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■ 獻全血好，還是血小板好？

能救人的都好，血小板臨床價值更高。捐獻成分血是一種更加科學的獻血方式，目前國內(nèi)以捐獻機采血小板最為普遍。在臨床實踐中，醫(yī)生往往會選擇性地輸注某一成分血，因此成分血不僅可以極大提高輸血的有效性，而且對于獻血者來說，身體恢復速度也更快。

抽血時需要空腹，這通常適用于看病和體檢。但如果獻血時也空腹，可能會出現(xiàn)頭暈眼花等情況。因此，獻血前建議適當進食，但避免過飽。血站也會準備許多小零食，供大家食用。

建議先冷敷再熱敷，不敷也行。血腫一般會在2—3周左右自然消退，對身體沒有不良影響。也可以采用24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷的方法，以加快恢復進程。

獻血前補充水分是為了暫時擴充血容量。糖水維持的時間較短，而鹽水維持的時間較長，但鹽水的味道可能不太好。建議最好喝糖鹽水，因為糖鹽水中的葡萄糖可以促進鈉離子吸收，效果更佳。

骨頭湯中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)（如鈣、鐵）含量極少，其補充營養(yǎng)的作用有限。而紅糖的主要成分是蔗糖，喝紅糖水并不能直接補血。因此，獻血后選擇喝什么，主要看個人喜好，但切勿過量飲用。

■ 聽說獻血會上癮？

獻血并不會上癮。獻血后，人體會以正常的速度再生血液，不存在生理上的成癮性。