漯河：炎炎夏日，謹(jǐn)防兒童中暑
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暑期連日高溫，兒童因其體溫調(diào)節(jié)功能尚不完善，是中暑的高危人群。機(jī)體在高溫環(huán)境中散熱受阻導(dǎo)致核心體溫異常升高，并引發(fā)一系列生理功能紊亂，即發(fā)生中暑。若不及時(shí)識(shí)別和有效干預(yù)，中暑可能對(duì)兒童健康造成嚴(yán)重威脅，甚至危及生命。
為什么兒童更容易中暑？?jī)和捏w溫調(diào)節(jié)能力較弱，出汗散熱效率低，加上活潑好動(dòng)、容易忘記喝水，使得他們?cè)诟邷丨h(huán)境下比成人更易中暑。車內(nèi)高溫、劇烈運(yùn)動(dòng)、穿衣過多等都是兒童中暑常見誘因，重度中暑（如熱射?。┛赡芪＜吧?。
兒童中暑的5個(gè)早期信號(hào)
異常煩躁或精神萎靡。平時(shí)活潑的孩子突然哭鬧不止或乏力、嗜睡。
皮膚發(fā)紅、發(fā)熱但少汗或無汗。觸摸孩子頸部或背部，若皮膚燙手且干燥，可能是重度中暑的前兆。
呼吸急促、心跳加快。中暑時(shí)身體會(huì)代償性加速呼吸和心跳。
頭暈、惡心或嘔吐。孩子可能抱怨“頭暈”或突然拒食、嘔吐。
體溫升高（≥38攝氏度）。即使沒有感染，孩子體溫仍快速上升。
如果孩子體溫持續(xù)不降（超過39攝氏度）或者出現(xiàn)抽搐、意識(shí)不清、面色蒼白等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，需要及時(shí)送至最近醫(yī)院，途中可繼續(xù)用溫水擦拭身體降溫。
預(yù)防兒童中暑牢記以下幾點(diǎn)
穿對(duì)衣服。給孩子選擇淺色、寬松、透氣的棉質(zhì)衣服，避免穿著緊身和深色衣物。及時(shí)更換被汗液浸濕的衣物。外出佩戴透氣性好的小帽子遮擋陽(yáng)光。
避開暴曬時(shí)間。上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)太陽(yáng)光最強(qiáng)烈，盡量讓孩子在涼爽的室內(nèi)玩耍，戶外活動(dòng)可以選擇清晨或傍晚。
及時(shí)補(bǔ)充水分。讓孩子每玩耍半小時(shí)就喝幾口溫水。孩子出汗多的時(shí)候可以適當(dāng)飲用含添加劑少的電解質(zhì)飲料。高溫天氣可以適當(dāng)飲用綠豆湯或西瓜汁。少喝冰飲料，避免刺激腸胃。
控制活動(dòng)量。孩子在戶外每玩耍20分鐘就到陰涼處歇一歇，讓身體“喘口氣”。
兒童中暑進(jìn)展快，早期急救處理可避免病情加重。不要用酒精擦身，不要喂含咖啡因的飲料（如可樂）。兒童外出可隨身攜帶便攜小風(fēng)扇、濕巾、飲用水，防患于未然。
校對(duì) 冼 薇
統(tǒng)籌 周鶴琦
審讀 譚藝君
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