【漯河手機(jī)報(bào)】漯河市空氣質(zhì)量持續(xù)改善行動(dòng)實(shí)施方案印發(fā)
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★源匯區(qū)：推動(dòng)人才集聚與產(chǎn)業(yè)發(fā)展同頻共振 / 臨潁縣：積極探索“工商聯(lián)+”服務(wù)模式
2024年7月22日 星期二
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【封面新聞】漯河市空氣質(zhì)量持續(xù)改善行動(dòng)實(shí)施方案印發(fā)
【優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境】臨潁縣：積極探索“工商聯(lián)+”服務(wù)模式
【活力源匯】源匯區(qū)：推動(dòng)人才集聚與產(chǎn)業(yè)發(fā)展同頻共振
【學(xué)習(xí)貫徹】市市場(chǎng)監(jiān)督管理局學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神
○市科協(xié)學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神
【“一把手”走流程】市民政局：“一把手”走流程 精準(zhǔn)把脈提質(zhì)效
【萬(wàn)人助萬(wàn)企】市人社局：貼心服務(wù)護(hù)航企業(yè)發(fā)展
【社會(huì)】長(zhǎng)沙一網(wǎng)約車(chē)失控，致8人受傷
○攤販與城管沖突后跳河！官方通報(bào)
【閑情】不說(shuō)“隨便”
【健康】身體這4個(gè)部位的疼痛別大意
【美食】廣式綠豆糖水
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【封面新聞】
漯河市空氣質(zhì)量持續(xù)改善行動(dòng)實(shí)施方案印發(fā)
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近日，市人民政府印發(fā)《漯河市空氣質(zhì)量持續(xù)改善行動(dòng)實(shí)施方案》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《方案》）?！斗桨浮穱@“十四五”期間藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)重點(diǎn)工作，全面謀篇布局。
據(jù)悉，《方案》是深入貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā)<空氣質(zhì)量持續(xù)改善行動(dòng)計(jì)劃>的通知》和《河南省人民政府關(guān)于印發(fā)河南省空氣質(zhì)量改善行動(dòng)計(jì)劃的通知》等文件要求，緊密結(jié)合漯河工作實(shí)際，經(jīng)過(guò)多次修訂完善，進(jìn)一步明確了漯河市“十四五”環(huán)境空氣質(zhì)量改善目標(biāo)，包含十條39項(xiàng)內(nèi)容，目標(biāo)明確、任務(wù)具體、內(nèi)容詳實(shí)，對(duì)于推進(jìn)藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)各項(xiàng)工作任務(wù)、促進(jìn)環(huán)境空氣質(zhì)量持續(xù)改善具有重要意義。
《方案》提出，到2025年，全市MP2.5濃度低于38.5微克/立方米，空氣質(zhì)量?jī)?yōu)良天數(shù)比率達(dá)到75％（不少于274天），重度及以上污染天數(shù)比率控制在1.7％以?xún)?nèi)，完成省下達(dá)的“十四五”氮氧化物和VOCs總量減排任務(wù)。
《方案》提出，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)產(chǎn)業(yè)綠色發(fā)展。嚴(yán)把“兩高”項(xiàng)目準(zhǔn)入關(guān)口，加快淘汰落后低效產(chǎn)能，開(kāi)展傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)集群升級(jí)改造，加快壯大綠色環(huán)保產(chǎn)業(yè)。優(yōu)化能源結(jié)構(gòu)，加快能源綠色低碳發(fā)展。大力發(fā)展清潔能源，嚴(yán)格合理控制煤炭消費(fèi)總量，積極開(kāi)展燃煤鍋爐關(guān)停整合，實(shí)施工業(yè)爐窯清潔能源替代，持續(xù)推進(jìn)清潔取暖改造。優(yōu)化交通結(jié)構(gòu)，大力發(fā)展綠色運(yùn)輸體系。持續(xù)優(yōu)化調(diào)整貨物運(yùn)輸結(jié)構(gòu)，加快提升機(jī)動(dòng)車(chē)綠色低碳水平，強(qiáng)化非道路移動(dòng)源綜合治理，全面保障成品油質(zhì)量。強(qiáng)化面源污染治理，提升精細(xì)化管理水平。深化揚(yáng)塵污染綜合治理，推進(jìn)砂石骨料行業(yè)綜合治理，加強(qiáng)秸稈綜合利用和可燃物禁燒，持續(xù)加強(qiáng)煙花爆竹污染管控。加強(qiáng)多污染物減排，切實(shí)降低排放強(qiáng)度。加快實(shí)施低VOCs含量原輔材料替代，加強(qiáng)VOCs全流程綜合治理，推進(jìn)重點(diǎn)行業(yè)污染深度治理，開(kāi)展低效失效污染治理設(shè)施排查整治，穩(wěn)步推進(jìn)大氣氨排放控制，開(kāi)展餐飲油煙、惡臭異味專(zhuān)項(xiàng)治理。（李云鋒）詳細(xì)內(nèi)容點(diǎn)擊→https://mp.weixin.qq.com/s/XPZ657dszKLmWnR3OZzAaQ
【優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境】
臨潁縣：積極探索“工商聯(lián)+”服務(wù)模式
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為持續(xù)優(yōu)化法治化營(yíng)商環(huán)境，臨潁縣積極探索“工商聯(lián)+”服務(wù)模式，充分發(fā)揮工商聯(lián)橋梁紐帶作用，促成工商聯(lián)與法律職能部門(mén)深度合作，相繼成立民營(yíng)企業(yè)商事糾紛訴調(diào)服務(wù)中心、優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境工作聯(lián)絡(luò)站，建立涉案企業(yè)合規(guī)第三方監(jiān)督評(píng)估工作機(jī)制，為解決企業(yè)法治訴求、保障企業(yè)合法權(quán)益起到了積極作用。
全域推行民營(yíng)企業(yè)商事糾紛訴調(diào)服務(wù)，與縣人民法院聯(lián)合打造涉企糾紛調(diào)解室，從調(diào)解質(zhì)效、擅長(zhǎng)領(lǐng)域、專(zhuān)業(yè)背景、職業(yè)履歷、職業(yè)道德等方面全面衡量，在縣人民法院、司法局等部門(mén)擇優(yōu)選任專(zhuān)職調(diào)解員11名，實(shí)現(xiàn)全縣商會(huì)商事調(diào)解組織全覆蓋。
聯(lián)合縣紀(jì)委監(jiān)委成立優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境工作聯(lián)絡(luò)站，聘請(qǐng)20名人大代表、政協(xié)委員、個(gè)體工商戶(hù)、商協(xié)會(huì)會(huì)員作為優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境特約監(jiān)督員，對(duì)全縣營(yíng)商環(huán)境進(jìn)行監(jiān)督，并定期召開(kāi)座談會(huì)，傾聽(tīng)企業(yè)訴求和呼聲。
構(gòu)建涉案企業(yè)合規(guī)第三方監(jiān)督評(píng)估中心工作機(jī)制，聯(lián)合縣人民檢察院等單位成立第三方監(jiān)管委員會(huì)，建立第三方監(jiān)督評(píng)估聯(lián)席會(huì)議機(jī)制，針對(duì)該縣銅基新材料產(chǎn)業(yè)園、優(yōu)德中大大健康產(chǎn)業(yè)園等企業(yè)發(fā)現(xiàn)的管理問(wèn)題，選任專(zhuān)家進(jìn)行合規(guī)整改，將整改效果納入案件處理考量情節(jié)，助力企業(yè)依法依規(guī)經(jīng)營(yíng)。（張智媛 戚丹楓）
【活力源匯】
源匯區(qū)：推動(dòng)人才集聚與產(chǎn)業(yè)發(fā)展同頻共振
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今年以來(lái)，源匯區(qū)牢固樹(shù)立“人才是第一資源”理念，通過(guò)實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)科教興區(qū)人才強(qiáng)區(qū)戰(zhàn)略，不斷提升人才工作精準(zhǔn)度，推動(dòng)形成以產(chǎn)引才、以才促產(chǎn)、產(chǎn)才“雙向奔赴”深度融合的良性循環(huán)，有效推動(dòng)人才集聚與產(chǎn)業(yè)發(fā)展同頻共振。
注重政策優(yōu)化，打造全流程服務(wù)“優(yōu)環(huán)境”。認(rèn)真落實(shí)各類(lèi)人才政策措施，為引進(jìn)人才提供生活、租房、購(gòu)房補(bǔ)貼，支持企業(yè)引進(jìn)創(chuàng)新人才團(tuán)隊(duì)和人才技能提升，提供人才醫(yī)療、子女入學(xué)、配偶安置就業(yè)專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)，持續(xù)營(yíng)造鼓勵(lì)人才干事業(yè)、支持人才干成事業(yè)、幫助人才干好事業(yè)的良好環(huán)境。
做好招才引智，打造全要素保障“新模式”。持續(xù)開(kāi)展“引鳳歸巢人才集聚”“聚源匯智人才賦能”“情系沙澧人才提質(zhì)”人才引育“三大行動(dòng)”，開(kāi)通企業(yè)人才服務(wù)直通車(chē)，對(duì)企業(yè)開(kāi)展人才需求摸排和政策宣傳動(dòng)員，編制企業(yè)人才需求清單，印制《源匯區(qū)涉企人才政策服務(wù)手冊(cè)》，收集匯總各類(lèi)涉企人才政策，明確辦理流程、地點(diǎn)、聯(lián)系人及聯(lián)系方式，推動(dòng)企業(yè)需求與人才供給精準(zhǔn)適配，提高引才的“精準(zhǔn)度”和“含金量”。
堅(jiān)持分類(lèi)培育，打造全方位發(fā)展“新態(tài)勢(shì)”。加快推進(jìn)全國(guó)食品創(chuàng)新人才高地建設(shè)，積極推動(dòng)重點(diǎn)食品企業(yè)與中原食品實(shí)驗(yàn)室開(kāi)展合作。圍繞水產(chǎn)養(yǎng)殖、高效生態(tài)農(nóng)業(yè)、水稻繁育等產(chǎn)業(yè)發(fā)展，柔性引進(jìn)一批高層次專(zhuān)家人才。加快推動(dòng)河師大水產(chǎn)動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)研發(fā)中試基地、中原水產(chǎn)種源現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)園建設(shè)，并針對(duì)魚(yú)蝦營(yíng)養(yǎng)、育種開(kāi)展項(xiàng)目研究。（張曉亞 崔永潔 蔡飛）
【學(xué)習(xí)貫徹】
市市場(chǎng)監(jiān)督管理局學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神
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7月22日，市市場(chǎng)監(jiān)督管理局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)郭東升主持召開(kāi)黨組（擴(kuò)大）會(huì)議，專(zhuān)題學(xué)習(xí)黨的二十屆三中全會(huì)精神。
會(huì)議指出，黨的二十屆三中全會(huì)是在以中國(guó)式現(xiàn)代化全面推進(jìn)強(qiáng)國(guó)建設(shè)、民族復(fù)興偉業(yè)關(guān)鍵時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議。會(huì)議審議通過(guò)的《中共中央關(guān)于進(jìn)一步全面深化改革、推進(jìn)中國(guó)式現(xiàn)代化的決定》，明確了進(jìn)一步全面深化改革的指導(dǎo)思想、總目標(biāo)、重大原則，是指導(dǎo)新征程上進(jìn)一步全面深化改革的綱領(lǐng)性文件。
會(huì)議要求，要把學(xué)習(xí)好、宣傳好、貫徹好全會(huì)精神作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的重大政治任務(wù)，深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)黨的二十屆三中全會(huì)的重大部署，準(zhǔn)確把握進(jìn)一步全面深化改革的主題、指導(dǎo)思想、總體目標(biāo)、重大原則和重大舉措，找準(zhǔn)市場(chǎng)監(jiān)管系統(tǒng)貫徹落實(shí)的切入點(diǎn)、落腳點(diǎn)、著力點(diǎn)，切實(shí)將黨中央確定的各項(xiàng)改革任務(wù)落細(xì)落實(shí)。要以全會(huì)精神為指導(dǎo)，準(zhǔn)確把握和分析當(dāng)前形勢(shì)，錨定“三城”建設(shè)目標(biāo)，圍繞服務(wù)市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)主體，創(chuàng)新服務(wù)措施，深入推進(jìn)商事制度改革，維護(hù)市場(chǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)秩序，穩(wěn)步推進(jìn)質(zhì)量強(qiáng)市戰(zhàn)略，在服務(wù)漯河高質(zhì)量發(fā)展中貢獻(xiàn)力量。（宋佳）
市科協(xié)學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神
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7月22日，市科協(xié)黨組書(shū)記、主席李志輝主持召開(kāi)黨組（擴(kuò)大）會(huì)議，學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神。
會(huì)議指出，黨的二十屆三中全會(huì)科學(xué)謀劃中國(guó)式現(xiàn)代化進(jìn)一步全面深化改革的總體部署，充分體現(xiàn)了以習(xí)近平同志為核心的黨中央完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的歷史主動(dòng)，充分彰顯了我們黨將改革開(kāi)放進(jìn)行到底的堅(jiān)定決心和歷史擔(dān)當(dāng)，是我國(guó)改革發(fā)展道路上的一座新的里程碑。
會(huì)議要求，要提高政治站位、增強(qiáng)信心決心。把學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會(huì)精神作為當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)，組織全市各級(jí)科協(xié)及所屬學(xué)會(huì)原原本本學(xué)習(xí)黨的二十屆三中全會(huì)精神，團(tuán)結(jié)凝聚全市科技工作者進(jìn)一步堅(jiān)定擁護(hù)“兩個(gè)確立”、堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”。要奮勇?tīng)?zhēng)先出彩，實(shí)現(xiàn)更大突破。緊緊圍繞黨的二十屆三中全會(huì)提出的新部署、新要求，全力抓好貫徹落實(shí)，扎實(shí)推進(jìn)市科協(xié)“456”行動(dòng)計(jì)劃各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo)，確保全年重點(diǎn)工作有序推進(jìn)。要勇于自我革命、提升工作質(zhì)效。面對(duì)一系列新使命新任務(wù)，全體科協(xié)黨員干部要圍繞服務(wù)全市發(fā)展中心大局和“強(qiáng)科技、助經(jīng)濟(jì)、惠民生”三大主攻方向，立足“四服務(wù)”職責(zé)定位，在夯實(shí)科協(xié)推動(dòng)高水平科技自立自強(qiáng)的載體基礎(chǔ)，培育和發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力中展現(xiàn)積極作為，以實(shí)際行動(dòng)把黨的二十屆三中全會(huì)精神落到實(shí)處。
【“一把手”走流程】
市民政局：“一把手”走流程 精準(zhǔn)把脈提質(zhì)效
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7月22日上午，市民政局黨組書(shū)記、局長(zhǎng)方高峰赴市行政服務(wù)中心開(kāi)展“一把手”走流程活動(dòng)，推動(dòng)窗口服務(wù)質(zhì)效再提升。
在“有訴即辦”窗口，方高峰詳細(xì)了解社會(huì)組織審批等有關(guān)業(yè)務(wù)辦理情況，對(duì)窗口工作人員靠前服務(wù)、主動(dòng)作為，幫助申辦單位和個(gè)人想辦法、辦實(shí)事的良好作風(fēng)給予充分肯定。方高峰表示，窗口就是形象，服務(wù)就是口碑，民政政務(wù)服務(wù)窗口要進(jìn)一步優(yōu)化審批環(huán)節(jié)，壓縮辦理時(shí)限，推進(jìn)審批時(shí)限再提速，架起群眾滿(mǎn)意的“連心橋”。“一把手”走流程不是走過(guò)場(chǎng)，要進(jìn)一步轉(zhuǎn)作風(fēng)、提效能，查找真問(wèn)題、真解決問(wèn)題，把“民政為民、民政愛(ài)民”工作理念落實(shí)到服務(wù)群眾的每一件小事中。
市民政局將持續(xù)把推動(dòng)“一把手”走流程活動(dòng)走深走實(shí)作為優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境、提升服務(wù)質(zhì)效的有力抓手，切實(shí)解決群眾辦事過(guò)程中遇到的堵點(diǎn)、難點(diǎn)和痛點(diǎn)問(wèn)題，推動(dòng)工作流程優(yōu)化、服務(wù)全面升級(jí)。（寇志強(qiáng)）
【萬(wàn)人助萬(wàn)企】
市人社局：貼心服務(wù)護(hù)航企業(yè)發(fā)展
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近日，河南曙光匯知康生物科技股份有限公司、漯河旺旺食品有限公司等企業(yè)分別派企業(yè)代表到市人社局，送去寫(xiě)有“情系企業(yè)辦實(shí)事 貼心服務(wù)助發(fā)展”“堅(jiān)守初心助企業(yè) 真心實(shí)意辦實(shí)事”“紓困解難助發(fā)展 暖心服務(wù)見(jiàn)真情”的錦旗和感謝信，以表達(dá)對(duì)人社部門(mén)貼心服務(wù)助企發(fā)展的肯定和感謝。
自“萬(wàn)人助萬(wàn)企”活動(dòng)以來(lái)，市人社局積極發(fā)揮職能作用，了解企業(yè)需求，為企業(yè)排憂(yōu)解難，在人才引育、用工保障、社?；萜蟆⒓寄芘嘤?xùn)、創(chuàng)貸支持、勞動(dòng)關(guān)系和諧等方面采取有力措施。今年開(kāi)展線(xiàn)上線(xiàn)下招聘活動(dòng)200余場(chǎng)，服務(wù)招工企業(yè)2100余家，發(fā)布崗位6.3萬(wàn)個(gè)，達(dá)成就業(yè)意向2.5萬(wàn)人，幫助引進(jìn)高層次人才489人；為1萬(wàn)余家參保企業(yè)減征失業(yè)保險(xiǎn)費(fèi)2742萬(wàn)元，減征工傷保險(xiǎn)費(fèi)1878萬(wàn)元；開(kāi)展職業(yè)技能培訓(xùn)5.8萬(wàn)人次，新增技能人才1.8萬(wàn)人；新增發(fā)放創(chuàng)業(yè)擔(dān)保貸款2.36億元，扶持創(chuàng)業(yè)主體480余家，享受財(cái)政貼息支持近400萬(wàn)元；指導(dǎo)幫助雙匯、衛(wèi)龍等17家企業(yè)享受吸納重點(diǎn)群體稅收減免206萬(wàn)元；梳理印發(fā)漯河市人社服務(wù)企業(yè)政策清單，推出12項(xiàng)舉措，全方位助企服務(wù)。
市人社局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，企業(yè)的認(rèn)可和滿(mǎn)意是對(duì)人社工作的最大鼓勵(lì)。今后，市人社局將繼續(xù)以“萬(wàn)人助萬(wàn)企”活動(dòng)為契機(jī)，堅(jiān)持企業(yè)需求導(dǎo)向，不斷優(yōu)化工作流程，持續(xù)提升服務(wù)質(zhì)量，為企業(yè)營(yíng)造更加良好的發(fā)展環(huán)境。
【社會(huì)】
長(zhǎng)沙一網(wǎng)約車(chē)失控，致8人受傷
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7月22日，長(zhǎng)沙交警發(fā)布警情通報(bào)，7月21日晚8時(shí)47分，一輛車(chē)牌號(hào)為湘ADH7367小轎車(chē)由東往西行駛至解放路黃興路口等待綠燈時(shí)，突然闖紅燈，先后撞上人行橫道上的行人及一輛停在路邊的車(chē)輛，造成8人受傷，其中2人重傷，1人傷勢(shì)較重、5人傷勢(shì)較輕。傷者正在全力救治中。目前，肇事司機(jī)劉某輝（男，47歲，無(wú)違法犯罪前科）已被公安機(jī)關(guān)控制，已排除酒駕、毒駕。經(jīng)初步核查，劉某輝系長(zhǎng)沙某汽車(chē)租賃公司網(wǎng)約車(chē)駕駛員，其駕駛的網(wǎng)約車(chē)湘ADH7367行車(chē)記錄儀視頻顯示，其在等待綠燈時(shí)，轉(zhuǎn)身清理后座物品，導(dǎo)致車(chē)輛失控。事故原因正在進(jìn)一步調(diào)查中。（長(zhǎng)沙交警）
攤販與城管沖突后跳河！官方通報(bào)
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7月19日，桂林象山區(qū)人民政府通報(bào)“攤販與城管沖突后跳河”事件：經(jīng)調(diào)查核實(shí)，攤販莫某自2023年7月起，經(jīng)常在濱江路及文昌橋周邊無(wú)證照占道經(jīng)營(yíng)，影響行人通行及周邊商鋪經(jīng)營(yíng)。象山區(qū)有關(guān)部門(mén)依照有關(guān)法規(guī)，多次對(duì)其教育勸離。7月18日20時(shí)許，莫某再次在文昌橋附近占道經(jīng)營(yíng)，象山區(qū)執(zhí)法人員依法依規(guī)將其勸離。當(dāng)天22時(shí)許，發(fā)現(xiàn)莫某又重新返回，占用行人通道經(jīng)營(yíng)，在此次勸導(dǎo)期間，莫某情緒激動(dòng)，快速走到文昌橋邊跳入河中。現(xiàn)場(chǎng)工作人員立即將莫某救起并送至醫(yī)院。經(jīng)檢查，莫某身體狀況良好，于7月19日8時(shí)許出院。象山區(qū)有關(guān)部門(mén)將對(duì)莫某心理和生活情況保持關(guān)注，并根據(jù)市民游客和經(jīng)營(yíng)者的需要，加強(qiáng)現(xiàn)有街市和攤位建設(shè)，規(guī)范管理，讓城市既規(guī)范有序，又有“煙火氣”。（象山區(qū)人民政府）
【閑情】
不說(shuō)“隨便”
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朋友請(qǐng)客，問(wèn)你想吃什么，你如何回答？多數(shù)情況下，你可能會(huì)說(shuō)“隨便”，意思是對(duì)方點(diǎn)什么菜就吃什么。
而我，從不說(shuō)“隨便”，因?yàn)槲铱偢杏X(jué)這一聲“隨便”，表達(dá)的不只是對(duì)吃什么無(wú)所謂，還可能傳遞出一種無(wú)所謂的態(tài)度，顯得沒(méi)主見(jiàn)，甚至對(duì)方可能會(huì)覺(jué)得是敷衍，不夠尊重。我會(huì)用“聽(tīng)你的”代替“隨便”，雖然表達(dá)的是同一個(gè)意思，但對(duì)方聽(tīng)起來(lái)會(huì)暖心得多?！奥?tīng)你的”，是從對(duì)方的角度出發(fā)，把主動(dòng)權(quán)交給對(duì)方，表達(dá)了對(duì)對(duì)方的放心和尊重。
同一個(gè)意思用不同的話(huà)去表達(dá)，會(huì)產(chǎn)生不同的效果。所以，說(shuō)話(huà)也是技術(shù)活，不能只從自己的角度出發(fā)，只顧及自己的感受，要善于換位思考，多為別人考慮。說(shuō)出來(lái)的話(huà)，別人聽(tīng)著順耳、聽(tīng)著好聽(tīng)、聽(tīng)著暖心，才算真的能說(shuō)會(huì)道。
語(yǔ)言是有溫度的，說(shuō)話(huà)不要太隨便，你不經(jīng)大腦隨口說(shuō)出的一句話(huà)，很可能寒了別人的一片心。（黃小平）
【健康】
身體這4個(gè)部位的疼痛別大意
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1.背部中心牽拉痛。由于胰腺位于人體后背部偏下方的區(qū)域，胰腺癌腫瘤生成后，往往會(huì)壓迫后方的神經(jīng)叢，可引起后背疼痛。胰腺癌早期，患者往往會(huì)感覺(jué)腰部有束帶感，發(fā)展到中晚期，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，尤其是凌晨?jī)牲c(diǎn)左右疼痛劇烈。
2.左側(cè)肩部放射性疼痛。心臟是在胸腔中部區(qū)域偏左下的位置，心絞痛、心肌梗塞或急性主動(dòng)脈夾層等，心血管病變發(fā)生時(shí)可能會(huì)引起患者左邊后背部位出現(xiàn)疼痛不適。
3.下腰部位疼痛。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的下腰區(qū)域、骶骼部位，有疼痛及明顯僵硬且不適持續(xù)了較長(zhǎng)時(shí)間，在每天起床后疼痛情況尤為明顯，簡(jiǎn)單活動(dòng)后會(huì)舒緩，這可能是強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。
4.腹部急性疼痛。如果突發(fā)腹痛，這往往是急性病到來(lái)的表現(xiàn)。比如突發(fā)中上腹部劇痛可能與急性膽囊炎、胰腺炎等疾病有關(guān)，如果是右下腹劇烈疼痛，則可能是闌尾炎、腸穿孔到來(lái)的表現(xiàn)，而如果是腹痛，還伴隨惡心嘔吐、腹瀉等癥狀表現(xiàn)，則可能與急性腸胃感染有關(guān)。（勞動(dòng)報(bào)）
【美食】
廣式綠豆糖水
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材料：綠豆150克，干海帶50克，片糖1塊（約100克），陳皮1~2瓣。
做法：綠豆洗凈，海帶清水泡發(fā)切成小塊，陳皮清水泡一下切絲。綠豆和陳皮放入鍋中，加入適量清水大火煮開(kāi)后，小火煮熱40分鐘，然后加入海帶和片糖煮10分鐘左右，煮至綠豆開(kāi)花，即可?？诟邢矚g綿綢一點(diǎn)的，可以少放點(diǎn)水，多煮一些時(shí)間；口感喜歡稀一點(diǎn)的，煮的時(shí)候可以多放點(diǎn)水。
點(diǎn)評(píng)：廣東的特色除了廣式?jīng)霾柰?，廣式糖水也是一年四季必不可少的美食之一，而今天介紹的廣式綠豆糖水，正值適合夏季炎熱天氣飲用。其中綠豆中含有豐富的B族維生素、鉀和膳食纖維，中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有清熱解毒的功效。海帶利尿消腫，陳皮行氣化濕。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆糖水來(lái)補(bǔ)充是比較理想的方法之一，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義?？梢员?zhèn)食用，更有風(fēng)味更好吃，但是不推薦，淺嘗即可，想更健康更解渴，還是熱吃更好。
小貼士：煮綠豆過(guò)程中，表面有些浮起來(lái)的綠豆殼，可以撈出，口感更佳。（廣東省中醫(yī)院）
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