來(lái)的道路上走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。

打完高考這場(chǎng)戰(zhàn)役，適當(dāng)放松是必要的、應(yīng)該的，但不可打著放松的幌子、借著青春的名義肆意放縱自我，需要掌控好度。過(guò)度沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過(guò)量飲酒、網(wǎng)吧過(guò)夜、暴飲暴食等都不可取，不僅會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p傷、養(yǎng)成不良習(xí)慣，還可能掉入網(wǎng)絡(luò)詐騙陷阱，進(jìn)而引發(fā)一些嚴(yán)重后果。要合理安排娛樂(lè)時(shí)間，不沉溺于享樂(lè)，掌控好生活節(jié)奏，如將聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、玩游戲、旅行、做家務(wù)等相結(jié)合，既照顧了興趣愛(ài)好，又能讓自己在娛樂(lè)之余不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

畢業(yè)生釋放壓力要以安全為先，放松的前提必須是保障生命安全，不能因此傷及自身、傷害家庭。高考后，學(xué)子們將會(huì)經(jīng)歷很多值得紀(jì)念的時(shí)刻，不少人喜歡拍照片發(fā)到微信朋友圈等，與大家分享喜悅，此時(shí)要注意不曬準(zhǔn)考證、身份證、錄取通知書(shū)等包含重要信息的物品，保護(hù)個(gè)人信息安全，不讓不法分子有可乘之機(jī)。要注重人身安全，防范意外傷害，增強(qiáng)消防安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，保持高度警覺(jué)，不和陌生人搭伴出游，不貿(mào)然會(huì)網(wǎng)友。要預(yù)防溺水，如果想游泳要到正規(guī)的游泳館，不要到荒郊野外野泳，也不要到非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳。如果發(fā)現(xiàn)有人落水，首先要確保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科學(xué)施救。

高考后的假期是連接高中與大學(xué)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，也是自我提升的好時(shí)機(jī)。學(xué)子們?cè)诜潘缮硇牡耐瑫r(shí)，應(yīng)該合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，讓這段時(shí)光過(guò)得充實(shí)而有意義，為適應(yīng)大學(xué)生活做全方位的準(zhǔn)備?？梢远嗫匆恍┖脮?shū)，多練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，還可以選擇兼職、實(shí)習(xí)、志愿服務(wù)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，充實(shí)自我、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。高考過(guò)后，家庭教育絕不能“掛空擋”。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做好時(shí)間管理，和他們一起制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，為未來(lái)的求學(xué)之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

道阻且長(zhǎng)，行則將至；行而不輟，未來(lái)可期。每一名畢業(yè)生都應(yīng)明白，人生是一場(chǎng)馬拉松，高考不是終點(diǎn)，而是開(kāi)啟人生新篇章的起點(diǎn)，不能因?yàn)楦呖嫉慕Y(jié)束就放松對(duì)自己的要求，陷入無(wú)節(jié)制的放縱。要珍惜這段寶貴的時(shí)光，科學(xué)規(guī)劃假期生活，以更加飽滿的精神狀態(tài)奔赴屬于自己的星辰大海。

校對(duì) 謝明芮

統(tǒng)籌 周鶴琦

審讀 李勝